Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja

Zerknij na nasze sociale

Relacje z biegów Wydarzenia

8500 osób na City Trail – podsumowanie i statystyki

Grand Prix City Trail - cykl przełajowych biegów na 5 km, gościł w tym roku w 11 miastach Polski. Na...

Przez Justyna Grzywaczewska
20-04-2015
0 Komentarz

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska Relacje z biegów

Wielkanocne jaja, czyli jak zostałam zającem na 10. PZU Półmaratonie...

W warszawskiej połówce startowałam po raz piąty, nieprzerwanie od moich biegowych początków w 2011 roku. W jubileuszowej, dziesiątej odsłonie brało...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
14-04-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

42. Maraton Dębno – pierwszy Polak poza TOP10!

Reprezentanci Kenii, Ukrainy, Białorusi i Etiopii - oni okazali się lepsi od najszybszego Polaka, który metę maratonu w Dębnie przekroczył...

Przez Marta Tittenbrun
13-04-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Raszyn trzyma wysokie standardy. VI Ogólnopolski Bieg Raszyński

Szymon Kulka i Izabela Trzaskalska wygrali VI Ogólnopolski Bieg Raszyński. Tę edycję raszyńskiej „dyszki” ukończyło 398 osób. Czas zwycięzcy (29:54)...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
12-04-2015
0 Komentarz

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska Relacje z biegów

Dziewczyny, wspierajcie swoich facetów nie tylko na wiosnę! (Łemkowyna Ultra...

Łemkowyna Ultra Trail. Znalazłam się na tym biegu trochę przypadkowo. Dwa tygodnie wcześniej pobiegłam UltraMaraton Bieszczadzki (było bosko!) i nie...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
31-03-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

10. PZU Półmaraton Warszawski – PODSUMOWANIE

Niedzielny Półmaraton Warszawski na poziomie elity przyniósł wyniki, które mają duże szanse, aby być najlepszymi w tym roku w Polsce....

Przez admin
30-03-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg na Szczyt 2015 – kaszel i telepka [RELACJA]

Bieg na Szczyt to bieg na 37. piętro budynku Rondo 1 w Warszawie. Do pokonania 836 schodów. Towarzystwo doborowe, bo...

Przez Marta Tittenbrun
16-03-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

ZUK po raz drugi – lepiej być nie mogło! [RELACJA]

W sobotę 7 marca 2015 r. odbyła się druga edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Chociaż impreza debiutowała w zeszłym roku, chętnych...

Przez Marcin "Krasus" Krasoń
10-03-2015
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Litwin ze Szczecina wygrywa Transgrancanarię 2015!

W styczniu Gediminas Grinius – Litwin mieszkający w Polsce – wygrał Wilcze Gronie w Beskidzie Żywieckim. W wakacje był pierwszy...

Przez Marta Tittenbrun
09-03-2015
0 Komentarz

Blogi Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska Relacje z biegów

DLACZEGO (NIE) POLECAM MARATON(U) BIESZCZADZKI(EGO) ZIMĄ?

Nie sądziłam, że w tym roku rozpocznę sezon biegowy tak wcześnie. Choć… nie do końca jest to chyba prawda, bo...

Przez Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
02-03-2015
2 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg Urodzinowy Gdyni 2015

Słońce leniwie wytoczyło się nad horyzont, fiolety i różowości rozmazały się po morzu, mewy krzyczały, gdy ekipy Gdyńskiego Ośrodka Sportu...

Przez Tomasz Pojawa
22-02-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Wilcze Gronie 2015 – znów śnieg! [RELACJA]

Wilcze Gronie. Pomysł startu zrodził się w mojej głowie 1,5 roku temu. Beskid Żywiecki. Zima. 15 km. Brzmiało aż za...

Przez admin
04-02-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Zamiotło biegaczy na Skrzyczne. „Zamieć” 2015

Kiedy w poprzednim roku rejestrowałam się na pierwszą edycję „Zamieci”, nie do końca wiedziałam, co mnie czeka. Czy wiedziałam, co...

Przez Anna Jaworska
03-02-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Jubileuszowy Bieg Wedla za nami!

W Biegu Wedla startuje się dla przyjemności i zabawy z grupowej rekreacji. Oraz dla frajdy bezkarnego obżerania się słodyczami, bo...

Przez admin
01-02-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

68 osób zdobyło Everest w centrum Warszawy! [RELACJA]

Podczas Marriott Everest Run – pierwszego w Polsce 24-godzinnego biegu po schodach – uczestnicy mieli dobę na dostanie się na...

Przez admin
27-01-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Wesołe biegi górskie 2015 – starcie pierwsze

Mazowsze, jak wiadomo, kojarzy się jednoznacznie z górami, nic zatem dziwnego, że górskich biegów nie brakuje. Mamy falenickie biegi górskie,...

Przez Jarosław Sekuła
20-01-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Debiutanci wygrywają mistrzostwa USA w półmaratonie

W rozegranych w niedzielę w Hosuton mistrzostwach USA w półmaratonie zwyciężyli debiutanci: Diego Estrada (1:00:51) oraz Kim Conley (1:09:44). 48...

Przez Marcin Nagórek
19-01-2015
0 Komentarz

Mistrzostwa Europy w przełajach. Bułgaria 2014. Fot. www.european-athletics.org/

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w przełajach – klęska zgodna z oczekiwaniami

W niedzielę w Bułgarii odbyła się ostatnia duża tegoroczna impreza: mistrzostwa Europy w przełajach. Polacy zgodnie z oczekiwaniami zakończyli rywalizację...

Przez Marcin Nagórek
14-12-2014
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

CITY TRAIL – 4495 osób wystartowało w pierwszej kolejce cyklu...

Przełajowe biegi na piątkę rozgrywane w 11 miastach w całej Polsce rosną jak świąteczne ciasta. W pierwszej kolejce biegów wystartowało...

Przez Justyna Grzywaczewska
08-12-2014
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

STUdnia na studniówkę 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego – jak było?

Co prawda huku wielkiego nie było, ale kilkadziesiąt osób biegających po centrum Warszawy z lekkim obłędem w oku po trasie...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
06-12-2014
0 Komentarz