- Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
- 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
- Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
- Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
Już jutro Kampus Główny AWF w Warszawie stanie się areną jubileuszowego 20. Onet Maratonu Sztafet. To wyjątkowe wydarzenie od lat łączy sportową rywalizację z atmosferą współpracy i drużynowych emocji. Tym
Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
Do startu 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego oraz 7. Nocnego Portowego Półmaratonu Szczecińskiego zostało coraz mniej czasu. Organizatorzy jednej z najbardziej charakterystycznych letnich imprez biegowych w Polsce zaprezentowali właśnie oficjalne
Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
Warszawa ponownie pobiegnie, by uczcić pamięć uczestników i uczestniczek Powstania Warszawskiego. Wystartowały zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego, jedno z najbardziej symbolicznych wydarzeń sportowych w stolicy, które od lat łączy
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
Informacje prasowe
Bursztynowy Festiwal Biegowy
Uczestnicy Festiwalu mają do wyboru trzy dystanse: Bursztynowa 5 (5 km), Bursztynowa 10 (10 km), Bursztynowa 20 (20 km). Trasy są tak pomyślane, żeby zawodnicy mieli możliwość pobiegania po piaszczystych
Ćwiczenia dla biegaczy
Jak zacząć biegać
Plany treningowe
Trening
Od 0 do 5 km – piąty tydzień wyzwania z Adą Palką
Poniżej znajdziesz biegowe plany treningowe na piąty tydzień wyzwania – plan biegowy oraz zestaw ćwiczeń, które wykonujesz po bieganiu. W planie biegowym przedstawione zostały 2 metody – tzw. „przerywana” i
Czytelnia
Książki o bieganiu
“Rekordzista” – nowa książka dla biegaczy
Premiera książki zapowiedziana jest na 10 listopada w Warszawie. Dziś (16 września 2019) ruszyła przedsprzedaż książki. Możesz ją nabyć przez stronę wydawnictwa ksiazkidlabiegaczy.pl.
Aktualności
Wydarzenia
Przepychanka polskich biegaczy na zawodach w Chorzowie
Podczas Memoriału Kamili Skolimowskiej w Chorzowie na bieżni doszło do nieprzyjemnej sytuacji. Dwóch polskich reprezentantów, Adam Kszczot i Michał Rozmys, starło się brutalnie w czasie biegu na dystansie 1000 metrów.
Felietony
Okiem biegowego dziennikarza: BDSM, czyli recepta na biegowy sukces!
Zapewne wielu naszych czytelników szuka idealnego przepisu na biegowy sukces. Jako szanująca się redakcja dostarczamy gotowe rozwiązanie. Szykujcie się na pot, krew i łzy, bowiem nasza recepta to… BDSM!
TRI: Trening
Triathlon
Gdzie się ścigać jesienią i zimą?
Wyścigi triathlonowe na świecie odbywają się przez cały rok. Jeśli jesteśmy spragnieni ścigania w naszej ulubionej dyscyplinie, zawsze możemy zapakować rower i piankę i ruszyć w długi lot na drugi koniec
Najczęściej oceniane
