Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

On x Swords Athletics: Half Memories – nowe spojrzenie na kulturę biegania podczas półmaratońskiego weekendu w...
BeMore5K! Dwa rekordy trasy i 2 tysiące biegaczy na mecie
Strefa Debiutanta powraca na Expo przed 20. Półmaratonem Warszawskim
Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

Zerknij na nasze sociale

Informacje prasowe

On x Swords Athletics: Half Memories – nowe spojrzenie na kulturę biegania podczas półmaratońskiego weekendu w Warszawie

16-03-2026

Newsy

BeMore5K wyniki

BeMore5K! Dwa rekordy trasy i 2 tysiące biegaczy na mecie

16-03-2026

Strefa Debiutanta 20. Półmaraton Warszawski

Strefa Debiutanta powraca na Expo przed 20. Półmaratonem Warszawskim

16-03-2026

pierwszy-polmaraton-jak-sie-przygotowac

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

13-03-2026

Treningi

pierwszy-polmaraton-jak-sie-przygotowac

Twój Przewodnik na Pierwszy Półmaraton. Jak oszukać stres, utrzymać tempo i triumfalnie przekroczyć metę?

biegacz na siłowni

Biegacz na siłowni. Poznaj 5 kluczowych ćwiczeń

polmaraton-warszawski

Tapering, czyli ostrzenie pazurów przed wyścigiem

Ostatni dzwonek! Masz 3 tygodnie, żeby podbić swoją formę przed półmaratonem

Nawodnienie podczas biegania

Nawodnienie podczas biegania: jak pić, żeby nie tracić tempa

ostatnie tygodnie do półmaratonu

Ostatnie tygodnie do półmaratonu: co robić? Zestaw niezbędnych jednostek treningowych

Wim Hof – na czym polega jego metoda oddychania?

Bieganie po schodach – kiedy stosować i jakie daje efekty?

Marsz na bieżni – efekty i korzyści. Co daje chodzenie?

Wydarzenia

Strefa Debiutanta 20. Półmaraton Warszawski

Strefa Debiutanta powraca na Expo przed 20. Półmaratonem Warszawskim

Ostatnie dni przed startem półmaratonu to moment, w którym wielu biegaczy zaczyna sprawdzać wszystkie szczegóły przygotowań. Czy plan na bieg jest już gotowy? Czy znamy przebieg trasy? Czy w torbie

bemore5k

Zapisy na BeMore5K tylko dzisiaj do końca dnia. W niedzielę Bemowo pobiegnie na piątkę

Już w niedzielę, 15 marca ulicami warszawskiego Bemowa pobiegnie druga edycja biegu BeMore5K na pięciokilometrowej szybkiej trasie. Po udanym debiucie sprzed roku impreza dynamicznie rośnie. Na liście startowej znajduje się

Krakowska Korona Biegowa

Krakowska Korona Biegowa – nowe biegowe wyzwanie w Krakowie na cały rok

Trzy biegi, jeden rok i jedno wyjątkowe sportowe wyzwanie – tak w skrócie można opisać nowy projekt, który pojawił się w kalendarzu biegowym w 2026 roku. Organizatorzy krakowskich wydarzeń biegowych

Social Media

Treningi na 5 i 10km

Treningi do półmaratonu

Treningi do maratonu

Półmaraton i Maraton Warszawski

Koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego

Oto koszulka 20. Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na

Wyzwania biegowe

Półmaraton Warszawski dla początkujących: zrealizuj 6 wyzwań biegowych i odbierz

20. Półmaraton Warszawski

SOLD OUT! Jubileuszowy 20. Półmaraton Warszawski wyprzedany!

Sprzęt

Merrell Agility Peak 6 test recenzja

Buty do biegania obuwie trailowe Sprzęt

Merrell Agility Peak 6 – solidna treningówka do biegania w terenie [test]

Niektóre buty od pierwszego kontaktu dają Ci poczucie, że wszystko jest na swoim miejscu. Bez fajerwerków, bez teatralnego „wow”, ale z bardzo konkretnym komunikatem: spokojnie, możesz na mnie liczyć. Dokładnie

On Cloudrunner 3

Buty do biegania obuwie treningowe Sprzęt

On Cloudrunner 3 – buty, które serio dodają pewności siebie [test]

Nie wiem, czy też tak macie, ale ja od butów treningowych oczekuję jednej, bardzo prostej rzeczy – chcę o nich nie myśleć. Zakładam, wychodzę, biegnę. Bez kombinowania, bez walki z

Aplikacje Bez kategorii Sprzęt

Traseo – aplikacja, która przydaje się biegaczom. Funkcje, działanie,korzyści

Traseo to narzędzie, które wspiera codzienny trening – zarówno na asfalcie, jak i w terenie. To nie tylko zapis aktywności, ale rozbudowane wsparcie planowania, analizy oraz bezpiecznej nawigacji. Co istotne,

Zdrowie

Rwa kulszowa – czy całkowity odpoczynek to błąd?

bieganie z astmą

Bieganie z astmą – o czym warto wiedzieć?

Przygotowanie do biegania

Najpierw badanie, potem bieganie – jak dobrze przygotować się do biegania?

Czy bieganie może pomóc w leczeniu depresji?

Tętno spoczynkowe, tętno maksymalne – wszystko, co warto o tym wiedzieć

Ból łydek po bieganiu – dlaczego boli i jak sobie z tym radzić?

5 kluczowych badań krwi dla biegaczy, które ratują formę i samopoczucie

jesienna chandra

Jesienna chandra a treningi – jak utrzymać pozytywne nastawienie i nie stracić radości

Odporność psychiczna

Odporność psychiczna: jak przygotować swoją głowę do startu w maratonie?

Aktualności Informacje prasowe Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dlaczego warto pobiec w Wiązowna Trail & Fun? Zapisy trwają!

Piękna trasa po malowniczych terenach i to zaledwie kilka kilometrów od Warszawy! A to nie jedyne atrakcje, którymi kusi organizator. Dostępne dystanse 5 i 10 kilometrów sprawiają, że to propozycja

06-06-0202

1
2
…
1 305
1 306

Najczęściej oceniane