Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
XII Białołęcki Bieg Wolności przyciąga biegaczy. Już blisko 250 zgłoszeń
Zbliża się XII Białołęcki Bieg Wolności, który odbędzie się 13 grudnia, w 45. rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Na liście startowej biegu głównego jest już blisko 250 osób, zgłosiło się także
Zmiana daty 19. PKO Poznań Półmaratonu
PKO Poznań Półmaraton odbędzie się w niedzielę 11 kwietnia 2027 roku, czyli tydzień wcześniej, niż pierwotnie zapowiadano. Zmiana terminu jest związana z kalendarzem rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy i zaplanowanym
Najbardziej krakowski bieg w Krakowie! 11 listopada mieszkańcy pobiegną dla niepodległej
Tysiące biegaczy, całe rodziny, najmłodsi mieszkańcy i biało-czerwone barwy na ulicach miasta. Krakowski Bieg Niepodległości to wydarzenie, w którym sport spotyka się z lokalną społecznością, a Narodowe Święto Niepodległości staje
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Wiadomości
Napieraj mocno w Birmingham
Dominika Napieraj wygrała półmaraton w Birmingham z czasem 1:13:39. To rekord życiowy zawodniczki i czwarty wynik w Polsce w tym roku.
Wiadomości
Afryka wygrywa w Toronto
Kenijczyk Ishhimael Chemtan (2:09:00) oraz Etiopka Shure Demise (2:23:37) wygrali maraton w kanadyjskim Toronto.
Wiadomości
Kenijski dublet w Amsterdamie
Kenijczyk Bernard Kipyego (2:06:08) oraz jego rodaczka Joyce Chepkirui (2:24:10) zwyciężyli w maratonie w Amsterdamie.
Historie biegaczy
Ludzie
Polecane
Minister Sprawiedliwości: “Intensywność jak na porządnym obozie treningowym”. [WYWIAD]
Borys Budka - Minister Sprawiedliwości z maratońską życiówką poniżej 2:40. Kim jest?
Historie biegaczy
Ludzie
Marino Giacometti i Lauri van Houten – przyrodni rodzice Skyrunningu [ZDJĘCIA]
Ian Corless w 2014 roku spędził miesiąc we Włoszech, w towarzystwie Marino Giacometti i Lauri van Houten, małżeństwa pociągającego za sznurki Międzynarodowej Federacji Skyrunningu. Marino będzie bohaterem październikowego odcinka Salomon
Ciało biegacza
Jak zacząć biegać
Zdrowie i motywacja
Kontuzje u biegaczy – wszystko, co warto o nich wiedzieć
Wydaje Ci się, że jesteś wyjątkowo podatny na kontuzje? Ciągle Ci się coś przytrafia, coś boli, musisz rezygnować z wielu startów? Przygotowaliśmy zestawienie ciekawych tekstów o kontuzjach – im więcej
Najczęściej oceniane
