Buty do biegania Sprzęt

Asics Fuji Trabuco 5 [TEST]

Trabuco to model dla osób, które lubią biegać ultra, ale nie mają ambicji, żeby walczyć o czołowe lokaty, chyba, że...

• Przez Kuba Wolski
• 07-06-2017
• 2 Komentarzy

Ubrania

Koszulka BRUBECK 3D RUN PRO [TEST]

Brubeck jest polskim producentem odzieży termoaktywnej docenianej w całej Europie. Ponad dziesięcioletnie doświadczenie firmy w projektowaniu odzieży sportowej sprawia, że...

• Przez Kuba Wolski
• 08-05-2017
• 0 Komentarzy

Buty do biegania

Adidas Adizero Adios Boost 3.0 kontra model 2.0 [porównanie]

Na początku tego roku, gdy robiliśmy w BIEGANIU testy startówek, trafiły w moje ręce dwa modele adidasa – Boston Boost...

• Przez Kuba Wolski
• 23-11-2016
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania The North Face Ultra Endurance – amerykańskie...

Ultra Endurance – w tych dwóch słowach zawiera się pełen opis tego modelu. Jego przeznaczenie jest więc oczywiste – długi...

• Przez Kuba Wolski
• 08-06-2016
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Kalenji Kiprun SD i LD [TEST]

Decathlon wprowadza na rynek coraz lepsze buty, mogące już nie tylko konkurować ceną, ale również jakością. Tym razem testujemy dwa...

• Przez Kuba Wolski
• 19-04-2016
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy Ludzie

Marino Giacometti i Lauri van Houten – przyrodni rodzice Skyrunningu...

Ian Corless w 2014 roku spędził miesiąc we Włoszech, w towarzystwie Marino Giacometti i Lauri van Houten, małżeństwa pociągającego za...

• Przez Kuba Wolski
• 16-10-2015
• 0 Komentarzy

Akcesoria Sprzęt

Zegarek z GPS do biegania. Garmin Forerunner 225 [TEST]

Garmin wprowadził do sprzedaży swój pierwszy zegarek z pomiarem tętna z nadgarstka – model Forerunner 225 – na potrzeby trwającego...

• Przez Kuba Wolski
• 30-09-2015
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Ćwiczenia dla biegaczy Polecane Trening Zdrowie i motywacja

Rolowanie mięśni – po co i jak to robić?

Niosąc do gabinetu Szczepana wałek wykonany z rurki wykorzystywanej do tworzenia instalacji wodociągowych oklejonej starą karimatą, przygotowywałem się na drwiący...

• Przez Kuba Wolski
• 03-08-2015
• 1 Komentarz

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Długość ma znaczenie – czyli co się dzieje gdy biegacz...

Różnica długości nóg jest statystycznie powszechniejsza niż nadwaga. Niewiele osób może poszczycić się idealnymi proporcjami ciała, choć zazwyczaj na pierwszy...

• Przez Kuba Wolski
• 03-02-2015
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Ciało biegacza – najsłabsze ogniwa. Rozmowa ze Szczepanem Figatem

Przychodzi taki moment w rozwoju każdego biegacza, w którym pojawia się ściana – nie ta maratońska, ale taka spowalniająca progres....

• Przez Kuba Wolski
• 29-12-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

“Bieganie metodą Danielsa” i “Sztuka szybszego biegania” [RECENZJA]

14 października miało swoją premierę w Polsce nowe wydanie książki „Bieganie metodą Danielsa”. To już trzecie wydanie, drugie przetłumaczone na...

• Przez Kuba Wolski
• 27-10-2014
• 0 Komentarzy

Elita biegaczy Ludzie

Wywiad: Andrzej Wołkowycki – trener Artura Kuciapskiego i Joanny Jóźwik

Jest tym co łączy Joannę Jóźwik i Artura Kuciapskiego - dwoje ludzi, którzy zasłynęli znakomitymi występami na Mistrzostwach Europy w...

• Przez Kuba Wolski
• 30-09-2014
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening Zacznij biegać

Biegać na tempo, na tętno, a może na samopoczucie?

Realizując różne założenia treningowe, często pojawia się pytanie o najlepszy sposób pomiaru, który pozwoli osiągnąć biegowe cele. Chcąc uwypuklić różnice...

• Przez Kuba Wolski
• 01-07-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia Strefa kobiet

Kobiece rekordy biegowe wszech czasów. Czy kobiety biegały kiedyś lepiej?

O ile wśród mężczyzn z każdym kolejnym rokiem różni zawodnicy przesuwają granice ludzkich możliwości coraz dalej i dalej, o tyle...

• Przez Kuba Wolski
• 01-07-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Krwawa Pętla 2014. Piekielna Obwodnica Warszawy w formule bike and...

W tym roku już po raz trzeci różnej maści masochiści zmierzą się z Krwawą Pętlą w formule Bike&Run. Sprawdźcie, z...

• Przez Kuba Wolski
• 12-06-2014
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Trening biegacza: w którą stronę iść? Rozmowa z Januszem Wąsowskim

Każdy człowiek ma inne predyspozycje, ale nie każdy potrafi je obiektywnie ocenić i stwierdzić, w którą stronę należy pójść i...

• Przez Kuba Wolski
• 27-05-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Gór Stołowych – piękne 42 kilometry (5 lipca)

5 lipca, w sobotę w Pasterce odbędą się wyjątkowe górskie zawody - Maraton Gór Stołowych. Biegacze zmierzą się z jedną...

• Przez Kuba Wolski
• 31-01-2014
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg Ultra Granią Tatr – relacja

Ten sezon już jakiś czas temu spisałem na straty, więc bez większych wyrzutów sumienia skupiałem się w ostatnim miesiącu nad...

• Przez Kuba Wolski
• 19-08-2013
• 0 Komentarzy

Blogi Kuba Wolski

Noty za styl

Zazwyczaj podczas długich podróży samochodem toczymy z Elizą zawzięte dyskusje na różne tematy,  obrzucamy się… argumentami, po czym jedno z...

• Przez Kuba Wolski
• 25-06-2013
• 0 Komentarzy

Czytelnia Felietony Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

100 rzeczy, które kochamy w bieganiu

Dlaczego bieganie jest fajne? Czasem trudno to wytłumaczyć komuś, kto nie doświadczył euforii biegacza, kto nie zmókł porządnie w górach,...

• Przez Kuba Wolski
• 13-06-2013
• 0 Komentarzy