- 36. Bieg Niepodległości. Rekordowa frekwencja i rekord Polski Kamila Herzyka
- PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę...
- Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
- SuperHalfs Europa – zasady, zapisy, terminy i jak zdobyć SuperMedal?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
PKO Bank Polski i 36. Bieg Niepodległości w Warszawie, czyli jak z masowego biegu zrobić… imprezę firmową?
Już jutro odbędzie się kolejna edycji Biegu Niepodległości w Warszawie. Głównym sponsorem imprezy jest PKO Bank Polski. Współpraca firmy z organizatorami nie polega jednak wyłącznie na działaniach o charakterze promocyjnym.
Warszawa uczci niepodległość na sportowo. 36. Bieg Niepodległości już jutro
11 listopada o godzinie 11:11 na ulice Warszawy wyruszą uczestnicy 36. Biegu Niepodległości, organizowanego przez Fundację „Maraton Warszawski” i Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Wydarzenie jest częścią stołecznych obchodów 108.
W trosce o bezpieczeństwo uczestników. Krakowski Bieg Niepodległości odbędzie się wirtualnie
Tegoroczny Krakowski Bieg Niepodległości nie odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formule. W związku z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie i ogłoszoną żałobą miejską organizatorzy podjęli decyzję o przeniesieniu zawodów do przestrzeni
reklama
Sprzęt
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Salomon AERO GLIDE 4 GRVL GORE-TEX – jeden but na asfalt i leśne ścieżki? [test]
Biegasz po mieszanym terenie? Łączysz asfalt z leśnymi i parkowymi ścieżkami? Jeśli tak, prawdopodobnie znasz ten dylemat: jakie buty wybrać na trening, którego trasa prowadzi przez kilka różnych nawierzchni? Od
Zdrowie
Biegi górskie i ultra
Historie biegaczy
Ludzie
Trening
Jam Niezależny, czyli ultras w sandałach
Piotr, dwa lata temu widziano cię na Grani Tatr w stroju superbohatera, czyli w sandałach. Mało tego, to nie był spacerek w twoim wykonaniu lecz świadomy udział w zawodach Bieg
Trening
Co robić dzień po starcie w zawodach?
Biegacze bardzo często interesują się tym, co powinni robić przed zawodami. Jakie treningi wykonywać, jaką dietę stosować, kiedy zacząć zmniejszać objętość czy intensywność treningów? Mało kto zadaje sobie jednak pytanie,
Aktualności
Wydarzenia
10 000 metrów poniżej 31 minut? Niesamowity wyczyn 14-nastolatka!
Rekordy świata nastolatków nie są uznawane za oficjalne. Najszybszy w kategorii 14-nastolatków na dystansie 10 000 metrów był Szwed Hans Segerfeldt, który pokonał ten dystans w 32:04.4, a miało to
Aktualności
Relacje z biegów
Wydarzenia
XV Ekiden dla Żórawski Team 1. Wystartowało ponad 700 drużyn!
Jubileuszowa 15. edycja sztafety maratońskiej Ekiden w Warszawie za nami. W imprezie udział wzięło ponad 700 drużyn. Spośród nich najszybsza okazała się ekipa Żórawski Team 1, która pokonała wspólnie trasę
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
„Piekło Północy” – do zdobycia punkty ITRA
„Piekło Północy” to nowy festiwal biegów trailowych przebiegających przez urokliwe, ale i bardzo trudne terenowo zakątki Pomorza. Organizowany jest po raz pierwszy. Zadebiutuje w dniach od 31 maja do 1
Historie biegaczy
Ludzie
Dariusz Strychalski chce przebiec 960 km dla chorej Lenki. Możesz mu pomóc!
Darek sam jest osobą niepełnosprawną. – Przy przejściu przez ulicę zostałem potrącony przez ciężarówkę. W ciężkim stanie trafiłem do szpitala, gdzie przez prawie 2 miesiące byłem nieprzytomny. Przeszedłem w sumie trzy
Najczęściej oceniane
