Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Garmin Półmaraton Gdańsk 2026 z widowiskowym startem przy stadionie!
Plany treningowe na 5 km – przygotuj się do PKO Nocnego Biegu na 5
Paweł Ruszała z pierwszym zwycięstwem w Biegu na Szczyt Rondo 1. Ponad 51 tysięcy złotych dla...
II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja

Zerknij na nasze sociale

Akcesoria Sprzęt

Zegarek do biegania z GPS – jak dbać o baterię?

Nic nie jest wieczne - to prawda stara jak świat i dotyczy właściwie wszystkiego, co nas otacza. Nie inaczej jest...

Przez Jarosław Sekuła
23-12-2014
3 Komentarzy

Sprzęt Ubrania

Jak się ubrać na zimowe ultra?

Dwa jesienne maratony - BUT i Łemkowyna - pokazały, że na długim dystansie o tej porze roku od treningu nie...

Przez Jarosław Sekuła
10-12-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Pas biegowy Fitletic (iFitness) – przodem do tyłu [TEST]

Zawsze podchodzę z dużym zainteresowaniem do wszelkich plecaków i pasów biegowych, które mają nam umożliwić transportowanie mniejszej lub większej ilości...

Przez Paweł Ignac
08-12-2014
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Puma FAAS 300 TR V2, czyli różowa pantera w błocie

Puma w swojej ofercie posiada serię butów ze skalą Faas od 100 do 1000, gdzie 100 jest butem najbardziej minimalistycznym, a...

Przez Iwona Turosz
03-12-2014
0 Komentarz

Czytelnia Sprzęt

Test stołka – kiedy zaufać badaniom?

Podparcie teorii badaniami naukowymi znacząco podnosi jej wiarygodność, bardzo też pomaga budować marketing firmom produkującym sprzęt. Ale co myśleć gdy...

Przez Tomasz Kowalski
28-11-2014
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Dlaczego sztuczne koszulki śmierdzą?

Sport to zdrowie. Wystarczy pobiegać czy pojeździć na rowerze, żeby uśmiech zagościł na twarzy. Niestety naszej radości mogą nie podzielać...

Przez Jarosław Sekuła
26-11-2014
0 Komentarz

Czytelnia Sprzęt Ubrania

Rajtki Supermana – czyli słowa sprzed lat o kompresji

Przeglądając ostatnio jakieś materiały, zacząłem zadawać sobie pytanie – jak to jest, że najwięksi zbawcy ludzkości: Spiderman, Batman i Superman...

Przez Magazyn Bieganie
21-11-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Led Lenser Seo 5 i Neo – test nowych biegowych...

Czołówki stają się coraz popularniejsze wśród biegaczy - i to nie tylko wśród ultrasów. Dostrzegli to także producenci oświetlenia, przez...

Przez Jarosław Sekuła
19-11-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Słuchawki Bose Sie2i – test

Słuchanie muzyki w czasie biegu jest bardzo przyjemne i wiele osób nie wyobraża sobie innego rozwiązania. Niestety większość sprzętu audio...

Przez Jarosław Sekuła
12-11-2014
0 Komentarz

Aktualności Buty do biegania Sprzęt Wydarzenia

Najszybsze buty maratonu w Nowym Jorku

Strona internetowa sneakerreport.com co roku przygotowuje ciekawe zestawienie - fotografuje i opisuje 100 pierwszych butów, które na nogach biegaczy przekroczyły...

Przez Marcin Nagórek
06-11-2014
0 Komentarz

Sprzęt

Technologia w służbie biegaczowi

Bieganie jest mało wymagające pod względem sprzętowym. Oczywiście zaraz się znajdą głosy oburzenia, że przecież ich zegarek mierzy nawet odbicie,...

Przez Jarosław Sekuła
05-11-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Pulsometr do biegania Polar M 400 [TEST]

Nasz model testowy pojawił się znikąd, zupełnie niespodziewanie. W dniu, kiedy został mi przekazany do prób, w internecie znalazłem tylko...

Przez Maciej Żywek
29-10-2014
0 Komentarz

Sprzęt Ubrania

Ubrania biegowe na jesień – jak skompletować niedrogi strój?

Jesień to chyba najbardziej znienawidzona pora roku. Deszcz zimno, wiatr i zmienna aura nie uprzyjemniają biegu. Jak skompletować jesienny strój...

Przez Jarosław Sekuła
28-10-2014
2 Komentarzy

Czytelnia Felietony Sprzęt

Sprzęt za nas nie pobiegnie

Mówi się, że bieganie to tani sport. Chyba trochę się pozmieniało. Bieganie, jak każda dyscyplina sportu, rozwija się i zwiększa...

Przez Jarosław Sekuła
22-10-2014
0 Komentarz

Akcesoria Sprzęt

Sigma Pc 26.14

Sigma w środowisku biegaczy nie jest marką, która bije rekordy popularności, mimo że wśród kolarzy można spotkać sprzęt niemieckiego producenta...

Przez Jarosław Sekuła
15-10-2014
1 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt Teoria treningu Trening

BSX Insight – bezinwazyjny miernik kwasu mlekowego

Kwas mlekowy budzi wiele kontrowersji. Powstało na jego temat sporo prac naukowych, które często są ze sobą sprzeczne i jedne...

Przez Jarosław Sekuła
10-10-2014
1 Komentarz

Akcesoria Aplikacje Sprzęt Ubrania

Sensoria Vivobarefoot – skarpety do nauki techniki biegu

Czasy, w których jedynym mierzonym parametrem przez biegacza był czas lub tętno, minęły bezpowrotnie. Obecnie zegarek może zmierzyć tempo, dystans,...