Wegetarianizm a zaburzenia psychiki
Badania niemieckich uczonych pokazują, że istnieje zależność pomiędzy stosowaniem diety wegetariańskiej a częstotliwością występowania zaburzeń psychicznych.
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Biegacze, których historię warto znać
Są takie postaci w świecie biegania, których każde czarno-białe zdjęcie jest jak relikwia. Niektórzy z nich to zapomniani bohaterowie, inni to wciąż przywoływane legendy, a o jeszcze innych mało kto słyszał, a szkoda. Przeczytajcie teksty o historycznych postaciach świata biegowego.
II Bieg Instytutu Lotnictwa w Warszawie – relacja
W niedzielę 11 października 2015 roku w Warszawie odbyła się druga edycja Biegu Instytutu Lotnictwa. Tegoroczny bieg cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem – ponad 500 zgłoszonych osób zmusiło organizatora do zamknięcia list startowych prawie tydzień przed zawodami.
I Zjazd Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej – relacja
W dniach 2-3 października 2015 w Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się pierwsza konferencja zorganizowana przez powstające właśnie Polskie Towarzystwo Dietetyki Sportowej. Biorąc pod uwagę wartość merytoryczną zjazdu można oczekiwać, że przed rodzącym się dopiero PTDS-em rysuje się świetlana przyszłość. Znakomici naukowcy z Polski i zza granicy przez dwa dni wykładali słuchaczom nietuzinkową, bardzo aktualną wiedzę na temat zagadnień związanych z żywieniem sportowców.
Mistrzostwa Świata Ironman KONA 2015!
To już tuż-tuż… Wielkimi krokami zbliża się najważniejsze wydarzenie roku dla miłośników i zawodników Ironman – Mistrzostwa Świata 2015, odbywające się tradycyjnie w Kailua-Kona na Hawajach. Kto tym razem sięgnie po zwycięstwo na królewskim dystansie? Jak wypadną Polacy, wśród których większość to debiutanci na zawodach tej rangi?
Substancje zabronione przez WADA. Doping w sporcie.
WADA – Światowa Agencja Antydopingowa – ogłosiła zaktualizowaną listę substancji zakazanych, która będzie obowiązywać w 2016 roku. W stosunku do zeszłego roku naniesiono kilka zmian, a kilka nowych środków dodano do programu obserwacji pod kątem ewentualnego dopisania ich do listy w przyszłości.
Pobiegaj z Szakalami w Lesie Łagiewnickim [ZAPOWIEDŹ]
fot. Półmaraton Szakala 25 października w Lesie Łagiewnickim w Łodzi odbędzie się VI Półmaraton Szakala. Niemalże cała trasa biegu przebiega duktami leśnymi. Jeśli chcecie poczuć prawdziwą, biegową, polską złotą jesień, organizatorzy zapraszają do lasu Termin: 25 października (niedziela), Miejsce: Łódź – Las Łagiewnicki, Dystans: 21,095 km, Zapisy Więcej informacji: www.szakalebalut.pl Przyroda bowiem to jeden z […]
FBA w Zawoi, czyli babska pogoda [RELACJA]
Kiedy oczy większości biegaczy skupione były na Warszawie, gdzie odbywał się maraton, w Zawoi, u podnóża Babiej Góry odbywał się Festiwal Biegów Alpejskich. W jego ramach rozegrane zostały mistrzostwa Polski Seniorów w Biegu Alpejskim a także zawody kończące Puchar Polski Skyrunningu.
16. PKO Poznań Maraton. Co, gdzie, kiedy?
11 października z Międzynarodowych Targów Poznańskich wystartuje 16. PKO Poznań Maraton. To drugi największy bieg na królewskim dystansie w Polsce. Przygotowaliśmy dla Was poradnik “co, gdzie, kiedy?”
Co w bieganiu ma sens, co nie? Fakty i mity
Są pewne prawdy objawione, które powtarzamy sobie nawzajem, choć nikt tego dobrze nie sprawdził. „Asfalt jest szkodliwy dla kolan”, „Urazy warto chłodzić lodem”, „Brak amortyzacji prowadzi do kontuzji” itp. Zebraliśmy dla Was artykuły warte uwagi – obalają kilka biegowych mitów!
XIII Powstaniec Noniron Duathlon w Dobrej – impreza na koniec sezonu [ZAPOWIEDŹ]
Szykuje się gratka dla miłośników multisportu w nieco bardziej terenowym wydaniu. 21 km malowniczej trasy wyznaczonej w Parku Krajobrazowym Wzniesień Łódzkich czeka na triathlonistów i biegaczy już 17 października.
Ryan Hall już nigdy nie będzie sobą?
Nowe informacje o formie najlepszego w historii maratończyka spoza Afryki. Jego żona: Ryan już nigdy nie będzie biegał tak jak kiedyś.
Wieczna latarka dla biegaczy – Million Mile Light
Bycie widocznym nocą, szczególnie na drodze, może zadecydować o przeżyciu, dlatego warto używać odblasków lub lampek. Lampki niestety są zasilane bateriami, które się wyczerpują. Niedługo może jednak pojawi się wieczna latarka.
Bear Creek Run, czyli z synem i kolegą w pogoni za niedźwiedziem
Tym razem mamy dla Was relację aż zza wielkiej wody. Przysłał ją nam pan Ryszard Urbaniak. Pan Ryszard jest przykładem neofity biegowego, którego sportem kilka lat temu “zaraził” syn. W połowie sierpnia autor naszej relacji przebiegł Bear Creek Run w Północnej Kalifornii.
“Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin” [Recenzja książki]
Garść pomysłów na kanapkę, innych niż klasyczna szynka-ser, owsianki, makarony, kombinacje warzyw, kasz i nasion, a wśród nich trochę egzotyki – bigos imbirowy czy zupa bananowa. Na rynku pojawiła się nowa książka o diecie roślinnej dla biegaczy, napisana przez dwójkę wegan i ultramaratończyków.
Tabletka formy wkrótce na rynku?
Już wkrótce na rynku może pojawić się tabletka, która będzie powodowała efekty podobne jak stosowanie wysiłku fizycznego. To szansa dla leniwych, ale czy naprawdę nie będzie trzeba trenować dla osiągnięcia formy?
Afrykanie najszybsi w Szkocji
Ugandyjczyk Moses Kipsiro (62:18) i Kenijka Edna Kiplagat (1:08:21) zwyciężyli w półmaratonie Great Scottish Run w Wielkiej Brytanii. 4 miejsce z czasem 1:09:58 zajęła 42-letnia Jo Pavey.
Anna Figura po Elbrus Race: Nie nazywajcie mnie królową Elbrusu!
fot. Tadeusz Figura Anna Figura, pod koniec września nie tylko wygrała Elbrus Race, ale ustanowiła też nowy, żeński rekord trasy – 4 godziny i 22 minuty. Zapytana przez nas, jak to jest być królową Elbrusu, odpowiedziała: – Błagam… tylko nie nazywajcie mnie w ten sposób. Proszę o pominięcie pytania. Termin: 24 września 2015 r., Miejsce: […]
Jeruto i Chepkoech – kolejne Kenijki na dopingu
Kolejne dwie Kenijki przyłapane na dopingu. Mimo zakończenia sezonu na bieżni pojawiają się kolejne informacje związane z nielegalnym wspomaganiem biegaczy.
Udany weekend polskich długodystansowców – Sowiński, Bugdoł, Jaskółka, Luft
To był dobry weekend dla polskich zawodników z długiego dystansu. Nasi zawodnicy zanotowali dobre występy na imprezach z cyklu Ironman 70.3 w Korei i Ironman w Barcelonie.