Buty do biegania obuwie treningowe Slider Sprzęt

Saucony Endorphin Speed 4 – buty z płytką, która daje...

Czy nowoczesne buty startowe muszą mieć w swojej konstrukcji karbon, żeby zapewniać świetną dynamikę? Jak się okazuje – niekoniecznie. Udowadnia...

• Przez Jakub Karasek
• 11-04-2024
• 0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Teoria treningu Trening

Ostatnie dni przed startem w zawodach – czy możesz coś...

Jak trenować w ostatnich dniach przed startem w zawodach? Co można zrobić, by jeszcze poprawić naszą formę? Co zrobić, jeżeli...

• Przez Jakub Karasek
• 09-04-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Konstytucji 3 Maja w sercu miasta! Plac Trzech Krzyży,...

Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie tradycyjnie rozegrany zostanie na trasie o długości 5 kilometrów. Uczestnicy 32. edycji pobiegną głównymi...

• Przez Jakub Karasek
• 09-04-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

DOZ Maraton Łódź gościć będzie silną elitę, jakiej dawno nie...

Dopiero opadają emocje po mistrzostwach Polski w półmaratonie, a na horyzoncie czekają już zmagania o medale mistrzostw Polski na królewskim...

• Przez Jakub Karasek
• 02-04-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Slider Wydarzenia

Rekordowy 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! Mateusz Kaczor bohaterem.

Największy w historii Polski półmaraton, 33. edycja Mistrzostw Polski w półmaratonie, jeden z największych biegów na dystansie 5 kilometrów. Podczas...

• Przez Jakub Karasek
• 24-03-2024
• 0 Komentarzy

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski – kto powalczy o zwycięstwo, a...

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski zapowiada się niezwykle emocjonująco m.in. ze względu na spodziewany bardzo wysoki poziom sportowy. Możemy spodziewać się...

• Przez Jakub Karasek
• 23-03-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Pacjenci transplantacyjni, lekarze i przedstawiciele personelu medycznego pobiegną w Półmaratonie...

Już w najbliższą niedzielę, 24 marca, wystartuje 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg na Piątkę. Z inicjatywy Fundacji...

• Przez Jakub Karasek
• 22-03-2024
• 0 Komentarzy

Na 5 i 10 km Plany treningowe Slider Trening

10 kilometrów w 10 tygodni! Plany treningowe dla początkujących oraz...

Przygotowanie się do startu na dystansie 10 kilometrów w ciągu 10 tygodni może być bardzo satysfakcjonującym wyzwaniem dla biegaczy o...

• Przez Jakub Karasek
• 21-03-2024
• 0 Komentarzy

Buty do biegania obuwie treningowe Slider

Saucony Ride 17: lekkość, amortyzacja i dynamika – test butów...

Saucony Ride 17 to najnowsza odsłona modelu, który od wielu lat stanowi podstawę oferty amerykańskiej marki. Jak sprawia się ten...

• Przez Jakub Karasek
• 21-03-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Slider Wydarzenia

Rekordy Polski, rekord świata, świetne biegi i pierwszy medal Polaków!...

Drugi dzień lekkoatletycznych Halowych Mistrzostw Świata już za nami. To dzień, w którym polscy reprezentanci startowali w finałach biegów sprinterskich,...

• Przez Jakub Karasek
• 02-03-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Slider Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce: Ewa Swoboda drugą sprinterką na...

Ewa Swoboda najlepszą polską sprinterką jest! I to bezdyskusyjnie! A teraz udowodniła, że jest także jedną z najlepszych sprinterek świata!...

• Przez Jakub Karasek
• 02-03-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce: Jakub Szymański 5. płotkarzem świata!

Jakub Szymański został 5. płotkarzem świata podczas Halowych Mistrzostw Świata w lekkoatletyce, rozgrywanych w Glasgow w biegu na 60 m...

• Przez Jakub Karasek
• 02-03-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Halowe Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce – w jakich konkurencjach mamy...

Już w piątek 1 marca w Glasgow ruszają Halowe Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce. Znamy już skład reprezentacji Polski na tę...

• Przez Jakub Karasek
• 29-02-2024
• 0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Trening

7 propozycji jak urozmaicić trening biegowy

Wiele osób twierdzi, że bieganie jest potwornie nudnym zajęciem. Rzeczywiście, jeśli za każdym razem pokonuje się tę samą trasę, w...

• Przez Jakub Karasek
• 24-02-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Maraton w Sewilli 2024 – najlepszy polski wynik w maratonie...

Mateusz Kaczor okazał się najszybszym z polskich biegaczy podczas rywalizacji na trasie maratonu w Sewilli. Chociaż zajął 40. miejsce w...

• Przez Jakub Karasek
• 18-02-2024
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy Ludzie

Nie tylko Kelvin Kiptum – przypominamy tych biegaczy, którzy odeszli...

Wypadek samochodowy i śmierć Kelvina Kiptuma, rekordzisty świata w maratonie, wstrząsnęła biegowym światem. Pięknie zapowiadająca się kariera młodego zawodnika została...

• Przez Jakub Karasek
• 16-02-2024
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Bieg na 5 kilometrów dla początkujących – 5 faktów i...

Już tylko kilka tygodni pozostało do New Balance Biegu na Piątkę, który zostanie rozegrany jako bieg towarzyszący 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu...

• Przez Jakub Karasek
• 14-02-2024
• 0 Komentarzy

Bez kategorii Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Jubileuszowa X Ogólnopolska Konferencja Biegowa: o marketingu imprez, nowoczesnych technologiach...

Pod koniec lutego Poznań na 2 dni stanie się krajowym centrum biegowego światka. Wszystko za sprawą jubileuszowej X Ogólnopolskiej Konferencji...

• Przez Jakub Karasek
• 12-02-2024
• 0 Komentarzy

Aktualności Bez kategorii Wydarzenia

Znika Korona Maratonów Polskich! Rok 2024 to ostatni, w którym...

Rok 2024 przyniesie dla amatorów duże zmiany w polskich biegach. Będzie bowiem ostatnim, w którym biegaczki i biegacze będą mogli...

• Przez Jakub Karasek
• 12-02-2024
• 0 Komentarzy

Bez kategorii

Kelvin Kiptum – nowy ambasador Amazfit planuje atak na 2...

Rekordzista świata w maratonie – Kelvin Kiptum – został ambasadorem marki Amazfit. Zostało to ogłoszone podczas konferencji prasowej zorganizowanej 1...

• Przez Jakub Karasek
• 01-02-2024
• 0 Komentarzy