- Złota Seria 42 rośnie. Coraz więcej maratończyków wybiera wyzwanie trzech największych maratonów w Polsce
- Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
- Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
- Tętno vs tempo – czym kierować się w bieganiu?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Praska 5k Run gospodarzem Mistrzostw Polski
Tegoroczna Praska 5K Run będzie połączona z Otwartymi Mistrzostwami Polski Mężczyzn PZLA na 5 km oraz Mistrzostwami Polski Masters PZLAM Mężczyzn na 5 km. Zawody odbędą się 5 września 2026
Największy Bieg Powstania Warszawskiego w historii. Ponad 12 tysięcy uczestników pobiegło dla Bohaterów!
Rekordowa liczba uczestników, dwa dystanse, nowa trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską i oprawa łącząca sport z historią. Wieczorem 25 lipca odbył się 35. Bieg Powstania Warszawskiego. Na starcie stanęło ponad
Rozbiegany Olsztyn szykuje się na weekend z półmaratonem
Pierwszy weekend października będzie w Olsztynie wyjątkowo aktywny. Miasto przygotowuje się do pierwszej edycji PKO Olsztyn Półmaratonu, nowego wydarzenia na biegowej mapie Polski, które ma połączyć sportową rywalizację, dobrą zabawę
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Jaki smartwatch dla biegaczy, którzy chcą też przy okazji trenować pod HYROX?
Szukasz smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy różnych rodzajach aktywności? Dostarczy wartościowych danych zarówno dla trenujących bieganie, jak i siłownię? Pomoże ocenić regenerację? Przeglądamy nowości od partnera technologicznego HYROX, marki
Sprzęt
Jak zaplanować domowe cardio bez przepełniania mieszkania sprzętem
Najpierw wybierz rytm ćwiczeń, dopiero potem urządzenie Domowy trening jest skuteczniejszy, gdy wynika z realnego planu, a nie z chwilowego zapału. Warto zacząć od prostego pytania: ile razy w tygodniu
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Cheetah 2 Pro – szczegółowy test zegarka stworzonego dla biegaczy
Amazfit Cheetah 2 Pro to jeden z najciekawszych zegarków sportowych dla biegaczy, jakie trafiły na rynek w ostatnich miesiącach. Producent obiecuje bardzo dokładny GPS, zaawansowane funkcje treningowe, długi czas pracy
Zdrowie
Informacje prasowe
Joanna Jóźwik w Zakopanem pracuje na minimum na igrzyska olimpijskie
Jóźwik w tym sezonie spędziła aż trzy obozy w Centralnym Ośrodku Sportu w Zakopanem. – Najwięcej czasu spędzam w Zakopanem, bo mam tu najlepsze warunki do treningu biegów średniodystansowych. Najwięcej
Biegi zagraniczne
Informacje prasowe
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Start ekstremalnej przygody w górach Kaukaz
W dniach 21-27 września ponad 70 osób stanie u podnóża gruzińskich gór, by zmierzyć się z ich żywiołem i pokonać Runmageddon Kaukaz. Wśród startujących, jedni zdecydują się pokonać formułę na
Bez kategorii
Na konferencji prasowej 41. PZU Maratonu Warszawskiego zaprezentowano film o Wielkim Biegu. “Cudowny!”
Dokładnie 10 dni zostało do startu 41. PZU Maratonu Warszawskiego. Polskimi faworytami na trasie będą Anna Łapińska, która rok temu wbiegła na metę jako druga kobieta, oraz Artur Kozłowski, tegoroczny
Bez kategorii
Informacje prasowe
Nie straszny Ci smoczy ogień? Trwają ostatnie dni zapisów na Survival Race!
To już szósta edycja dwudniowego festiwalu sportowego, podczas której na uczestników czeka sporo nowości. Wśród debiutanckich przeszkód natrafimy chociażby na „Gumandżi”, blisko 35-metrowego „Monkey Bara”, „Szynociąg” z tyrolką czy wymowne
Ciało biegacza
Strefa kobiet
Zdrowie i motywacja
Czy bieganie służy ciąży?
Jeśli jeszcze pozostałyście, drogie Biegaczki, przy lekturze, spieszę z wyjaśnieniami, dlaczego. Fizjologia ciąży zakłada przestawienie organizmu matki na umożliwienie prawidłowego rozwoju płodu i, im bliżej do momentu rozwiązania, przygotowanie do
Informacje prasowe
Bursztynowy Festiwal Biegowy
Uczestnicy Festiwalu mają do wyboru trzy dystanse: Bursztynowa 5 (5 km), Bursztynowa 10 (10 km), Bursztynowa 20 (20 km). Trasy są tak pomyślane, żeby zawodnicy mieli możliwość pobiegania po piaszczystych
Najczęściej oceniane
