Wydarzenia

Bieg Fabrykanta

Ostatnie wolne miejsca na jubileuszowy Bieg Fabrykanta. Organizatorzy odkrywają trasę dzień po dniu.

Do jubileuszowego 15. Biegu Fabrykanta, który odbędzie się 29 sierpnia na łódzkim Księżym Młynie, pozostało już tylko około 130 wolnych miejsc. Organizatorzy wchodzą właśnie w decydującą fazę przygotowań do jednej
Złota Seria 42

Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce

Projekt Złota Seria 42 przyciąga coraz większą liczbę miłośników królewskiego dystansu. W drugim roku funkcjonowania do społeczności dołączyły kolejne setki biegaczy, a już blisko 300 osób odebrało swoje Pegazy –
Praska 5K Run

Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski

Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026

Social Media

Kalkulator tempa biegu

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

reklama

Sprzęt

Amazfit Balane 3
Sprzęt Zegarki

Amazfit Balance 3: Kompleksowe narzędzie dla biegacza i zawodnika Hyrox?

Amazfit Balance 3 to jedna z ciekawszych premier tego roku w segmencie zegarków sportowych, celująca w dynamicznie rozwijającą się niszę sportów hybrydowych. Dzięki dedykowanym funkcjom wspierającym trening Hyrox, poprawionej precyzji
smartwatch dla HYROX
Sprzęt Zegarki

Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?

Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
bieżnie elektryczne
Sprzęt

Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem

Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Zersenay Tadese Wikimedia Commons Erik van Leeuwen
Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

Jesień – sezon na szybkie bieganie. Wspaniałe wyniki elity

Jesienny sezon biegów ulicznych rozpoczął się z przytupem. W dwóch europejskich półmaratonach padł grad fantastycznych wyników. Przed nami są jeszcze najszybsze maratony świata.
  • 19-09-2016
TRI: Wydarzenia Triathlon

Finał Pucharu Świata w Cozumel – znamy tegorocznych mistrzów świata!

Start wielkiego finału WTS mężczyzn był ostatnią konkurencją trwającej cały tydzień imprezy triathlonowej na meksykańskiej wyspie Cozumel. W sobotę i niedzielę zostały rozegrane najbardziej oczekiwane, najważniejsze konkurencje mistrzostw świata, które
  • 19-09-2016
Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Katarzyna Kowalska Mistrzynią Polski na 5 kilometrów

Katarzyna Kowalska zdobyła złoty medal 5. Otwartych Mistrzostw Polski Kobiet w biegu na 5 km. Rywalizacja pań o medale krajowego czempionatu została rozegrana w ramach imprezy 4. Kleszczów na Piątkę
  • 19-09-2016
Wiadomości

Mocne półmaratońskie bieganie w Czechach

Świetne wyniki padły w czeskim półmaratonie w Ujściu nad Łabą. Kenijczyk Barselius Kipyego osiągnął czas 59:15, a jego rodaczka Peres Jepchirchir – 1:07:24.
  • 19-09-2016
Wiadomości

Niespodziewani zwycięzcy maratonu w Sydney

Japończyk Tomohiro Tanigawa (2:12:13) i Etiopka Makda Harun (2:32:22) zwyciężyli w maratonie w Sydney. Żadne z nich nie zaliczało się do zdecydowanych faworytów. Z powodu bólu kolana biegu nie ukończyła
  • 19-09-2016
Wiadomości

Szybki półmaraton w Kopenhadze

Kenijczyk James Mwangi Wangari zwyciężył w niedzielnym półmaratonie w Kopenhadze z drugim w tym roku czasem na świecie – 59:07. Wśród kobiet najszybsza była Etiopka Hiwot Gebremaryam – 1:08:00.
  • 19-09-2016

Najczęściej oceniane