Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania ze stuptutem [PRZEGLĄD]

Stuptut latem wydaje się bez sensu, w końcu jak jest ciepło zależy na wentylacji i chłodzeniu stopy, a nie dokładaniu...

Przez Jarosław Sekuła
28-09-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Hoka one one mafate 4 [test]

A gdy tak już sobie późną nocą leżałem z nogami opartymi wysoko o ścianę i od natłoku postartowych emocji wciąż...

Przez Tomasz Moskalik
14-09-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Arc’teryx wchodzi w biegowy świat

Arc’teryx nie ma bogatej historii, w końcu firma istnieje od 1989 roku, ale stała się bardzo poważnym graczem, marką premium...

Przez Jarosław Sekuła
07-09-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Hoka One One Tor Trafa – gruuube sandały

Buty Hoka z pewnością należą do najbardziej dziwacznych na świecie. Co prawda już zdążył się zadomowić także i u nas,...

Przez Jarosław Sekuła
17-08-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Jakie buty na maraton? [PORADNIK]

Maraton to dystans 42,195 m. Najszybsi pokonują go w nieco ponad 2 godziny, całe rzesze powyżej trzech, czy czterech godzin....

Przez Jarosław Sekuła
10-08-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Puma RS-computer shoes – “inteligentne” buty z 1985 roku

W roku 1985 pewnie nikt się jeszcze nie spodziewał, jak wielki nastąpi postęp w dziedzinie butów do biegania. Ale to...

Przez Jarosław Sekuła
27-07-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Adidas Energy Boost 3. Surowa elegancja na długie wybiegania [TEST]

Adidas Energy Boost 3 – nie powinienem był ich mieć. „Ty i adidasy? Z taką amortyzacją, dropem?! Daj spokój, adidasy:...

Przez Tomasz Moskalik
13-07-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania na “grubo”. Czyżby koniec minimalizmu?

Nic nie jest wieczne, po fali zachwytów nad minimalizmem nadeszła moda na maksymalizm. Może w Polsce jeszcze nie jest ona...

Przez Jarosław Sekuła
29-06-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nike Flyknit Racer – startówki idealne? [RECENZJA]

Jedno z najczęściej powtarzanych stwierdzeń na temat obuwia biegowego brzmi: "buty same nie biegają". Trudno się z tym nie zgodzić....

Przez Jakub Karasek
20-06-2016
1 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty startowe dla biegaczy. Czy są dla każdego?

Każdy biegacz startujący w zawodach pragnie poprawiać swoje rezultaty. Oczywiście najważniejszy jest trening, który jest podstawą do nowych życiówek, ale...

Przez Jarosław Sekuła
15-06-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania The North Face Ultra Endurance – amerykańskie...

Ultra Endurance – w tych dwóch słowach zawiera się pełen opis tego modelu. Jego przeznaczenie jest więc oczywiste – długi...

Przez Kuba Wolski
08-06-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Bądź jak Kenijscy mistrzowie z butami Enda

Najlepsi biegacze pochodzą z Afryki, ale czołowe firmy produkujące sprzęt dla nich już nie są z tego kontynentu. Pojawiła się...

Przez Jarosław Sekuła
01-06-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Crivit PRO – sprzęt biegowy z Lidla [TEST]

Kilka tygodni temu w sieci sklepów Lidl pojawił się sprzęt biegowy marki CRIVIT PRO. Biegacze mogli zakupić m.in. buty, spodenki...

Przez Jakub Karasek
26-05-2016
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt

Co kupić na pierwszy start w górach?

Biegi w górach stały się niezwykle popularne, o czym świadczą szybko wyczerpujące się limity uczestników. Wiele osób pragnie zacząć startować...

Przez Jarosław Sekuła
18-05-2016
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Sprzęt Ubrania

Co zabrać na Bieg Rzeźnika? Kilka rad dla debiutantów

Jest wiele artykułów czy porad w internecie, a i podczas rozmów można posłuchać co zabrać ze sobą na bieg ultra....

Przez Iwona Turosz
11-05-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Adidas Terrex Agravic [test]

Buty biegowe Adidas Terrex Boost były pierwszym terenowym modelem, w którym użyto charakterystycznej, dziś już dobrze znanej pianki w podeszwie....

Przez Jarosław Sekuła
04-05-2016
2 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Puma Ignite Ultimate [test]

Puma Ignite Ultimate na pewno przyciągają wzrok niejednego biegacza swoim krzykliwym wyglądem. Rzucający się w oczy pomarańcz, wysoka biała podeszwa...