Biegi zagraniczne Wydarzenia

THIS IS SPARTA! Spartathlon 2014 – 26 września

Niewiele jest na świecie biegów powyżej 200 km, bo i nie tak znowu dużo jest twardzieli, którzy chcą się porwać...

• Przez Marta Tittenbrun
• 24-09-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ultra Łabowa – 16-godzinny ultramaraton górski – 18 października

Masz 24 kilometry i 16 godzin. Kaszka z mleczkiem? To może 48 kilometrów i wciąż 16 godzin? Mało? 72 kilometry...

• Przez Marta Tittenbrun
• 22-09-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia Sprzęt

Handbike – co wózki robią na maratonie?

Rekord świata w maratonie wynosi 58 minut i 56 sekund. Żeby osiągnąć taki czas, trzeba się poruszać w tempie 1:24...

• Przez Marta Tittenbrun
• 19-09-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia Maraton i półmaraton Polecane Trening

Debiut w maratonie. Co warto wiedzieć na krótko przed startem?

Pierwszy start na dystansie maratonu to wyzwanie nie tylko fizyczne. Jest więcej wątpliwości niż tylko to, czy uda się dobiec...

• Przez Marta Tittenbrun
• 18-09-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Biegnij Warszawo – 5 października

Ubiegłoroczną edycję imprezy ukończyło 11856 osób. Fala tysięcy biegaczy w identycznych koszulkach zalewająca stolicę na 10-kilometrowym odcinku to co roku...

• Przez Marta Tittenbrun
• 15-09-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XXX Supermaraton Kalisia – 100 km koło Kalisza – 25...

Supermaraton Kalisia to najstarszy bieg ultra w Polsce. Wyjątkowy też pod tym względem, że jest płaski, asfaltowy i ma nawet...

• Przez Marta Tittenbrun
• 12-09-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Co, gdzie i jak? Wrocław Maraton – 14 września

Pierwszy z powakacyjnych dużych maratonów już w najbliższą niedzielę. To 32. edycja historycznego biegu, który początkowo był Maratonem Ślężan. Zapisywać...

• Przez Marta Tittenbrun
• 11-09-2014
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Festiwal Biegowy w Krynicy – podsumowanie

Największa – pod względem liczby proponowanych dystansów – impreza biegowa w Polsce dobiegła końca. Duże zainteresowanie budził kultowy Bieg 7...

• Przez Marta Tittenbrun
• 08-09-2014
• 0 Komentarzy

Blogi Felietony Marta Tittenbrun

Ultramaratony są dla cieniasów [FELIETON]

Pokonałeś Rzeźnika, Chudego Wawrzyńca, setkę w Krynicy? Wrzuciłeś zdjęcie na Facebooka, posypały się lajki i komentarze niebiegających znajomych, że jesteś...

• Przez Marta Tittenbrun
• 05-09-2014
• 17 Komentarzy

Wydarzenia

Tatra Fest Bieg – Tatrzański Festiwal Biegowy – 26-28 września

Narobiło nam się tych festiwali biegowych… Ten tatrzański to jednak jedynie dwa biegi, w dodatku nie są porażająco długie –...

• Przez Marta Tittenbrun
• 04-09-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Treningi biegowe adidas przed 36. PZU Maratonem Warszawskim

Przed Bohaterami Narodowego ostatnia prosta. Puchar Maratonu Warszawskiego już za nami, czas na ostatnie szlify. Firma adidas – partner sprzętowy...

• Przez Marta Tittenbrun
• 03-09-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Co, gdzie i jak? Festiwal Biegowy w Krynicy 2014

Kto się jeszcze nie zdecydował na start w Krynicy – wciąż ma na to szansę. Listy startowe zostaną zamknięte dopiero...

• Przez Marta Tittenbrun
• 03-09-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia

Pomysły na biegowe wyzwania. Część II: poziom light

Biegowe wyzwanie nie musi oznaczać obiegnięcia całego świata, wbiegnięcia na Mount Everest albo pokonania 100 mil po górach w 24...

• Przez Marta Tittenbrun
• 02-09-2014
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

I Półmaraton Praski. BMW, czyli Bardzo Mało Wody

W ostatni dzień szkolnych wakacji biegacze mieli okazję sprawdzić swoją formę w pierwszej edycji drugiego półmaratonu w stolicy. BMW to...

• Przez Marta Tittenbrun
• 02-09-2014
• 0 Komentarzy

Dieta Polecane Zdrowie i motywacja

Najeść się przed maratonem. Zbiór pomocnych tekstów dietetycznych

Biegacze, którzy mają zamiar wystartować w którymś z jesiennych maratonów, zapewne myślą już intensywnie o swojej diecie. Co jeść, a...

• Przez Marta Tittenbrun
• 01-09-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Kalendarz biegów we wrześniu

Powoli możemy zacząć wykorzystywać całą moc zgromadzoną w mięśniach przez wakacje. Słońce już nie grzeje tak niemiłosiernie, co oznacza, że...

• Przez Marta Tittenbrun
• 29-08-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Plażowe bieganie. Bałtycki Maraton Brzegiem Morza – 30 sierpnia

Już w sobotę macie okazję pobiegać po plaży w V Bałtyckim Maratonie (i półmaratonie) Brzegiem Morza. Całkiem niezłe pożegnanie lata,...

• Przez Marta Tittenbrun
• 28-08-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Zaporowy Maraton w Bieszczadach – 60 km – 20-21 września

Coraz bardziej eksploatuje się te „nasze” Bieszczady pod względem biegów. Z jednej strony to dobrze – przecież to piękne tereny,...

• Przez Marta Tittenbrun
• 28-08-2014
• 0 Komentarzy

Akcesoria Sprzęt

Ćwiczenia dla biegaczy. Zestaw pomocnych akcesoriów

Zostawmy drogie pulsometry, zegarki z GPS-em i inne technologie, które będą biegały za nas. Przyjrzyjmy się gadżetom, który każdy biegacz...

• Przez Marta Tittenbrun
• 27-08-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Kill The Devil Hill – 29 sierpnia

„Najbardziej hardkorowy sprint w Polsce” – tak o imprezie piszą jej organizatorzy. Do pokonania jest jedynie 300 m, ale już...

• Przez Marta Tittenbrun
• 22-08-2014
• 0 Komentarzy