Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?
Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Triathlon Wydarzenia

Wyzwanie 365 Triathlon zakończone! Wielki sukces Adriana Kostery

Wyzwanie 365 Triathlon Adriana Kostery zakończone sukcesem! Polak ze swoim wyczynem trafia do księgi rekordów Guinnesa z najdłużej trwającym triathlonem....

Przez Magazyn Bieganie
31-05-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Night Run Warsaw: niezapomniane 5 km po rozświetlonych ulicach Warszawy!...

To ostatni moment, by dołączyć do setek biegaczy, którzy wezmą udział w tegorocznym Night Run Warsaw. Nocny bieg na dystansie...

Przez Magazyn Bieganie
30-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Biegi górskie i ultra Wydarzenia

Baskijska gorączka w sennym mieście. Emocje z Zegamy po trailowym...

Zegama to Zegama – to powiedzenie znają wszyscy w trailowym świecie. Na czym polega fenomen wydarzenia, które w jeden majowy...

Przez Ewa Paciorek
28-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Zegama is Zegama, a w Polsce też gorąco! Krótki przegląd...

W ten wyjątkowy weekend z Dniem Matki oczy trailowego świata zwracają się w jednym kierunku, ale przecież biegamy także w...

Przez Ewa Paciorek
24-05-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run przyciąga tłumy! 230 tysięcy uczestników...

Tegoroczny Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run zapowiada się jako niezwykłe wydarzenie. Dzięki opcji biegu wirtualnego, blisko 230 tysięcy osób z...

Przez Krzysztof Wojciechowski
24-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Strefa kobiet Wydarzenia

Irena Szewińska: zawsze murem za kobietami w sporcie

24 maja przypada dzień urodzin Ireny Szewińskiej, najlepszej lekkoatletki w dziejach polskiego sportu z aż siedmioma medalami olimpijskimi zdobytymi w...

Przez Ewa Paciorek
23-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Ewa Barbie Swoboda: chcę, aby moja historia pokazywała, że zawsze...

Czołowa polska sprinterka Ewa Swoboda ma swoją lalkę Barbie! W ten sposób dołączyła do grona uhonorowanych przez firmę Mattel sportsmenek...

Przez Magazyn Bieganie
23-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Nocny Bieg Świętojański w Gdyni już za miesiąc! Zapisy trwają

Wielkimi krokami zbliża się jedno z najbardziej rozpoznawalnych wydarzeń sportowych w Gdyni – Nocny Bieg Świętojański. Zawody odbędą się w...

Przez Krzysztof Wojciechowski
23-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegiem w Noc Muzeów, czyli gdzie startujemy w ten weekend?

Maj rozkręca się na dobre. 18 i 19 maja w całej Polsce odbywa się tak wiele imprez, że każdy z...

Przez Ewa Paciorek
17-05-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

5 kilometrów pełnych emocji! Zapisy na Poznań Five otwarte!

3,2,1… FIVE! Ruszyły zapisy na bieg na dystansie 5 kilometrów, który 13 października będzie towarzyszył 23. Poznań Maratonowi im. Macieja...

Przez Magazyn Bieganie
15-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

50. AMPANEL Maraton Dębno: polskie zwycięstwo wśród kobiet i zakończenie...

W ostatni weekend odbył się 50. AMPANEL Maraton Dębno. To impreza, która ma wręcz legendarny status w kalendarzu biegów w...

Przez Jakub Karasek
13-05-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Maraton Sztafet już w sobotę! Ostatni dzwonek na zapisy! Oto...

To ostatnia chwila, aby zapisać się na największy bieg drużynowy w Polsce! Maraton Sztafet wystartuje już w najbliższą sobotę, 18...

Przez Magazyn Bieganie
13-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Slider Wydarzenia

Dwa rekordy trasy w 11. PKO Białystok Półmaratonie i życiówka...

Prawie 2,8 tys. zawodników na mecie biegu głównego, poprawione dwa rekord trasy i cała masa życiówek – to bilans 11....

Przez Magazyn Bieganie
13-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Mocna obsada PKO Biegu na 5! Dominika Stelmach pobiegnie w...

Dominika Stelmach, globalna zwyciężczyni tegorocznej edycji Wings for Life otwiera listę startową elity niedzielnego 11. PKO Białystok Półmaratonu. Szczególnie mocno...

Przez Magazyn Bieganie
10-05-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Przed nami weekend z 11. PKO Białystok Półmaratonem i imprezami...

Już w nadchodzący weekend w sercu Podlasia odbędzie się jedna z najbardziej oczekiwanych biegowych imprez tej wiosny. 11. PKO Białystok...

Przez Krzysztof Wojciechowski
10-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Co, gdzie, kiedy? Najważniejsze imprezy biegowe drugiego weekendu maja

Po pięknej nie tylko z powodu pogody majówce czas na kolejny aktywny biegowo weekend. Gdzie odbędą się najważniejsze imprezy tego...

Przez Magazyn Bieganie
09-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Najpierw jedziesz, a potem wracasz. Bieszczady wzywają! Trzecia edycja UltraBiesa...

Bieszczady to góry, które znają chyba wszyscy. To tam od ponad 20 lat odbywa się kultowy Bieg Rzeźnika, a ale...

Przez Ewa Paciorek
09-05-2024
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

11. PKO Białystok Półmaraton na mecie powita 20-tysięcznego uczestnika. Ostatnia...

Już w najbliższy weekend (11-12 maja) odbędzie się 11. PKO Białystok Półmaraton. Jak skrupulatnie obliczyli organizatorzy, dotychczasowe dziesięć edycji półmaratonu...

Przez Magazyn Bieganie
08-05-2024
0 Komentarz

Slider Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ruszyły zapisy na Nice To Fit You Warszawską Dychę! Sprawdź...

Stań się częścią spektakularnego biegu — weź udział w rywalizacji na 10 kilometrów rozgrywanej równolegle z 46. Nationale-Nederlanden Maratonem Warszawskim....

Przez Magazyn Bieganie
08-05-2024
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Roztocze poleca się do biegania. Posmakuj go 18 maja!

Roztocze: wyjątkowa kraina na mapie Polski, przez wielu jeszcze nieodkryta. Pora to zmienić! Zwłaszcza że okazja ku temu zbliża się...

Przez Ewa Paciorek
07-05-2024
0 Komentarz