- Znamy trasy 35. Biegu Powstania Warszawskiego. Pobiegniemy przez Cytadelę Warszawską!
- Upał, góry i wielkie emocje. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy” za nami
- Jeden bieg, wiele sposobów pomagania. Poland Business Run otwiera kolejne formy udziału
- Trwają zapisy na 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja ponownie pobiegnie przez Płock
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Upał, góry i wielkie emocje. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy” za nami
Trzy dni sportowych emocji, setki kilometrów pokonanych na górskich szlakach i jeden przeciwnik, z którym trudno było wygrać – ekstremalny upał. VI Małopolskie Biegi Górskie „Dwa Beskidy”, które w ostatni
Trwają zapisy na 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja ponownie pobiegnie przez Płock
Już 13 września 2026 roku biegacze ponownie spotkają się w Płocku podczas 15. Półmaratonu Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja jednej z najbardziej charakterystycznych imprez biegowych w centralnej Polsce połączy sportowe emocje,
Izery Ultra-Trail już w najbliższy weekend. Góry Izerskie czekają na biegaczy
Już w najbliższy weekend, 27 i 28 czerwca, Świeradów-Zdrój ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegów górskich. Druga edycja Izery Ultra-Trail przyciągnie kilka tysięcy uczestników i kibiców, którzy spędzą dwa
reklama
Sprzęt
Hyrox
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Balance 3 i Helio Strap Pro. Amazfit pokazuje kompletny system dla zawodników HYROX
Podczas konferencji poprzedzającej Mistrzostwa Świata HYROX w Sztokholmie marka Amazfit zaprezentowała rozbudowany ekosystem dla zawodników sportów hybrydowych. W jego skład wchodzą nowe zegarki Amazfit Balance 3 i Balance Ultra, aplikacja
Akcesoria
Sprzęt
Douszne czy otwarte? Jakie słuchawki wybrać do biegania — przegląd modeli Soundcore
Muzyka, podcasty czy treningi audio dla wielu biegaczy stały się nieodłącznym elementem codziennego treningu. Wybór słuchawek do biegania nie sprowadza się jednak wyłącznie do jakości dźwięku. Równie ważne są komfort
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
On Cloudmonster 3. Komfort, który nie oznacza przesadnej miękkości [test]
Marka On od kilku lat konsekwentnie rozwija serię Cloudmonster, która od początku miała oferować maksymalną amortyzację w charakterystycznym dla szwajcarskiego producenta wydaniu. Model On Cloudmonster 3 kontynuuje tę filozofię, ale
Zdrowie
Informacje prasowe
Mityng Orlen Cup w Łodzi z gwiazdorską obsadą już 8 lutego [program]
Sezon lekkoatletyczny nabiera rozpędu, a jednym z najważniejszych wydarzeń w jego kalendarzu będzie Mityng Orlen Cup, który odbędzie się 8 lutego w łódzkiej Atlas Arenie. To niezwykłe widowisko przyciągnie na
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bieg Z PAZUREM rozpocznie sezon w Radzyminie!
Po Legionowie przyszedł czas na Radzymin. W dniu 23 marca br. wystartuje w tym mieście Bieg z PAZUREM – unikalny format zawodów miejsko-przeszkodowych. Uczestniczy pokonają trasę ok. 6 kilometrów z
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Ruszyły zapisy na Pho3nix Kids Półmaraton, który odbędzie się w przededniu 17. PKO Poznań Półmaratonu
900 miejsc czeka na uczestników tegorocznej edycji Pho3nix Kids Półmaraton. Impreza dla najmłodszych biegaczek i biegaczy odbędzie się 12 kwietnia 2025 r., w przeddzień 17. PKO Poznań Półmaratonu. Zapisy są
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Znamy trasę BeMore5K. Idealna na bicie życiówek.
Start na ulicy Powstańców Śląskich, potem trzy zakręty i prosta do mety – tak w telegraficznym skrócie wyglądać będzie właśnie ogłoszona trasa biegu BeMore5K w warszawskiej dzielnicy Bemowo. Wydarzenie odbędzie
Maraton Warszawski
Slider
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Znamy trasę 19. Półmaratonu Warszawskiego! Zapisy zbliżają się do limitu uczestników
Tegoroczny 19. Półmaraton Warszawski zapowiada się rekordowo! Już ponad 12 000 uczestników potwierdziło swój udział w biegu, zbliżając się do ubiegłorocznego rekordu frekwencji i kolejnego tytułu największego półmaratonu w historii
Dieta
Slider
Zacznij biegać
Zdrowie i motywacja
Bieganie a odchudzanie – zrzucamy masę
Znalezienie programu zrzucenia 5 kilogramów wagi w 7 dni jest w obecnych czasach jedną z łatwiejszych rzeczy pod słońcem. Diety-cud, magiczne formuły, fantastyczne odkrycia rewolucjonizujące dotychczasowe myślenie o utracie wagi,
Najczęściej oceniane
