Świat sportu i biegania
Pakowanie torby z rzeczami potrzebnymi do strefy zmian jest jak przygotowanie na miesięczną podróż w dalekie krainy. Łatwo o czymś zapomnieć, ale nawet świetnie skonstruowana lista kontrolna nie spowoduje, że nie zaliczymy żadnej wtopy. Wpajajmy sobie nawyki spokojnego, metodycznego postępowania, i unikajmy popularnych błędów pomiędzy etapami triathlonu.
Nowe, ważne informacje w sprawie afery dopingowej w USA. Alberto Salazar udziela mocnej, udokumentowanej odpowiedzi i punktuje dziennikarzy. Oni drążą nadal.
Biegaczka narciarska Marit Bjoergen, wielka rywalka Justyny Kowalczyk, swego czasu oskarżana przez nią o doping, jest w ciąży i zawiesza karierę. Spekuluje się, że może to oznaczać zupełne zakończenie kariery 35-letniej Norweżki.
UltraNurek to nietypowe połączenie – długi dystans pokonany an nogach plus pełne zanurzenie, czyli nurkowanie w jeziorze. Impreza organizowana przez pasjonatów dla pasjonatów odbędzie się w środku wakacji, ruszy ze Szczecina.
Siedemnastego czerwca zmarł jeden z najsłynniejszych długodystansowców XX wieku – Australijczyk Ron Clarke. Wielokrotny rekordzista świata, które życie zostało skrócone, jak sam powiedział – z powodu wyczynowego uprawiania sportu.
Wystartowała na początku marca, chociaż tak naprawdę przysłowiowy przytup nastąpił przy okazji 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego czyli na początku sezonu. Liga Biegowa to pierwsze takie przedsięwzięcie w Polsce. Rywalizujący w niej zawodnicy premiowani są zarówno za liczbę startów, jak i osiągane wyniki.
Najwięksi producenci obuwia biegowego unikają przesadnych ekstrawagancji i dziwactw. Owszem, trafią się kwiatki jak zygzaki od Reeboka czy Springblade Adidasa, ale są to pojedyncze modele, będące jedynie dodatkiem do całej kolekcji. Mniejsi producenci, aby przyciągnąć uwagę, wymyślają czasem nieco absurdalne rozwiązania, czego przykładem są Soaring Shoes.
Mahiedine Mekhissi-Benabbad to zawodnik znany nie tylko ze względu na swoje niemałe biegowe osiągnięcia, lecz także z powodu licznych kontrowersji, które wciąż stają się jego udziałem. Można przypuszczać, że organizatorom meetingów lekkoatletycznych jego nazwisko na liście startowej kojarzy się z dużym prawdopodobieństwem kłopotów.
W nadchodzący weekend odbędą się dwa słynne ultramaratony – jeden we Włoszech, drugi w USA (Kalifornia). Na listach startowych są Polacy, a my możemy im zazdrościć wyścigów w pięknych okolicznościach przyrody!
Na starcie Krwawej Pętli stanęły w tym roku tylko cztery zespoły, w tym jeden 3-osobowy. Do mety dojechały trzy z nich, ale żadnemu nie udało się ukończyć wyścigu w 24-godzinnym limicie czasu. Krwawa Pętla ruszyła w stronę południową drugi raz i drugi raz nikt nie zmieścił się w czasie. Czy w tę stronę pętla jest zaklęta?
W butach miał pełno krwi, ale dobiegł do mety. Rozsypało mu się lewe kolano, ale wrócił do treningów. Katowany przez gestapo, nie wydał nikogo. Twardziel.
Biegowy weekend upłynął pod znakiem Drużynowych Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce. Polska reprezentacja zaliczyła bardzo dobry występ i ukończyła rywalizację na czwartym miejscu.
W osiąganiu wyników sportowych istotne są trzy elementy: trening, regeneracja i dieta. Najtrudniejszym z nich do opanowania przez amatora wydaje się… dieta.
Po trudnym starcie w Sierakowie, który okazał się dobrym przetarciem, jednak – ze względu na agresywną trasę biegową – opłaconym dużym kosztem, postanowiłem skorzystać z okazji i wybrać się na weekendowe Mistrzostwa Polski w supersprincie i aquathlonie
6500 osób ukończyło nocny Bieg Świętojański w Gdyni. Najszybsza wśród kobiet była Polka Agnieszka Mierzejewska (33:47), a wśród mężczyzn Kenijczyk Gilbert Kipkosgei (29:43).
Półmaraton w Ołomuńcu może pochwalić się doskonałymi wynikami oraz mocną czołówką. W tegorocznej edycji wśród zwyciężyła Kenijka Mary Keitany z rewelacyjnym czasem 1:06:38, a wśród mężczyzn jej rodak Josphat Kiptis – 60:21.
Kenijczyk Elisha Barno (2:10:36) oraz jego rodaczka Jane Kibii (2:32:06) zwyciężyli w maratonie Grandma’s w Duluth, w amerykańskim stanie Minnesota.
Małe usterki zdarzają się każdemu i od czasu do czasu można je sobie wybaczać. Fundamentalnych błędów, które spowalniają nasz progres lub wprost cofają nas w sportowym rozwoju, należy unikać jak ognia. Ale najpierw trzeba je zidentyfikować.
Rajd Miejski w stolicy rusza w sobotę 20 czerwca, ale o godz. 15:00. Kto nie ma jeszcze planów na weekend – wciąż może się zgłosić do udziału w imprezie! Rajd podzielony jest na dwa etapy – sobotni i niedzielny.
„Wspólnie rozbiegajmy Podhale! Uczyńmy ten dzień prawdziwym świętem biegania na Podhalu! Zaczniemy w Nowym Targu, skończymy pod Tatrami!” – zachęcają organizatorzy. Trasa, choć w górskiej okolicy, wyznaczona jest po drogach asfaltowych.
