Czytelnia Ludzie

Jaro Bieniecki: „W pokonywaniu przeszkód jesteśmy ekspertami!” [WYWIAD]

Runmageddon – w świecie biegów w Polsce (nie tylko tych ekstremalnych) chyba nikomu nie trzeba przedstawiać tej marki. Już niedługo...

• Przez Jakub Karasek
• 27-06-2016
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

FMW dla przyszłości – program na rzecz rozwoju biegowego dzieci...

Fundacja Maraton Warszawski uruchomiła program grantowy wspierający działania promujące bieganie wśród dzieci i młodzieży. O dofinansowanie sięgające nawet 10 000...

• Przez Jakub Karasek
• 24-06-2016
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Podsumowanie biegów weekendowych 18-19 czerwca

Ostatni weekend obfitował w ciekawe imprezy biegowe, a na trasach mogliśmy podziwiać wiele gwiazd polskich biegów długich. Iwona Lewandowska, Izabela...

• Przez Jakub Karasek
• 21-06-2016
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Nike Flyknit Racer – startówki idealne? [RECENZJA]

Jedno z najczęściej powtarzanych stwierdzeń na temat obuwia biegowego brzmi: "buty same nie biegają". Trudno się z tym nie zgodzić....

• Przez Jakub Karasek
• 20-06-2016
• 1 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Świata w półmaratonie w Warszawie?

Warszawa może być gospodarzem Mistrzostw Świata w półmaratonie w 2020 r. Zmagania o tytuł najlepszego półmaratończyka na świecie miałyby zostać...

• Przez Jakub Karasek
• 18-06-2016
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Angelika Cichocka wygrywa mityng Diamond League w Sztokholmie!

Angelika Cichocka wygrała bieg na dystansie 1500 m podczas mityngu Diamond League w Sztokholmie. Rezultat 4:03,25 daje jej minimum na...

• Przez Jakub Karasek
• 16-06-2016
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Już tylko 100 dni do 38. PZU Maratonu Warszawskiego!

Już tylko nieco ponad 3 miesiące pozostały do startu 38. edycji PZU Maratonu Warszawskiego. W niedzielę 25 września ulicami Warszawy...

• Przez Jakub Karasek
• 16-06-2016
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyła rejestracja na The Color Run Warszawa

Już dzisiaj ruszyła rejestracja na warszawską edycję The Color Run. Wszyscy, którzy chcą wziąć udział w biegu określanym jako „najszczęśliwsze...

• Przez Jakub Karasek
• 14-06-2016
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

10. Bieg Ursynowa – Szymon Kulka Mistrzem Polski!

Słoneczna aura i sprzyjająca temperatura towarzyszyła uczestnikom 10. Biegu Ursynowa, którzy w ostatnią sobotę wzięli udział w zawodach na dystansach...

• Przez Jakub Karasek
• 13-06-2016
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

Przegląd biegów weekendowych 11-12 czerwca

Biegi indywidualne i sztafetowe, jedna z większych imprez triathlonowych oraz Mistrzostwa Polski - to tylko niektóre atrakcje, jakie czekają na...

• Przez Jakub Karasek
• 10-06-2016
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Kolejny etap projektu „Elbrus-Zatorska 2016” zakończony sukcesem

Planująca pobicie rekordu świata kobiet w biegu na Elbrus Izabela Zatorska, ma za sobą kolejny etap swojego projektu "Elbrus-Zatorska 2016"....

• Przez Jakub Karasek
• 07-06-2016
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Rekord Polski młodziczek na 400 metrów!

Julia Gadomska, 15-letnia zawodniczka MKS Pogoń Siedlce, pobiła rekord Polski młodziczek na dystansie 400 metrów z wynikiem 55,95, podczas rozgrywanego...

• Przez Jakub Karasek
• 06-06-2016
• 0 Komentarzy

Czytelnia Ludzie Teoria treningu Trening

Woldemar Gerschler – jeden z ojców treningu interwałowego [SYLWETKA]

Uznawany za jednego z ojców treningu interwałowego Woldemar Gerschler był także pionierem w wykorzystaniu fizjologii w treningu biegowym. Skuteczność metody...

• Przez Jakub Karasek
• 06-06-2016
• 1 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rusza VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem

Już dzisiaj rozpoczyna się VI Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem. Towarzystwo Gimnastyczne „Sokół” Gniazdo w Zakopanem zaprasza na trzy górskie...

• Przez Jakub Karasek
• 03-06-2016
• 0 Komentarzy

Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Biegowa pasja a kontuzje i wypalenie

Wielu biegaczy, bardzo często również amatorów, podkreśla, że bieganie to ich wielka pasja. Nie wyobrażają sobie dnia bez choćby kilku...

• Przez Jakub Karasek
• 01-06-2016
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów

XIII Bieg Rzeźnika dla Piotra Hercoga i Miłosza Szcześniewskiego!

Ogromne emocje sportowe, ok. 1600 osób na starcie, zmodyfikowana trasa i piękne okoliczności przyrody - tak w skrócie można podsumować...

• Przez Jakub Karasek
• 30-05-2016
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Crivit PRO – sprzęt biegowy z Lidla [TEST]

Kilka tygodni temu w sieci sklepów Lidl pojawił się sprzęt biegowy marki CRIVIT PRO. Biegacze mogli zakupić m.in. buty, spodenki...

• Przez Jakub Karasek
• 26-05-2016
• 0 Komentarzy

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Nie tylko Rzeźnik – Minneapolis Marathon również musi szybko zmienić...

Władze odmawiające wydania zgody na organizację biegu na zaproponowanej trasie na kilkanaście dni przed planowaną imprezą. Konieczność szybkiego opracowania i...

• Przez Jakub Karasek
• 25-05-2016
• 0 Komentarzy

Zapowiedzi imprez

The Color Run już 5 czerwca znowu pokoloruje Poznań!

Aktywność sportowa, dobra zabawa, przyjazna atmosfera i niemal dziecięca radość - to wszystko składniki The Color Run - biegu określanego...

• Przez Jakub Karasek
• 23-05-2016
• 0 Komentarzy

Wiadomości

Dominika Napieraj bliska pobicia rekordu Polski!

Dominika Napieraj zajęła 4. miejsce w prestiżowym biegu ulicznym Great Manchester Run na dystansie 10 km z nowym rekordem życiowym 32:22. Wynik...

• Przez Jakub Karasek
• 23-05-2016
• 0 Komentarzy