- Kamil Herzyk: Rekord Polski U23 po 32 latach. „To była ogromna radość i satysfakcja” [wywiad]
- W poniedziałek startują zapisy na 21. Półmaraton Warszawski! Rekordowy limit 28 tysięcy miejsc
- Ruszają zapisy na 23. Krakowski Półmaraton Marzanny! Wiosenne święto biegania już 21 marca 2027 roku!
- Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Emocje na XXIX Białołęckim Biegu Niepodległości. O zwycięstwie zdecydowały setne sekundy
Zaledwie dziewięć setnych sekundy dzieliło dwóch najszybszych zawodników XXIX Białołęckiego Biegu Niepodległości. O zwycięstwie na dystansie około 5 km rozstrzygnął zacięty pojedynek Krzysztofa Bartosia i Sergiusza Sobczyka, którzy niemal równocześnie
Chcesz pojechać na Igrzyska Olimpijskie w Los Angeles 2028? Musisz poprawić rekord Polski!
World Athletics opublikowało standardy, jakie należy wypełnić, żeby móc wystartować w Igrzyskach Olimpijskich w Los Angeles w 2028 r. Spośród 22 indywidualnych konkurencji biegowych w aż 16 (w tym wszystkich
36. Bieg Niepodległości. Rekordowa frekwencja i rekord Polski Kamila Herzyka
36. Bieg Niepodległości przeszedł do historii z nowym rekordem frekwencji – linię mety przekroczyły 19 542 osoby. 11 listopada ulice Warszawy ponownie wypełniły się biało-czerwonymi barwami, a tegoroczna edycja połączyła
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Jak skompletować zestaw do treningu wzmacniającego poza siłownią?
Aby wykonywać wydajne treningi wzmacniające, nie musisz kupować karnetu na siłownię. Sprawdź, co powinien zawierać Twój prywatny zestaw treningowy i jakie elementy powinieneś kupić od razu, a z którymi możesz
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudrunner 3 Max – komfort ponad dynamikę [test]
Jeśli nie w Waszym stylu są poduszkowce, luźne cholewki i elastyczne modele i jeśli szukacie solidnego wsparcia stopy na treningi na asfalcie, średniego dropu i stabilnej podeszwy niewymuszającej balansowania –
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Są takie dni, kiedy na treningach „noga podaje”, jak zła i mamy poczucie, że jesteśmy gotowi przenosić góry. Innym razem nawet spokojne rozbieganie sprawia spore trudności, a nogi są jak
Zdrowie
Aktualności
Wydarzenia
Maraton w Walencji zszokował poziomem rywalizacji
Kosmiczny poziom maratonu w Walencji - cztery kobiety poniżej 2:19! W męskim biegu pada najlepszy polski wynik tego roku: 2:11:39 Yareda Shegumo oraz rekord Europy w maratonie. Towarzyszący bieg na
Wiadomości
Najlepszy tegoroczny wynik Polaka w maratonie
Wracający po kontuzji Yared Shegumo, uzyskał w maratonie w Walencji czas 2:11:39. Został tym samym najszybszym polskim maratończykiem bieżącego roku. O blisko 1,5 minuty poprawił najlepszy dotychczasowy wynik, 2:13:00, należący
Wiadomości
Rekord świata na 10 kilometrów
Ugandyjczyk Joshua Cheptegei pobił w Walencji rekord świata w biegu ulicznym na 10 kilometrów, osiągając czas 26:38. Poprzedni rekord wynosił 26:44 i należał od 9 lat do Kenijczyka Patricka Komona.
Aktualności
Wydarzenia
Już jutro szybki maraton w Walencji – biegnie mocny Polak!
W niedzielę w Hiszpanii odbędzie się maraton w Walencji - bieg, który w ciągu ostatnich 10 lat wyrósł na jeden z najszybszych na świecie. Spodziewać się można co najmniej ataku
Informacje prasowe
Black Friday w Wizz Air Katowice Half Marathon
Black Friday w Wizz Air Katowice Half Marathon zapowiada się bardzo ciekawie. Dla wszystkich, którzy dokonają zapisu i opłaty w dniu 29 listopada przygotowaliśmy pakiety w promocyjnych cenach, które przedstawiają
Historie biegaczy
Ludzie
Marcin Grabiński – biegacz, który nie widzi przeszkód
Wzrok zaczął tracić w wieku 18 lat w wyniku postępującej choroby dziedzicznej, która objawia się bocznym zanikiem nerwów wzrokowych. Najpierw tracił wzrok w jednym, a potem drugim oku. Po roku
Najczęściej oceniane
