Świat sportu i biegania
Plagą, która od pewnego czasu doprowadza mnie do szału, jest straszenie przetrenowaniem. Kiedy czytam, że nie należy biegać tak czy siak, nie należy robić tego czy owego, bo można się przetrenować, zaczynam się bać, czy nie przetrenuję się samym wstawaniem z łóżka.
W Krakowie rozegrano mistrzostwa Polski seniorów w lekkiej atletyce. W potwornym upale ścigano się na dystansach od 100 do 5000 metrów.
Triathlon wciąga jak narkotyk. Zapadamy się w niego jak w ruchome piaski i dobrze nam z tym. Czasem, bardzo rzadko, pojawia się jednak refleksja „czy to jest zdrowe i czy ja jestem normalny”?
28 lipca wystartuje kolejna edycja najbardziej ekstremalnego bieg ultra na świecie, czyli Badwater. 135 mil (217 kilometrów) przez Dolinę Śmierci, na pustyni w Nevadzie, aż na zbocza góry Whitney przy ponad 49 stopniowych upałach to wyzwanie dla najtwardszych i najsilniejszych biegaczy. W tym roku z trasą zmierzy się Piotr Kuryło. Zapowiada walkę o zwcięstwo.
W piątek i sobotę odbędzie się kolejny mityng Diamentowej Ligi – dwudniowe zawody w Londynie. Transmisja na żywo w Polsacie Sport.
We wtorek wieczorem w Krakowie zakończyły się mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce. Były jedną z ostatnich szans na kwalifikację do sierpniowych mistrzostw świata w Pekinie.
Adam Kszczot został mistrzem Polski na 800 metrów, pokonując w finale Marcina Lewandowskiego. Trzecie miejsce zajął Artur Kuciapski.
Linia Terrex adidasa przeznaczona jest do zadań specjalnych w trudnym górskim terenie – trekingu, wspinaczki czy pływania na kajakach. Model Terrex Boost jest przeznaczony do biegania, przynajmniej taką wersję znajdziemy w opisie producenta. Na pierwszy rzut oka but jak but. Gdyby nie różowa wstawka w podeszwie nikt nie zwróciłby na niego uwagi tym bardziej, że […]
25 lipca pobiegnie po raz XXV Bieg Powstania Warszawskiego. Tysiące biegaczy uczci pamięć Powstańców Warszawy. Bieg ten jest też jednym z największych biegów w Polsce. Przygotowaliśmy dla was poradnik
Wielkie sukcesy w maratonie to owoc talentu, determinacji i ciężkiej pracy. Nie wystarczy jednak biegać mocno, aby dostąpić zaszczytu znalezienia się w ścisłej czołówce kraju. Tutaj z odsieczą przychodzi trener – opiekun, kat i doradca w jednej osobie. Przyjrzyjmy się trenersko-zawodniczym duetom, które doszły razem bardzo wysoko.
W scenerii Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego 25 lipca wystartuje Trójmiejski Ultra Track. To bieg ultra na 60 kilometrów. Suma przewyższeń wynosi 1400 metrów. Jednym z organizatorów biegu jest Kamil Leśniak, znany zawodnik ultra.
20 lipca wystartował program, którego celem jest promocja aktywności fizycznej i zachęcenie pracodawców do stwarzania swoim pracownikom jak najlepszych warunków do rozwijania sportowych zainteresowań. Uczestnicy programu gromadzić będą przebiegnięte kilometry i… radość ze współzawodnictwa.
Dieta biegacza jest tematem gorącym jak świeżo zaparzona herbata. Zwolennicy różnych teorii są gotowi toczyć słowne batalie przez długie godziny, sypiąc argumentami często całkiem sprzecznymi. Mimo wszystko wśród zwycięzców znajdziemy ludzi, którzy żywią się zarówno dziczyzną jak i włoszczyzną. Jak się okazuje – znajdą się i tacy, którzy uważają, że czują się lepiej jeśli w żołądku mają absolutne minimum.
fot. Piotr Dymus Od 16 do 19 lipca w Lądku Zdroju odbywał się Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich. W jego ramach zorganizowano 7 górskich biegów, których dystanse zaczynały się na 10 kilometrach a kończyły na 240. W sumie we wszystkich startach wzięło udział ponad 1500 osób. To rekordowa frekwencja. Jeden z najdłuższych ultramaratonów w Polsce wygrał […]
Ten tekst to protest song. Okazuje się, że chamy i złodzieje dołączyły do biegowo-triathlonowego peletonu. Z przytupem i to w brudnych butach.
Hipoksja jest niedoborem tlenu w tkankach. Kto biegał w górach wysokich miał okazję doświadczyć wrażenia, jakby próbowało się oddychać mając twarz owiniętą szalikiem. Płuca pompują jak kowalskie miechy, serce trzepocze się w klatce piersiowej jak ptaszek z ADHD, a w głowie zaczyna się kręcić. Niektórzy jeżdżą jednak w góry sami prosząc się o te niedogodności, albo szukają specjalnie stworzonych miejsc z takimi warunkami. Po co? Zapytaliśmy prof. Miłosza Czubę specjalizującego się w zagadnieniu hipoksji na AWF Katowice.
Sezon letni w pełni. Dla wielu oznacza to niekończące się grillowanie i leżenie na plaży… ale nie dla zapalonych sportowców. Triathloniści spędzają wiele weekendów na zawodach, a ci, którzy szykują się na jesienny maraton, wchodzą właśnie w okres najbardziej intensywnych przygotowań.12-16 tygodni przed startem to najwyższy czas, aby na poważnie wziąć się za trening.
Rekord świata, grad życiówek i najlepszych tegorocznych wyników oraz świetne występy Polaków – w Monaco odbył się mityng lekkoatletyczny, który przejdzie do historii.
Etiopka Genzebe Dibaba podczas mityngu Diamentowej Ligi w Monaco poprawiła 23-letni rekord świata na dystansie 1500 metrów, osiągając czas 3:50,07. Poprzedni rekord należał do Chinki Qu Yunxii.
Emocje nieco opadły, a wypieki na policzkach zdążyły ostygnąć podczas ponad półtoramiesięcznej przerwie w startach z cyklu World Triathlon Series. Zabawa jednak zaczyna się znowu. W najbliższy weekend Hamburg stanie się areną zmagań najlepszych triathlonistów świata, walczących o kwalifikację na igrzyska olimpijskie w Rio de Janeiro.
