Kosgei i Ayalew wygrywają w USA
W słynnym biegu Beach to Beacon rozgrywanym w amerykańskim Cape Elizabeth na dystansie 10 km zwyciężył Kenijczyk Stephen Kosgei (28:28) oraz Etiopka Wude Ayalew (31:55).
- European Athletics ruszyło z plebiscytem na sportowca maja. Wśród nominowanych Elżbieta Glinka!
- Nowa odsłona ASICS NOVABLAST 6. Jeszcze więcej energii dla ciała i umysłu
- Oto medal i koszulka GH Development 18. Biegu Ursynowa!
- Seria smartwatchy do biegania HUAWEI WATCH GT Runner 2 poszerza się o nowy wariant i… tanieje!
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Meseret Defar wraca na bieżnię
Etiopska mistrzyni 5000 metrów, Meseret Defar, po niemal dwuletniej przerwie wystartuje znowu na bieżni – w mistrzostwach świata w Pekinie. Biegaczka miała przerwę związaną z ciążą i urodzeniem dziecka.
Rio de Janeiro: zawody ITU na trasie IO 2016 [zapowiedź]
Zawody na dystansie olimpijskim zostaną rozegrane dokładnie na tej trasie, na której w przyszłym roku odbędzie się największe na świecie sportowe święto. Gra jest warta świeczki, ponieważ zawodnicy i zawodniczki z podium automatycznie otrzymają kwalifikację na igrzyska. Podobnie jak miało to miejsce podczas Igrzysk Europejskich w Baku, w Rio start również nastąpi z plaży. Na […]
Badwater 2015. Najlepszy Pete Kostelnick, Kuryło zszedł z trasy
Od 28 do 30 lipca na pustyni w Nevadzie trwał morderczy bieg Ultramarathon Badwater. W biegu wystartowało 97 śmiałków. Zawody wygrał 27-letni Pete Kostelnick, który 135 mil w ponad 49 stopniowym upale przebiegł w 23 godziny i 27 minut i 10 sekund. Biegu nie ukończyło 17 osób, w tym Polak, Piotr Kuryło.
IV Puchar Maratonu Warszawskiego 2015 [ZAPOWIEDŹ]
1 sierpnia w podwarszawskim Międzylesiu odbędzie się IV, przedostatnia edycja biegu Pucharu Maratonu Warszawskiego. Na biegaczy czeka dystans 20 kilometrów. Puchar Maratonu Warszawskiego to cykl przygotowujący biegaczy do PZU Maratonu Warszawskiego.
W sobotę Bieg Św. Dominika – mistrzostwa Polski na 10 km
Pierwszego sierpnia kibiców przebywających w Trójmieście czeka spora gratka: możliwość obserwowania Mistrzostw Polski Mężczyzn w Biegu na 10 km, odbywających się w ramach Biegu Św. Dominika. Start biegu o godzinie 17:30 na Długim Targu.
Diamentowa Liga w Sztokholmie
Kolejne zawody Diamentowej Ligi odbędą się w czwartek w Sztokholmie. Transmisja o 20:00 w Polsacie Sport. To ostatni mityng DL przed mistrzostwami świata w Pekinie.
KINGRUNNER. Facebook dla biegaczy
Mikołaj i Marcin odpalili Kingrunnera – nowy portal biegowy, który ma szansę być wioską (miastem?) dla biegowej społeczności, a nie tylko miejscem dla dociekliwych czytelników. Oprócz tego stworzyli od podstaw zupełnie nową grę planszową, w której można wygrać maraton!
Trójmiejski Ultra Track, czyli kameralne ultra nad morzem
25 lipca w Gdyni prawie setka biegaczy wystartowała w pierwszej edycji Trójmiejskiego Ultra Track’u, czyli biegu ultra nad morzem. Wygrał Roman Elwart, który trasę 65 kilometrów pokonał w 5 godzin 37 minut i 44 sekundy.
Ryka – buty biegowe tylko dla pań
Mogłoby się wydawać, że stworzenie takiej marki, choć szczytne, mija się jednak z celem. Przecież to mężczyźni stanowią większość uprawiających amatorsko sport, w tym bieganie. Istnieje jednak firma Ryka, która specjalizuje się w butach do biegania dla pań. Choć istnieje od 25 lat, to jest słabo znana nawet fanatykom tego sportu. Dodam, że to amerykańska […]
Skład reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata w LA pozostaje niejasny [Felieton]
Kilka dni przed końcem terminu zgłoszeń do mistrzostw świata w Pekinie skład reprezentacji Polski jest wciąż niepewny. Wydawałoby się, że po tym, gdy światowa federacja ogłosiła zasady kwalifikacji do mistrzostw świata, wszystko powinno być jasne. Tak jednak nie jest i nawet czołowi polscy zawodnicy nie mogą być pewni startu. Wszystko przez karkołomne zasady kwalifikacji ogłoszone przez PZLA.
Jak zacząć biegać? Pierwsze treningi
Gdy młodemu stażem biegaczowi uda się już dojść do magicznej bariery – pół godziny czy godziny ciągłego biegu, młóci tę godzinę na każdym treningu, najczęściej na tej samej, utartej ścieżce, prosząc się o zniechęcenie i zapewniając sobie bardzo powolne postępy. Tymczasem trening może (i powinien) być urozmaicony od samego początku.
Regulamin biegu czyli… zasady są po to, żeby je łamać
Sprawa wygląda na niesamowicie łatwą. Organizator zapisuje w regulaminie wszystkie informacje, które są istotne dla zawodników, a także te, które jemu samemu pomagają w organizacji imprezy i je respektuje. Biegacz czyta regulamin zawodów, w których startuje od początku do końca i trzyma się ustalonych zasad. Banalne. A jak jest w rzeczywistości?
Szybka setka Schippers
W sobotę w Londynie padł najlepszy w tym roku wynik w biegu na 100 metrów kobiet. 23-letnia Holenderka Dafne Schippers pobiła rekord kraju z wynikiem 10,92.
Igrzyska Panamarykańskie w Kanadzie
W Toronto zakończyła się jedna z lokalnych imprez lekkoatletycznych o charakterze mistrzowskim – Igrzyska Panamerykańskie. Najmocniejszą reprezentację wystawiły Stany Zjednoczone.
Usain Bolt wraca do formy
Rekordzista świata na 100 i 200 metrów, Jamajczyk Usain Bolt jest coraz szybszy. Po słabym początku sezonu w sobotę w Londynie zwyciężył na dystansie 100 metrów z bardzo dobrym czasem – 9,87.
Marcin Świerc: W biegach ultra nie da się współpracować
fot. Facebook/Marcin Świerc 4. miejsce w Marathon du Mont Blanc, 13. na mistrzostwach Europy w Skyrunningu mimo bolesnego upadku, wreszcie drugie miejsce w rankingu ULTRA Skyrunning. Tak póki co można podsumować tegoroczny sezon Marcina. – W biegach ultra nie da się współpracować, to nie jest kolarstwo, gdzie team pracuje na lidera. Tu każdy walczy samotnie […]
Enea Challenge Poznań 2015 – podsumowanie imprezy
Zakończyła się jedna z największych tegorocznych imprez triathlonowych – Enea Challenge Poznań 2015. Na trzech dystansach wystartowało około 4 tysięcy uczestników z kraju i zza granicy. Najdłuższy dystans został zdominowany przez triathlonistów spoza Polski, jednak nasi rodacy również zanotowali bardzo dobre występy.
Harmonogram treningów – czy kolejność jest istotna?
Trening triathlonowy staje się treningiem ekwilibrystyki, gdy w siedmiodniowym tygodniu chcemy zmieścić trzy sesje pływackie, trzy lub cztery kolarskie, trzy biegowe… i jeszcze mieć jeden dzień wolny. Nie ma wówczas innej możliwości niż robienie więcej niż jednego treningu dziennie.
Przed nami ENEA Challenge Poznań
Już dziś rozpoczyna się jedna z największych imprez triathlonowych w kraju – ENEA Challenge Poznań. Podczas trzech dni rywalizacji zobaczymy na starcie zarówno amatorów, jak i zawodowców z Polski i z zagranicy.