Adam Kszczot i Sofia Ennaoui zwyciężają w Rabacie. Najciekawsze wyniki ostatnich dni
Połowa czerwca to szczyt sezonu lekkoatletycznego. Z całego świata napływa grad wyników. Przedstawiamy najciekawsze z nich.
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Triathlon to sztuka oszukiwania
Tak, to nie żart. W sporcie wytrzymałościowym trzeba umieć oszukiwać. I nie chodzi mi bynajmniej o tak karygodne praktyki jak umiejętność konspiracyjnego draftowania, tuszowania faktu przyjmowania niedozwolonych środków czy skracania trasy zawodów. Nic z tych rzeczy.
Pierwszy Polak na Dragon’s Back Race – 22 czerwca 2015
Robert Zugaj będzie pierwszym Polakiem, który wystartuje w 5-etapowym wyścigu Grzbietem Smoka w pięknych górach Walii. Codziennie będzie miał do pokonania od 49 do 68 km, przy czym są to dystanse w wariancie optymalnym – trasa nie będzie oznaczona, zawodnicy muszą wykazać się zdolnością nawigacji. Start 22 czerwca.
Carlo Airoldi – włoski robotnik i ultramaratończyk z XIX wieku
Od wczesnych lat życia pracował jako robotnik w fabryce czekolady w Mediolanie. Specjalizował się w biegach na bardzo długich dystansach, startował w zawodach zapaśniczych i w podnoszeniu ciężarów, od czasu do czasu zgarniając symboliczne nagrody pieniężne. Na igrzyska olimpijskie w Atenach, gdzie miał pobiec na dystansie maratońskim, zdecydował się na wyprawę… pieszo.
Krwawa Pętla bike&run. Z czego składa się rekord?
Krwawa Pętla w formule bike&run odbędzie się po raz czwarty 20 czerwca. Na starcie staną 4-osobowe zespoły z trzema rowerami. Jeden zawodnik będzie musiał cały czas biec. Do pobicia jest rekord trasy ustanowiony w zeszłym roku: 20 godzin i 46 minut. Jak się wykręca taki czas?
Ron Clarke nie żyje
17-krotny rekordzista świata na długich dystansach, Australijczyk Ron Clarke, zmarł w wieku 78 lat. Był prawdziwą legendą biegania długodystansowego.
Jak spakować plecak na ultra?
Plecaki biegowe jakie są, każdy widzi. Różnią się pojemnością, liczbą kieszonek, przegród czy trokami. Niezależnie jednak od jego rodzaju, aby bagaż był łatwo dostępny, trzeba go umiejętnie spakować. Inaczej może się okazać, że w czasie biegu trzeba będzie plecak co rusz zdejmować z pleców.
Nietypowa kontuzja Sally Pearson
Mistrzyni olimpijska i świata na 100 metrów przez płotki, Australijka Sally Pearson, nie wystartuje do końca sezonu. Podczas zawodów Diamentowej Ligi w Rzymie po upadku na płotku, uderzając o ziemię dłonią, strzaskała nadgarstek. Czekają ją kolejne operacje.
Triathlon na I Igrzyskach Europejskich w Baku
Zmagania triathlonistów w I Igrzyskach Europejskich przeszły już do historii. W słonecznym Azerbejdżanie wystartowało kilku naszych reprezentantów.
Świat najdłuższych dystansów. Ciekawe biegi ultra
W cieniu UTMB, Western States czy Maratonu Piasków kryją się imprezy równie fantastyczne, niekiedy trudniejsze i piękniejsze, a na pewno bardziej kameralne. Ich lista jest długa jak stumilowiec, a wybór tej jednej może zająć długie tygodnie.
Polacy najszybsi w Rabacie
Sofia Ennaoui (1500 metrów, czas 4:05:65) oraz Adam Kszczot (800 metrów, 1:46:00) zwyciężyli w mityngu IAAF World Challenge w Rabacie, w Maroku.
Bieg Ursynowa – mistrzostwa Polski na 5 km [Podsumowanie]
Mistrzostwa Polski na 5 kilometrów, które rozegrano w ramach 9. Biegu Ursynowa, upłynęły pod znakiem upału. W związku z tym wyniki były słabsze niż w latach poprzednich, ale rywalizacja pozostała zacięta.
Lizzy Hawker: „Mam potencjał, by dać z siebie więcej”
“Co ja tu robię? Co w ogóle pozwoliło mi pomyśleć, że coś takiego jest w zasięgu moich możliwości? 46 godzin! W tyle trzeba się uwinąć żeby wrócić przed limitem do Chamonix. Czy to dla mnie w ogóle osiągalny cel” – kołatało się w głowie niepozornej Brytyjki, Lizzy Hawker gdy po raz pierwszy stanęła na starcie UTMB w 2005 roku. Mimo, że to była wielka podróż w nieznane – wygrała zawody i po zwycięstwo wracała jeszcze 4 razy.
Dzienniczek żywieniowy – kontroler jakości diety i kalorii
Dziennik posiłków to najprostszy i najszybszy sposób, aby kontrolować naszą dietę. Dzięki temu jesteśmy w stanie zauważyć nasze błędy i unikać ich w przyszłości. Często zdarza się, że wydaje się nam, że nasza dieta jest dopracowana. Może się jednak okazać, że nasze odżywianie znacznie odbiega od ideału.
Artur Kozłowski mistrzem Polski w biegu na 5 km
14:20 – po takim czasie przeciął linię mety zwycięzca w rozegranym 13 czerwca Biegu Ursynowa. Drugi na mecie był Emil Dobrowolski, trzeci Artur Kern. Tuż po starcie doszło do kolizji i wywrotki, w której uczestniczył Arkadiusz Gardzielewski, przybiegł na 11. miejscu. Najszybsza wśród kobiet była Dominika Nowakowska (17. na mecie z czasem 16:06). Poniżej 15 minut zmieściło się tylko 8 zawodników. Temperatura nie rozpieszczała biegaczy
Starty Polaków na bieżni – Oslo, Huelva, Montreuil, Praga i Birmingham
Połowa czerwca to mniej więcej połowa sezonu lekkoatletycznego na bieżni. Polscy zawodnicy są w pełnym cyklu startowym, odnosząc kolejne sukcesy. Przedstawiamy ostatnie starty naszych zawodników
Bydgoszcz zorganizuje mistrzostwa Europy U-23
Podczas kongresu European Athletics w Oslo ustalono, że mistrzostwa świata młodzieżowców w 2017 roku zostaną zorganizowane w Bydgoszczy. Wystartują najlepsi europejscy zawodnicy poniżej 23 roku życia. Bydgoszcz przeprowadzała już mistrzostwa U-23 w 2003.
Mistrzostwa NCAA
W USA trwają mistrzostwa NCAA – wielkiej studenckiej ligi lekkoatletycznej. Ich poziom jest porównywalny z mistrzostwami Europy. Żaden z polskich studentów-biegaczy nie awansował na mistrzostwa.
Kalendarium – co się wydarzyło w bieganiu w czerwcu?
W czerwcu urodził się Bronisław Malinowski, którego wyniki na 3000 m i 5000 m nadal są rekordami Polski, Marian Woronin ustanowił rekord Polski w biegu na 10 000 m, z oficjalnym wynikiem 10,00 s. Japończyk Takahiro Sunada ustanowił rekord świata w biegu na 100 km. W tym miesiącu przyszli na świat Kenenisa Bekele, Marcin Lewandowski i Paul Tergat. W Palmirach zamordowano Janusza Kusocińskiego. Co jeszcze działo się w czerwcu w minionych dekadach?
Biegi nad morzem – wakacje 2015. Wybrane propozycje
Kto planuje w lipcu lub sierpniu rodzinny wyjazd nad morze, nie musi sobie robić przerwy od startów. Mamy nad Bałtykiem zatrzęsienie ciekawych imprez biegowych, do których wciąż można się zgłaszać. Przedstawiamy nasz wybór i zachęcamy do dokonania swojego!