Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

Rekordowe 1700 uczestników na starcie. Olsztyn szykuje się na największy biegowy weekend w swojej historii
LOTTO 25. Poznań Maraton już w niedzielę. Nowa trasa, Stary Rynek i maratoński weekend pełen atrakcji
Tysiące kroków, setki zaangażowanych osób i własne tempo – kulisy 48. Maratonu Warszawskiego
Endorfiny, sport i mnóstwo pozytywnych emocji. 9. edycja „zaBIEGaj o FUNdusze” za nami!

Zerknij na nasze sociale

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Adidas Terrex Agravic [test]

Buty biegowe Adidas Terrex Boost były pierwszym terenowym modelem, w którym użyto charakterystycznej, dziś już dobrze znanej pianki w podeszwie....

Przez Jarosław Sekuła
04-05-2016
2 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Puma Ignite Ultimate [test]

Puma Ignite Ultimate na pewno przyciągają wzrok niejednego biegacza swoim krzykliwym wyglądem. Rzucający się w oczy pomarańcz, wysoka biała podeszwa...

Przez Iwona Turosz
27-04-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Asics Cumulus 17 Gore-Tex [test]

Pierwsze wrażenie, gdy zobaczyłam buty to przyjemny dla oka kolor, stonowany ,ale i zarazem mówiący “jestem szybki”. Miło popatrzeć na...

Przez Ewa Majer
20-04-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Kalenji Kiprun SD i LD [TEST]

Decathlon wprowadza na rynek coraz lepsze buty, mogące już nie tylko konkurować ceną, ale również jakością. Tym razem testujemy dwa...

Przez Kuba Wolski
19-04-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Polecane Sprzęt

Nowa pianka w butach? I to nie boost a homemade!

Pianka to jeden z najważniejszych elementów w bucie, i to nie tylko biegowym. Jest to w końcu zasadniczy element podeszwy,...

Przez Jarosław Sekuła
15-04-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania PUMA Pulse XT Core Wns [test]

Buty Pumy zbierały zazwyczaj dobre opinie. Użytkownicy cenili je za elastyczność i krok w kierunku biegania naturalnego. Jednak jeszcze się...

Przez Ewa Majer
07-04-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

361 degrees ascent [test]

Jak otworzyłam pudełko z butami to pomyślałam – proste buty. Jak wyciągnęłam je i wzięłam do ręki to zdziwiłam się...

Przez Iwona Turosz
30-03-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania Adidas Raven Boost [test]

Adidas nie jest symbolem biegów terenowych, a tym bardziej górskich. Ostatnimi czasy jednak niemiecki producent coraz mocniej i śmielej wchodzi...

Przez Ewa Majer
16-03-2016
1 Komentarz

Buty do biegania Polecane Sprzęt

Buty do biegania w terenie Kalenji Kiprun Trail Xt 6...

W świecie biegów górskich nie ma może aż tak dużej konkurencji jak na ulicy, ale kilka firm zdominowało rynek. Czy...

Przez Jarosław Sekuła
02-03-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Jak zacząć biegać Polecane Sprzęt Zacznij biegać

Jakie buty do biegania? Garść porad zakupowych

Jak wybrać dobre buty i co oznacza to "dobre"? Gdzie je kupić, o co zapytać sprzedawcę i co w doborze...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
29-02-2016
2 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Bieganie naturalne. Badania na temat wpływu butów na technikę biegu

Po fali zachwytu nad minimalizmem, który przez niektórych był uznawany za lek na niemal całe zło, bo zwiększał tempo, zapobiegał...

Przez Jarosław Sekuła
10-02-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Kalenji w obuwniczej awangardzie? Nowe podejście do pronacji

Dla pronatorów, supinatorów czy neutralnych? Przed zakupem obuwia wiele osób zadaje sobie to pytanie, i trzeba przyznać często mają twardy...

Przez Jarosław Sekuła
03-02-2016
0 Komentarz

Akcesoria Buty do biegania Polecane Sprzęt

Buty do biegania z kolcami i nakładki – na przekór...

Zima to piękna pora roku, choć biegaczom lubi utrudnić życie. Co prawda, bieganie po zaśnieżonym terenie potrafi być urocze, jednak...

Przez Jarosław Sekuła
06-01-2016
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Wygoda kluczem do wyboru butów?

Zależność pomiędzy rodzajem obuwia a występowaniem kontuzji budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, że buty mają olbrzymi wpływ na ryzyko powstawania...

Przez Jarosław Sekuła
23-12-2015
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

The North Face Verto Amp – buty biegowe dla górskich...

Buty biegowe w dużym uproszczeniu można podzielić na terenowe i szosowe, oraz te będące gdzieś pomiędzy, czyli uniwersale. Jak dotąd...

Przez Jarosław Sekuła
09-12-2015
0 Komentarz

Buty do biegania Polecane Sprzęt

Buty do biegania Nike Air Zoom Terra Kiger – terenowa...

Marka Nike kojarzy się głównie z miastem, ewentualnie z bieżnią. Bieganie w terenie czy górskie to nie jest środowisko naturalne...

Przez Jarosław Sekuła
02-12-2015
0 Komentarz

Aplikacje Buty do biegania Sprzęt

Buty do biegania: Li-ning budżetowe smart shoes

Buty do biegania ewoluują i wprowadzane są do nich coraz to nowe technologie. Zazwyczaj na nowe rozwiązania decydują się rynkowi...

Przez Jarosław Sekuła
25-11-2015
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Dynafit Feline Vertical Pro – startówki na 2016

Dynafit jeszcze nie tak dawno był znany tylko z nart i mało kto przypuszczał, że firma wejdzie w świat biegowy....

Przez Jarosław Sekuła
03-11-2015
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Adidas terrex boost 2016 – styropian po liftingu [TEST]

Adidas terrex boost to pierwsze buty terenowe niemieckiej marki wyposażone w piankę boost, czyli tzw. styropian. Niedawno ukazała się nowa...

Przez Jarosław Sekuła
14-10-2015
0 Komentarz

Buty do biegania Sprzęt

Nike Air Zoom Pegasus 32 [test]

Pegasusy to jeden z najpopularniejszych modeli amerykańskiego producenta. Nic zatem dziwnego, że jest cały czas udoskonalany. Obecnie przy nazwie modelu...

Przez Jarosław Sekuła
25-09-2015
0 Komentarz