Świat sportu i biegania
Lato powoli dobiega końca, na drzewach pojawia się coraz więcej kolorów. To samo może dotyczyć naszych talerzy. Wrzesień jest jednym z najbardziej obfitych owocowo i warzywnie miesięcy. Sezonowość tych produktów wpływa bardzo korzystnie również na cenę, więc nie dość, że taniej to jeszcze świeżo i zdrowo. Zapraszamy na spacer po naszym polskim sadzie.
Już w niedzielę kolejne mistrzostwa Polski – tym razem na dystansie półmaratonu. Najlepsi polscy zawodnicy i najlepsze zawodniczki wystartują w Pile.
13 września ze Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu wystartuje Wrocław Maraton. Będzie to już 33. edycja tego biegu sponsorowanego przez PKO Bank Polski. To jeden z największych maratonów w Polsce. Termin: 13 września 2015 r. (niedziela), Miejsce: Wrocław, Cena: 120, 150 złotych, Limit: 6 godzin, Start: 9:00, Dystans: 42,195 kilometra, Zapisy Więcej informacji: www.wroclawmaraton.pl Początek i […]
Piorunujące wyniki, porażka Kenijczyków w maratonie i kenijskie talenty w rzucie oszczepem i sprincie przez płotki. W zakończonych w niedzielę mistrzostwach świata w Pekinie działo się tak wiele, że trudno za wszystkim nadążyć. Przedstawiamy zbiór najważniejszych wydarzeń.
Piotr Dymus to osoba znana w środowisku biegaczy ultra. Raczej nie trzeba go nikomu przedstawiać. Znacie jego zdjęcia. Teraz za sprawą Krzysztofa Zaniewskiego powstaje o nim film dokumentalny. Miesięcznik Bieganie objął przedsięwzięcie patronatem.
W czasie, kiedy wszystkie oczy świata ultra były zwrócone na Alpy, gdzie odbywał się UTMB 2015, w Dolomitach biegacze startowali w kameralnym biegu Trail Dolomitica, czyli górskim maratonie i półmaratonie. Oto relacja Justyny Grzywaczewskiej, która we Włoszech zajęła 4. miejsce.
Wydaje się, że wszystkie rzeczy typu smart muszą być wyposażone w rozbudowaną, kosmiczną elektronikę. Okulary CTRL przeczą tej tezie. W niczym nie przypominają na przykład Google Glass. Zatem w czym tkwi ich tajemnica? W okularach CTRL tą inteligentną funkcją jest dostosowanie przyciemnienia do stopnia natężenia światła. Powie ktoś, że to nic nadzwyczajnego, bo szkła fotochromatyczne […]
W niedzielę w Pekinie zakończyły się mistrzostwa świata w lekkiej atletyce. Polska zdobyła osiem medali, ale tylko jeden w konkurencji biegowej. Przedstawiamy bilans startów Polaków.
Termin: 28 sierpnia 2015 r. (piątek), Miejsce: Chamonix, Dystans: 170 kilometrów, Przewyższenia: 10 000 metrów, Limit czasu: 46 godzin i 30 minut, Więcej informacji: www.ultratrailmb.com Może i w Europie jest sporo biegów, które często odbywają się w podobnych okolicznościach przyrody, z podobnymi przewyższeniami i na podobnych dystansach, ale to właśnie UTMB zyskało status imprezy kultowej. […]
Coraz częściej możemy zobaczyć biegaczy w opaskach kompresyjnych podczas treningów, zawodów, czy podczas odpoczynku. Często dla biegaczy opaski są nieodłącznym element treningowego stroju, niezależnie od tego czy wychodzą na zwykłe rozbieganie, trening interwałowy czy też długie weekendowe rozbieganie. Czy zakładać opaski na trening? Na jakie dystanse wyścigowe warto się w nie wbić, a kiedy używać ich tylko regeneracyjnie?
Warunki atmosferyczne potrafią być bardzo niebezpieczne dla biegacza. Ostatnie starty w upale pokazują, że wielu zapomina o tym, jak ważne jest odpowiednie nawadnianie. Postanowiliśmy porozmawiać z fizjologiem z krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, dr. Łukaszem Totą o tym, czym naprawdę jest odwodnienie i przegrzanie organizmu.
Krystian Zalewski podczas mityngu w Białogardzie pobiegł 13:45,94 za 5000 metrów. To najlepszy wynik w Polsce w tym roku i jeden z najlepszych w ostatnich 20 latach.
Katarzyna Kowalska została w Łodzi mistrzynią Polski na dystansie 10 km, uzyskując czas 33:36. Na drugim miejscu Dominika Napieraj – 22:48, na trzecim Iwona Lewandowska – 33:49.
Etiopka Mare Dibaba wygrała maraton podczas mistrzostw świata w Pekinie. Po zaciętym finiszu na stadionie uzyskała przewagę jednej sekundy nad Kenijką Helah Kiprop: 1:27:35 do 2:27:36.
Dafne Schippers dokonała rzeczy niebywałej. Już srebrny medal reprezentantki Holandii na 100 metrów na mistrzostwach świata w Pekinie był ogromnym osiągnięciem. Także zważywszy na to, że pobiła rekord swojego kraju osiągając czas 10,81.
Już jutro o 10:45 rozpocznie się jedna z najbardziej prestiżowych imprez triathlonowych na długim dystansie – Mistrzostwa Świata Ironman 70.3, które po raz pierwszy zostaną rozegrane w Europie. W austriackim Zell am See wystartuje ponad 1800 zawodników z 50 krajów świata, którzy wcześniej zdobyli kwalifikację na tę imprezę.
Polskie zawodniczki na 4 x 400 metrów miały realną szansę na awans do finału mistrzostw świata w Pekinie. Wszystkie w indywidualnych startach pobiły rekordy życiowe. Sprawdziany treningowe wypadały fenomenalnie. Nasza sztafeta miała pobić rekord kraju, a w biegu o medale powalczyć o jak najwyższe miejsce. W końcu nasze panie nigdy nie były tak mocne.
Jest wiele powodów, dla których powinniśmy jak najczęściej biegać po trawie, i to niezależnie od tego, na jakim poziomie zaawansowania się znajdujemy. Najbardziej oczywistą zaletą trawiastego podłoża jest jego miękkość, która chroni nasze stawy i kości przed kontuzjami wynikającymi z kompensacji uderzeń. Ale na tym lista dopiero się otwiera.
Męski maraton rozgrywany podczas mistrzostw świata zakończył się ogromną sensacją. Kenijczyk Dennis Kimetto, rekordzista świata oraz jego rodak Wilson Kipsang, poprzedni rekordzista, nie ukończyli rywalizacji
Jesienią jak grzyby po deszczu w kalendarzu biegowym pojawiają się maratony. Większość biegaczy, którzy główny start sezonu zaplanowali na wrzesień i październik, wybrała już imprezę, w której wystartuje. Są jednak i tacy, którzy jeszcze nie podjęli tej ważnej decyzji. Oto nasze zestawienie jesiennych maratonów w Polsce.
