Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wystartuj w Gdyńskim Biegu Niepodległości z Decathlon. Zapisy tylko do...

Już niedługo odbędzie się jedna z najważniejszych imprez biegowych w kalendarzu sportowym Trójmiasta – Gdyński Bieg Niepodległości z Decathlon, zaplanowany...

Przez Magazyn Bieganie
02-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Złota Seria 42 – już wkrótce wręczenie pierwszych Pegazów dla...

Już 12 października 2025 roku Poznań zapisze się na kartach historii polskiego maratonu. Podczas LOTTO 24. Poznań Maratonu uczestnicy Złotej...

Przez Krzysztof Wojciechowski
02-10-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Poczuj atmosferę 18. PKO Biegu Trzech Kopców – oficjalne wideo...

Stało się – Międzynarodowe Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim doczekały się pełnoletności. 21 września w stolicy Małopolski odbył się 18....

Przez Magazyn Bieganie
30-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Inny wymiar biegania w terenie. Bison Ultra-Trail już po raz...

Setki biegaczy z całej Polski wracają tu co roku, by poczuć inny wymiar biegania w terenie – wśród ciszy, zapachu...

Przez Ewa Paciorek
29-09-2025
0 Komentarz

47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kto ma szansę na tytuł Mistrza i Mistrzyni Polski? Już...

Tegoroczny Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski po raz pierwszy w historii będzie miejscem, gdzie równocześnie rozegrane zostaną mistrzostwa Polski kobiet i mężczyzn...

Przez Krzysztof Wojciechowski
26-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Rekordowy 47. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski – święto biegania w sercu...

Warszawa szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii. Już 27 i 28 września 20 tysięcy osób weźmie udział...

Przez Magazyn Bieganie
24-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Warszawski napędza Warszawę – ponad 60 mln zł i...

Warszawa dołącza do grona światowych metropolii, które pokazują realny wpływ swoich biegów masowych na gospodarkę i życie społeczne. Z opublikowanego...

Przez Magazyn Bieganie
17-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ostatnia szansa na start w niedzielnym 12. Biegu przez Most....

W sobotę, 21 września na starcie Biegu przez Most stanie nawet tysiąc zawodników. Choć internetowe zapisy miały zakończyć się w...

Przez Magazyn Bieganie
17-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Znamy trasy Toruń Maratonu i Półmaratonu! Finał Trylogii Toruńskich Legend...

Finał Trylogii Toruńskich Legend, czyli Toruń Maraton, zbliża się wielkimi krokami, więc najwyższy czas przedstawić trasy biegów. Dziś o najdłuższych,...

Przez Magazyn Bieganie
16-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

48. Bieg Lechitów już w ten weekend – sportowe święto...

Już w najbliższy weekend stolica pierwszych Piastów zamieni się w biegowe serce Polski. 48. Bieg Lechitów przyciągnął na listę startową...

Przez Magazyn Bieganie
16-09-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startują lekkoatletyczne mistrzostwa świata. Kto z Polaków pobiegnie w Tokio?...

W nocy z piątku na sobotę w Tokio rozpoczną się 20. lekkoatletyczne mistrzostwa świata. Polska do stolicy Japonii wysłała ponad...

Przez Jakub Karasek
12-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

12. Półmaraton Włocławek – dołącz już 5 października!

5 października 2025 roku wystartuje 12. Półmaraton Włocławek – największa impreza biegowa w regionie, która co roku przyciąga setki pasjonatów...

Przez Magazyn Bieganie
12-09-2025
1 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Półmaraton Dwóch Mostów już w najbliższą niedzielę!

Już w najbliższą niedzielę czekają nas kolejne sportowe emocje. Wystartuje Półmaraton Dwóch Mostów – wydarzenie, które od lat przyciąga zarówno...

Przez Magazyn Bieganie
12-09-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bison Ultra-Trail: przyjemność biegania w terenie w rozmiarze XXL nie...

Czy bieganie dystansów ultra zawsze równa się bieganiu w górach? Zdecydowanie nie! Najlepszym dowodem na to są biegi trailowe takie...

Przez Ewa Paciorek
12-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wyjątkowa impreza rekreacyjno-sportowa! Pierwsza edycja Raw Paleo Warsaw Dog Run...

Już 11 października w Warszawie odbędzie się RAW PALEO WARSAW DOG RUN – wydarzenie dla miłośników aktywności z czworonogami: od spacerów...

Przez Magazyn Bieganie
11-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przeszkodowy Bieg Hutnika, czyli kolejna porcja biegowych wrażeń na hucie

Zbliża się kolejna edycja najbardziej industrialnych zawodów w Europie. Przeszkodowy Bieg Hutnika, bo o nim mowa, już po raz 9-ty...

Przez Magazyn Bieganie
09-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Na Podlasiu się biega. I to jak! Bisony na start...

Bison Ultra-Trail® to impreza, która na stałe weszła do kalendarza biegowego miłośników biegania w terenie. Czym przyciąga? Przede wszystkim bardzo...

Przez Ewa Paciorek
05-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Święto biegania w Tarczynie – już w najbliższy weekend 14....

W niedzielę, 7 września 2025 roku, Tarczyn po raz czternasty stanie się stolicą biegów ulicznych. Tego dnia odbędzie się DAMAK...

Przez Magazyn Bieganie
05-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Prezentacja medalu LOTTO 24. Poznań Maratonu za nami!

Medal LOTTO 24. Poznań Maratonu upamiętni 150 rocznicę urodzin Cyryla Ratajskiego. Na krążku koloru srebrnego maratończycy znajdą wizerunek przedwojennego prezydenta...

Przez Magazyn Bieganie
04-09-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Finał Trylogii Toruńskich Legend coraz bliżej — wciąż możesz dołączyć!

Już niebawem Toruń stanie się areną sportowych emocji, historycznego klimatu i wyjątkowej atmosfery — wszystko za sprawą finałowej edycji Trylogii...

Przez Magazyn Bieganie
03-09-2025
0 Komentarz