Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Kraków pobiegnie na rekord. Przed nami 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
43. LOTTO Toruń Maraton. Nieco ponad 42 kilometry przez historię miasta
Informator treningowy w smartwatchu – 3 parametry, które warto sprawdzić przed treningiem
Pobiegnij ramię w ramię ze swoim psem! Zostały ostatnie miejsca na RAW PALEO Warsaw Dog Run

Zerknij na nasze sociale

TRI: Ludzie

Jak ukończyć pełen dystans Ironman nie widząc? Marcin Suwart: “W...

W triathlonie startujesz od 2012 roku. W 2012 roku poznałem mojego pierwszego pilota w triathlonie. Na początku tamtego roku pobiegłem...

Przez Jarek Więcławski
14-08-2018
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia

Konkurs! Do wygrania pakiet na finał cyklu Garmin Iron Triathlon...

Zasady są proste. 10 sierpnia 2018, o godz. 10:00 w różnych miejscach w sieci umieścimy 5 grafik konkursowych. Pierwsza osoba,...

Przez admin
08-08-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie Triathlon

KnM #61 – Wzloty i upadki w drodze do PRO...

Trenuje triathlon od… szkoły podstawowej. W dzisiejszym czasie może to nie jest tak bardzo zaskakujące ale Paulina obecnie kończy studia,...

Przez Marcin Hinz
30-07-2018
0 Komentarz

TRI: Trening

Amator na dopingu

Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE lipiec-sierpień 2017 Wydawać by się mogło, że czas wielkich afer dopingowych w kolarstwie zawodowym dawno...

Przez Emil Wydarty
10-07-2018
0 Komentarz

TRI: Trening

Częste kontra rzadkie starty w zawodach. Jak rozplanować treningi w...

Jeśli chodzi o kalendarz startów, to wśród triathlonistów można wyróżnić dwie spore „frakcje”. Jedna z nich to ci, którzy z...

Przez Hania i Mateusz Kaźmierczak
02-07-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie

KnM #59 – Pasja i krytyczne momenty w życiu jako...

Darek jest jedną z tych osób, które na wystąpienie w „Kropce” czekały (w mojej głowie) parę miesięcy. Pozwalałem sobie dojrzeć...

Przez Marcin Hinz
28-06-2018
0 Komentarz

TRI: Trening

Debiut w triathlonie – od czego zacząć? [PORADNIK]

Tak samo jak w bieganiu nie zaczyna się od biegania maratonów tak w triathlonie nie zaczyna się od Ironmana. W...

Przez Katarzyna Żbikowska
25-06-2018
1 Komentarz

TRI: Ludzie

KnM #58 – Czy progres w sporcie to jedyna droga...

W tym roku staram się poukładać sobie w głowie wiele rzeczy. Pojawiło się u mnie sporo dodatkowych obowiązków (tymczasowych ale...

Przez Marcin Hinz
21-06-2018
0 Komentarz

TRI: Wydarzenia

Warszawskie święto pływania w wodach otwartych nad Jeziorkiem Czerniakowskim

Tradycyjnie zawody na Jeziorku Czerniakowskim rozpoczynają rywalizację w Pucharze Polski Masters i notują rekordową frekwencję wśród zawodów na wodach otwartych....

Przez admin
12-06-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie

Alex Yee – 20-letni triathlonista, który w debiucie na 10...

Alex Yee (ur. 18.02.1998 w Brockley) brytyjski triathlonista, biegacz długodystansowy. Mistrz Świata Juniorów w Duathlonie (Aviles, 2016), Mistrz Europy Juniorów...

Przez Paweł Wysocki
04-06-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie

KnM #57 – Gdy w domu pojawiają się dzieci, a...

Główne tematy które poruszamy to aktywność fizyczna w okresie ciąży i połogu, współzawodnictwo z trenującym partnerem oraz jak znaleźć czas...

Przez Marcin Hinz
31-05-2018
0 Komentarz

TRI: Trening

Rozgrzewka biegowa vs. rozgrzewka w triathlonie według MKONa

Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE maj 2017 Jako biegacz-dziadek (zaczynałem trenowanie w latach 90.) byłem przyzwyczajony do następującego schematu podczas...

Przez Marcin Konieczny
18-05-2018
0 Komentarz

TRI: Trening

Triathlon: Pierwsze koty za płoty, czyli jak traktować pierwsze starty...

Jednak niezależnie od tego, jakie są nasze cele, niezależnie od tego, czy sezon zaczynamy w lutym na południowej półkuli,...

Przez Hania i Mateusz Kaźmierczak
17-05-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie

KnM #55 – Plusy i minusy bycia w elicie gdy...

Nasza rozmowa wyszła dość długa ale poza drobnymi cięciami (i wycięciem jednego tematu, po który możecie sięgnąć zapisując się na...

Przez Marcin Hinz
16-05-2018
0 Komentarz

Informacje prasowe TRI: Sprzęt

Hoka One One oficjalną marką obuwia w zawodach IRONMAN®

Wielki sukces Hoka One One – producent innowacyjnego obuwia dla biegaczy ogłosił zawarcie porozumienia z przedsiębiorstwem Wanda Sports Holdings, zarządzającym...

Przez admin
10-05-2018
0 Komentarz

TRI: Trening

Triathlon: trening zakładkowy w praktyce

Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE maj 2017 Trening zakładkowy to dowolne połączenie co najmniej dwóch rodzajów treningu, które wykonujemy w...

Przez Mateusz Ficzera
08-05-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie

KnM #54 – Od MTB, przez duathlon do PRO triathlonu...

W tej rozmowie nie usłyszycie ile zębów powinna mieć mała zębatka w korbie by sprawnie podjechać wszystkie górki w Zell...

Przez Marcin Hinz
26-04-2018
1 Komentarz

TRI: Trening

Czego amator może nauczyć się od zawodowego triathlonisty (i odwrotnie)?

Triathlon to pod kilkoma względami dość specyficzny sport i w związku z tym przyciąga dość specyficzną grupę pasjonatów. Bardzo często...

Przez Hania i Mateusz Kaźmierczak
25-04-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie

KnM #53 – czy w triathlonie są pieniądze? [PODCAST]

W dzisiejszym podcaście rozmawiam ponownie z Asią = jest śmiesznie. Poruszamy dyskretnie temat pieniędzy w triathlonie (choć marzy mi się...

Przez Marcin Hinz
11-04-2018
0 Komentarz

TRI: Ludzie

Goniąc marzenia – rozmowa z Natalią Jędrzejczyk

Rozmawiał Maciej Żywek Nat, skąd wziął się pomysł wyprawy do Rio? Igrzyska to marzenie każdego sportowca. Oczywiście, zupełnie inaczej wyglądają...

Przez Maciej Żywek
06-04-2018
0 Komentarz