Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
  • Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
  • Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Triathlon
TRI: Trening

Bieganie dwa razy dziennie w treningu triathlonisty

Większość moich zawodników wie, że jestem fanem tego typu treningu. Tak, oczywiście w konkretnym okresie treningowym i tak, zależy to od konkretnej osoby jak...
  • Przez Janusz Szymczak
  • 30-10-2017
  • 0 Komentarz
Herbalife Triathlon Gdynia 2013. Fot. Sławek D.
TRI: Trening

Triathlonowy debiut od A do Z

Tekst pochodzi z magazynu BIEGANIE wrzesień 2017 Triathlonowy debiut kojarzy się z solidnym wysiłkiem na trasie i ogromną radością na...
  • Przez Tomasz Kowalski
  • 19-10-2017
  • 1 Komentarz
TRI: Trening

Technika oraz wzorce ruchowe w pływaniu i bieganiu. Czy warto...

Aby pływać szybko, wielu trenerów próbuje nauczyć swoich podopiecznych „wzorców ruchowych” Phelpsa, Popova, czy Thorpe’a. Z wiadomych przyczyn pomija się...
  • Przez Jakub Bielecki
  • 18-10-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Sprzęt

Shimano RC9 S-phyre

RC9 S-phyre jest pierwszym od kilku lat modelem Shimano, który zagościł na mojej stopie i już na samym początku mogę...
  • Przez Jarosław Sekuła
  • 15-10-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Trening

Kropka nad M: Trening zimowy triathlonisty [PODCAST]

Czy jednostki treningowe zimą różnią się od tych przerabianych w lato? W jaki sposób dbać o zdrowie podczas zimowych treningów?...
  • Przez Marcin Hinz
  • 14-10-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Trening

Roztrenowanie triathlonisty – jak, po co i czy każdemu jest...

Naturalnym celem roztrenowania jest odpoczynek fizyczny. Tak samo ważny, jeśli nie ważniejszy, powinien być relaks psychiczny, szczególnie po wymagającym sezonie...
  • Przez Janusz Szymczak
  • 02-10-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Ludzie

Piotr Biankowski i jego pływanie w wersji hard [PODCAST]

Odcinek z cyklu „zwyczajni ludzie robią niezwyczajne rzeczy”. 😉 Mieliśmy rozmawiać o zawodach swimrunowych jednak nie sposób przejść obojętnie obok...
  • Przez Marcin Hinz
  • 27-09-2017
  • 0 Komentarz
Teoria treningu TRI: Trening

W poszukiwaniu szczytu treningowych możliwości: najpierw technika czy siła i...

Choć jest to uproszczenie, jestem zwolennikiem treningu, który rozwija jednocześnie wszystkie cechy motoryczne, mniej skupiając się na technice. Pierwszym „zarzutem”...
  • Przez Jakub Bielecki
  • 24-09-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Trening Triathlon - jak zacząć?

Triathlon: jak zacząć pływać (na nowo)

Początek jesieni to dość osobliwy czas w kalendarzu triathlonisty. Bardziej wytrwali mają jeszcze swoje ostatnie starty, lecz duża część osób...
  • Przez admin
  • 18-09-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Trening

Podcast Kropka nad M #39 – Kobiety, mężczyźni i rowery...

Temat niższych nagród dla kobiet w różnych dyscyplinach sportowych wraca co jakiś czas na pierwsze strony. Ostatnimi czasy tego typu...
  • Przez Marcin Hinz
  • 13-09-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Mistrzostwa Polski w Triathlonie już w najbliższą niedzielę w Malborku!...

Castle Triathlon Malbork im. Bartosza Kubickiego odbędzie się już w najbliższy weekend (2-3 września). Do udziału w szesnastej edycji zawodów...
  • Przez admin
  • 30-08-2017
  • 0 Komentarz
Triathlon

Wystartuj w Castle Triathlon Malbork 2017 – ostatnie dni zapisów!...

Nieco ponad tydzień został do zawodów Castle Triathlon Malbork im. Bartosza Kubickiego, które odbędą się w pierwszy weekend września, u...
  • Przez admin
  • 26-08-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Jak kończyć sezon to tylko w Mrągowie [INF. PRASOWA]

Pół tysiąca triathlonistów przyjedzie w najbliższy weekend do Mrągowa. To właśnie tutaj, 26 i 27 sierpnia br. odbędzie się ostatnia...
  • Przez admin
  • 24-08-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Puchar Polski w Triathlonie dla Brembora i Klimas! [INF. PRASOWA]

W minioną niedzielę w Białymstoku odbył się ostatni etap tegorocznego cyklu Elemental Tri Series. Na starcie zawodów nad Zalewem Dojlidy...
  • Przez admin
  • 21-08-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Wielki finał Pucharu Polski w triathlonie już w niedzielę w...

Już w najbliższą niedzielę – 20 sierpnia, nad Zalewem Dojlidy w Białymstoku odbędzie się finał tegorocznego Pucharu Polski w Triathlonie...
  • Przez admin
  • 18-08-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Istanbuł, Velence, Malmo, Tabor – starty Polaków.

Przełom lipca i sierpnia obfitował w ważne starty zagraniczne polskich zawodników. Juniorzy, młodzieżowcy i zawodnicy Elity wzięli udział w zawodach...
  • Przez Joanna Skutkiewicz
  • 09-08-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Ludzie żelaza opanują Zamek Krzyżacki – zbliża się Castle Triathlon...

Już tylko miesiąc pozostał do tegorocznych zawodów Castle Triathlon Malbork im. Bartosza Kubickiego, które odbędą się 2 i 3 września...
  • Przez admin
  • 02-08-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Największy triathlon na Śląsku za nami – Stępniak i Sikora...

Minionej niedzieli w Blachowni k. Częstochowy odbyły się kolejne zawody w ramach cyklu Elemental Tri Series 2017. Na linii startu...
  • Przez admin
  • 31-07-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Kolejna odsłona Pucharu Polski w Triathlonie już w niedzielę w...

Niedziela w Blachowni k. Częstochowy bez wątpienia upłynie pod znakiem sportowej rywalizacji na najwyższym poziomie. Odbędą się tu kolejne zawody...
  • Przez admin
  • 25-07-2017
  • 0 Komentarz
TRI: Wydarzenia Triathlon

Sportowa rywalizacja, piękno Mazur i doskonała atmosfera – Triathlon Gołdap...

Po roku przerwy triathlon wrócił do Gołdapi, a powrót triathlonistów na urokliwe tereny Mazur okazał się strzałem w dziesiątkę. Atrakcyjna...
  • Przez admin
  • 24-07-2017
  • 0 Komentarz
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 35

Newsy

  • Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
  • Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
  • Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
  • Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
  • 20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
  • Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Jakie badania wykonać?
  • Portowy klimat i nocne niebo. Tak wygląda koszulka 12. Nocnego Portowego Maratonu Szczecińskiego
  • Ruszyły zapisy na 35. Bieg Powstania Warszawskiego
  • Toruńska legenda pisze się dalej! 15. Run Toruń Plaza za nami
  • Izery Ultra-Trail wraca do Świeradowa-Zdroju. Góry, w których chce się biegać
  • Trening obwodowy dla biegaczy – na czym polega? Przykłady
  • GH Development przyspiesza na Ursynowie. 18. Bieg Ursynowa pobiegnie pod szyldem nowego sponsora tytularnego
  • 15. Run Toruń Plaza już w najbliższą niedzielę!
  • PKO Cracovia Półmaraton Królewski wraca 11 października. Zapisy ruszyły!
  • Nocą przez port i stocznię. Szczecin ma jeden z najbardziej klimatycznych biegów w Polsce
  • Zapisy na PKO Gdynia Półmaraton 2027 otwarte. 750 osób już skorzystało z przedsprzedaży pakietów
  • Plany treningowe do 48. Maratonu Warszawskiego
  • Sportowe serce Katowic zabiło dla potrzebujących. Sukces II edycji JBL Run Katowice
  • XIII edycja Żyrardów w Biegu już 13 września 2026 roku
  • 13. PKO Białystok Półmaraton z rekordami trasy i frekwencji

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(179)
Aktualności(1462)
Czytelnia(486)
Dieta(363)
Ludzie(487)
Polecane(529)
Sprzęt(593)
Trening(522)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2809)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft