Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...

Zerknij na nasze sociale

Aktualności Wydarzenia

Szał indyczych biegów w USA

W Polsce mamy szał niepodległościowych biegów na 11 listopada, natomiast w USA fala przechodzi w Dzień Dziękczynienia - w miniony...

Przez Marcin Nagórek
30-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Think Positive! – ruszyła akcja społeczna w polskich szpitalach

Operacja związana z kontuzją czy wypadkiem, ciężka choroba i długie dochodzenie do siebie - wszystko to jest źródłem dużego niepokoju,...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
30-11-2015
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie Polecane Relacje z biegów Wydarzenia

Biegowa Korona Gór Polski w 76 godzin

28 szczytów Korony Gór Polski niektórzy kompletują całe życie. Grzegorz Leszek zdobył je w rekordowym czasie 76 godzin. Tym samym...

Przez admin
30-11-2015
1 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Japońscy biegacze pokazują moc

Ośmiu biegaczy z jednej japońskiej szkoły, w jednym biegu, złamało barierę 29 minut na 10 km. Niewiele jest na świecie...

Przez Marcin Nagórek
27-11-2015
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Polacy górą! Biegi średnie w 2015

Męskie biegi średnie to jedyna biegowa dyscyplina na świecie, w której nasi reprezentanci znajdują się w ścisłej czołówce światowej oraz...

Przez Marcin Nagórek
25-11-2015
0 Komentarz

Bez kategorii Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi mikołajowe 2015 – przegląd

Zanim jeszcze przestanie się Wam chcieć trenować, „bo zimno i śnieg”, zapiszcie się na któryś z biegów mikołajkowych. W pakiecie...

Przez Marta Tittenbrun
23-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Mocny półmaraton w niedzielę w Delhi

Światowa mapa biegów się zmienia. Najmocniejszy tegoroczny półmaraton odbędzie się w Delhi w Indiach. To ciekawa opcja na jesienną wyprawę.

Przez Marcin Nagórek
21-11-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

Bieganie na Grenlandii – opowieść Panny Anny [ZDJĘCIA]

„Nigdy by mi nie przyszło do głowy, żeby biegać na Grenlandii” - powiedział mi dziś znajomy, który biega sporo. „Czyj...

Przez Anna Szczypczyńska
20-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

PKO Grand Prix Gdyni 2015 – medale rozdane

Podium z zawodnikami na każdym stopniu - tak wygląda statuetka złożona z kompletu medali tegorocznego PKO Grand Prix Gdyni. Bieg...

Przez Tomasz Pojawa
20-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Najlepszy tegoroczny wynik Kawauchiego

Japończyk Yuki Kawauchi, najszybszy amator świata, nie rezygnuje ze strategii częstych startów. W niedzielę zajął 5 miejsce w półmaratonie Ageo...

Przez Marcin Nagórek
20-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Felietony Polecane Wydarzenia

Doping w sporcie. Znany Ukrainiec złapany na koksie

Od lat w polskich biegach ulicznych toczy się dyskusja pomiędzy przeciwnikami i zwolennikami udziału w nich w dużej ilości zawodników...

Przez Marcin Nagórek
16-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Doping w sporcie. Czy Rosja zostanie wykluczona ze światowego sportu?

Afera dopingowa w lekkiej atletyce zatacza coraz szersze kręgi. Jej efektem mogą być zmiany również w polskich biegach ulicznych.

Przez Marcin Nagórek
10-11-2015
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

4700 zawodników wzięło udział w pierwszej kolejce biegów City Trail

Poznań, z 1211 biegaczami na linii mety, został zdecydowanym liderem w pierwszej kolejce biegów przełajowych na piątkę. To absolutny rekord...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
10-11-2015
0 Komentarz

Aktualności Polecane Wydarzenia

Były prezydent IAAF aresztowany za ukrywanie dopingu

Kolejny wielki skandal dopingowy w IAAF. Były szef światowej lekkiej atletyki, Senegalczyk Lamine Diack został właśnie aresztowany za korupcję i...

Przez Marcin Nagórek
05-11-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Niepodległości w Gdyni z PKO Bankiem Polskim

Organizowany w ramach obchodów Święta Niepodległości Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim wieńczy tegoroczny biegowy cykl PKO Grand Prix Gdyni....

Przez Tomasz Pojawa
05-11-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi przejałowe w listopadzie 2015 – przegląd

Skończył się sezon maratoński, rozkwita sezon na ściganie przełajowe. Przygotowaliśmy dla Was przegląd biegów, które odbędą się w listopadzie. Dystanse...