- Warszawa otwiera sezon biegowy z rekordową liczbą biegaczy.33 tysiące zawodników na starcie jubileuszowego 20. Półmaratonu Warszawskiego...
- Huawei rozgrzewa Warszawę: wspólny rozruch i strefy kibicowskie podczas 20. Półmaratonu Warszawskiego
- Nowa odsłona trasy Wings for Life World Run w Poznaniu!
- Otarcia u biegaczy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Treningi
Wydarzenia
Ukończyli komplet #WyzwaniaBiegowe przed 20. Półmaratonem Warszawskim
W ostatnich tygodniach poprzedzających 20. Półmaraton Warszawski uczestnicy akcji #WyzwaniaBiegowe mieli okazję zmierzyć się z sześcioma zadaniami przygotowanymi z myślą o budowaniu formy i motywacji przed startem. Każde z wyzwań
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja i wyjątkowa rywalizacja
Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski zapowiada się jako wydarzenie o wyjątkowej skali i wysokim poziomie sportowym. 22 marca stolica będzie gospodarzem największego półmaratonu w historii polskich biegów ulicznych. Do startu na
BeMore5K! Dwa rekordy trasy i 2 tysiące biegaczy na mecie
Fot: Jacek Deneka Ponad dwa tysiące zawodników ukończyło drugą edycję biegu BeMore5K, który odbył się w niedzielę (15 marca) na ulicach warszawskiego Bemowa. Na szybkiej pięciokilometrowej trasie z atestem PZLA
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Huawei rozgrzewa Warszawę: wspólny rozruch i strefy kibicowskie podczas 20. Półmaratonu Warszawskiego
Huawei, Partner Technologiczny 20. Półmaratonu Warszawskiego, będzie motywował biegaczy pod hasłem: „Utrzymaj swoje tempo”, zachęcając ich, by niezależnie od warunków i przeciwności zawsze biegli w swoim rytmie. Zawody to jednak
Bez kategorii
Sprzęt
Teoria treningu
Trening
Zegarki
Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?
Próg mleczanowy to parametr, którego znajomość może znacząco zwiększyć efektywność treningu biegowego. W swoich przygotowaniach nierzadko korzystają z niego najlepsi zawodnicy świata, a trenerzy na jego podstawie wyznaczają intensywności poszczególnych
Buty do biegania
obuwie trailowe
Sprzęt
Merrell Agility Peak 6 – solidna treningówka do biegania w terenie [test]
Niektóre buty od pierwszego kontaktu dają Ci poczucie, że wszystko jest na swoim miejscu. Bez fajerwerków, bez teatralnego „wow”, ale z bardzo konkretnym komunikatem: spokojnie, możesz na mnie liczyć. Dokładnie
Zdrowie
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Marcialonga – długi marsz Doliną Płomieni
Są imprezy, o których marzymy. O których wiemy, że wydrą z nas wszystkie siły i emocje. Do których przygotowujemy się z lękiem przed tym, co nadejdzie. Których pożądamy całym sobą.
Biegi zagraniczne
Wydarzenia
Maraton w Stambule – z Azji do Europy
Przyszło nam do głowy pobiec mostem łączącym dwa kontynenty – Azję i Europę. Okazało się, że jest tylko jeden maraton na świecie, który zaczyna się na jednym kontynencie, a kończy
Aktualności
Informacje prasowe
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Dlaczego warto pobiec w Wiązowna Trail & Fun? Zapisy trwają!
Piękna trasa po malowniczych terenach i to zaledwie kilka kilometrów od Warszawy! A to nie jedyne atrakcje, którymi kusi organizator. Dostępne dystanse 5 i 10 kilometrów sprawiają, że to propozycja
Najczęściej oceniane
