Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Garda Trentino Half Marathon – jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!

Garda Trentino Half Marathon to jeden z najpiękniejszych półmaratonów na świecie, w którym już za kilka miesięcy możesz wziąć udział....

Przez Magazyn Bieganie
18-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chudy Wawrzyniec: niezapomniana przygoda na Beskidzkich Szlakach. Do końca kwietnia...

Chudy Wawrzyniec to górski bieg ultra na dystansach 52 i 82 km oraz towarzyszące mu: Parszywa Bendoszka (60 km), Mała...

Przez Magazyn Bieganie
17-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

6 tysięcy biegaczy w Gdyni! Ostatnie dni zapisów na PKO...

Weekend z PKO Gdynia Półmaratonem zbliża się wielkimi krokami. To ostatni moment na decyzję, by przeżyć te emocje wspólnie z...

Przez Magazyn Bieganie
16-04-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

XV Ogólnopolski Bieg Raszyński już w niedzielę. Jeszcze można dołączyć!

Już po raz piętnasty, Raszyn stanie się miejscem zmagań biegaczy z całej Polski. Organizatorzy zapraszają w niedzielę, 13 kwietnia, do...

Przez Magazyn Bieganie
11-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

47. Maraton Warszawski 2025: szybsza trasa i więcej atrakcji!

Już 28 września 2025 roku Warszawa po raz 47 stanie się biegową stolicą Polski! Przed nami jedno z największych wydarzeń...

Przez Magazyn Bieganie
10-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdynia jest kobietą, czyli PKO Gdynia Półmaraton w różowym kolorze

PKO Gdynia Półmaraton pobiegnie pod znakiem aktywnych kobiet. Na Skwerze Kościuszki zostanie utworzona specjalna strefa, w której panie znajdą wszystko,...

Przez Magazyn Bieganie
10-04-2025
0 Komentarz

Aktualności Bez kategorii Trening Wydarzenia Zapowiedzi imprez

17. PKO Poznań Półmaraton: jak wykorzystać ostatnie 3 dni przed...

Już w najbliższą niedzielę tysiące biegaczy wystartuje w 17. PKO Poznań Półmaratonie. Lista startowa zawiera już blisko 14 tysięcy nazwisk,...

Przez Jakub Karasek
10-04-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

„FUN RUN” – Kolorowy bieg wspierający osoby z autyzmem już...

Kwiecień jest miesiącem świadomości autyzmu i to właśnie 12.04.2025 roku, w malowniczej części Żoliborza, odbędzie się już trzecia edycja charytatywnego...

Przez Magazyn Bieganie
08-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Uczestnicy 12. PKO Białystok Półmaratonu znów pobiegną przez serce miasta....

Organizatorzy 12. PKO Białystok Półmaratonu ogłosili wczoraj trasę tegorocznej edycji biegu, który odbędzie się w niedzielę, 11 maja. Uczestnicy wystartują...

Przez Krzysztof Wojciechowski
08-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

17. PKO Poznań Półmaraton już w ten weekend! Zapowiada się...

Liczba zapisanych na 17. PKO Poznań Półmaraton zbliża się do 14 tysięcy. W biegu, który przebiegnie ulicami Poznania w najbliższą...

Przez Magazyn Bieganie
07-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przed nami TAURON 22. Cracovia Maraton i wydarzenia towarzyszące: zapowiada...

Już w najbliższą niedzielę, 6 kwietnia na ulice Krakowa wyruszą uczestnicy TAURON 22. Cracovia Maratonu, rozpoczynając i kończąc zmagania z...

Przez Magazyn Bieganie
03-04-2025
0 Komentarz

Aktualności Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Szukasz na ostatnią chwilę atrakcyjnego biegu na 10 km? Wybierz...

Gnieźnieński Bieg Europejski to inicjatywa, która od lat przyciąga pasjonatów biegania z całej Polski. W tym roku odbędzie się już...

Przez Jakub Karasek
01-04-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Dołącz do WIZZ Run Series 2025 – jeden z biegów...

Wizz Air od wielu lat promuje aktywny styl życia poprzez sponsoring wydarzeń biegowych, tym samym z dumą ogłasza rozpoczęcie niesamowitego...

Przez Magazyn Bieganie
01-04-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

12. PKO Białystok Półmaraton – jedna z najlepiej ocenianych imprez...

Za niecałe 6 tygodni w stolicy Podlasia odbędzie się 12. edycja PKO Białystok Półmaratonu. To jedna z najlepiej ocenianych imprez...

Przez Magazyn Bieganie
31-03-2025
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

116 123. Półmaraton Warszawski: Adam Nowicki w szczytowej formie! Prezentacja...

Rekord Polski? Rekord trasy? Pierwsze zwycięstwo Polki od 2013 r. lub Polaka od 2012 r.? A może wynik poniżej 1...

Przez Jakub Karasek
29-03-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

116 123. Półmaraton Warszawski już w niedzielę. Dołącz do sportowego święta...

Już w najbliższą niedzielę, tj. 30 marca, stolica ponownie stanie się biegowym centrum kraju. Na trasę 116 123. Półmaratonu Warszawskiego...

Przez Magazyn Bieganie
27-03-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Warszawa gospodarzem największego półmaratonu w historii Polski. Ostatnia niedziela marca...

W ostatnią niedzielę miesiąca, 30 marca, stolica ponownie stanie się biegowym centrum kraju. Na trasę 116 123. Półmaratonu Warszawskiego wyruszy...

Przez Magazyn Bieganie
24-03-2025
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Halowe Mistrzostwa Świata Nankin 2025 – terminarz, szanse na medale

Ruszyły Halowe Mistrzostwa Świata. Reprezentacja Polski liczy 14 lekkoatletów, którzy powalczą o medale. Zmagania potrwają od piątku do niedzieli. Jak...

Przez Magazyn Bieganie
21-03-2025
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy do „Złotej Serii 42”. Na to czekali polscy...

To będzie wyjątkowy rok dla wszystkich polskich biegaczy, którzy uwielbiają startować w maratonach. Trzy największe polskie maratony – Cracovia Maraton,...

Przez Magazyn Bieganie
21-03-2025
0 Komentarz

cykle biegowe - Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

17. PKO Poznań Półmaraton zwiększa limit uczestników – jeszcze możesz...

Limit uczestników 17. PKO Poznań Półmaratonu został zwiększony do 14 tysięcy zawodniczek i zawodników. Ta decyzja przybliża poznańską imprezę do...

Przez Magazyn Bieganie
21-03-2025
0 Komentarz