Dieta - Strona 10 z 18 - MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Blue Majik – nowy superfood. Poznaj jego właściwości i wartości...

[h2]Blue Majik zyskuje coraz większą popularność na świecie oraz w Polsce. Czym jest i jakie ma właściwości?[/h2] Jest to suszony...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
22-01-2018
0 Komentarz

Dieta Strefa kobiet

Dieta biegacza: skąd czerpać magnez, wapń, żelazo, potas? [PRZEWODNIK]

[h2]Prowadząc aktywny styl życia z pewnością przykładasz wagę do zdrowego odżywiania i zastanawiasz się nad tym jak zapewnić sobie wszystkie...

Przez Katarzyna Żbikowska
20-01-2018
1 Komentarz

Dieta Strefa kobiet

Domowy chleb żytni na zakwasie [PROSTY PRZEPIS]

[h2]By cieszyć się biegową mocą, musisz zdrowo jeść. Jednym z elementów diety wielu z nas, jest pieczywo. Dobry jakościowo chleb...

Przez Iwona Ludwinek-Zarzeka
15-01-2018
0 Komentarz

Dieta Strefa kobiet

Odchudzam się! Czyli co zrobić, żeby marzenia stały się rzeczywistością

[h2]Znamy to doskonale. Grudzień jest czasem podsumowań, zapinania wszystko na ostatni guzik… i snucia planów na nadchodzący nowy rok. I...

Przez Agnieszka Falborska
30-12-2017
0 Komentarz

Dieta

Przepis na bombki mocy (na święta i nie tylko!)

[h2]Uczta Wigilijna i Święta Bożego Narodzenia to nie tylko karp, śledź i pierogi, ale także niewątpliwie różnego typu słodkości. Cukierki...

Przez Agnieszka Falborska
23-12-2017
0 Komentarz

Dieta

Zdrowe słodycze nie tylko dla biegaczy [PRZEPISY]

[h2]Sezon gorących startów mamy już za sobą, więc przyszedł czas na chwilowe wyciszenie, odwieszenie butów na kołek i poddanie się...

Przez Przemysław Ignaszewski
06-11-2017
0 Komentarz

Suplementy dla biegaczy - brać czy nie? Fot. Istockphoto.com

Dieta

Suplementy dla sportowców. Czym naprawdę są i czy warto je...

[h2]Rynek suplementów kwitnie i nic nie wskazuje na to, by tendencja miała się odwrócić. Nic dziwnego, skoro wydajemy na nie...

Przez Agnieszka Falborska
02-11-2017
0 Komentarz

Dieta

Dolegliwości żołądkowe a bieganie: jak sobie poradzić z problemem? [NOWE...

[h2]Każdy, kto chociaż raz doznał dolegliwości żołądkowo-jelitowych, ma świadomość tego, jak skutecznie potrafią one pokrzyżować trening (o zawodach nawet nie...

Przez Agnieszka Falborska
13-10-2017
0 Komentarz

Dieta

Dieta a oczyszczanie organizmu: czy detoks ma sens?

[h2]Termin „detoks” ma niewątpliwie ogromny potencjał marketingowy. Na blogach pojawiają się przepisy na detoksykujące koktajle z zielonych warzyw, prasa rozpisuje...

Przez Damian Parol
11-09-2017
2 Komentarzy

Dieta

Dieta biegacza: 3 przepisy na zdrowe koktajle

[h2]Lekki i pożywny posiłek dla biegaczy? Smoothies! Z dodatkiem produktów mlecznych czy totalnie roślinne – to zależy już od preferencji...

Przez Agnieszka Falborska
23-08-2017
0 Komentarz

Dieta

– 30 kg dzięki diecie i bieganiu. “Promieniałem ze szczęścia...

[h2]Nie da się? Wszystko się da! Żywym przykładem jest Rafał, który z wielbiciela fast foodów i tradycyjnego kanapowca, stał się...

Przez admin
29-06-2017
0 Komentarz

Dieta Informacje prasowe

Dieta bezglutenowa – szkodzi czy pomaga? [BADANIA]

[h2]Gluten był już uznawany za sprawcę wielu schorzeń i dolegliwości, ostatnio media kreują tezę, że wpływa także na osiągi sportowe....

Przez admin
23-05-2017
0 Komentarz

Dieta Strefa kobiet

Zupa krem z pieczonych szparagów [PRZEPIS OD JoKo]

[h2]Sezon na szparagi trwa krótko. A szkoda, bo są nie tylko pyszne, ale również bogate w wartości odżywcze. Nie macie...

Przez Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
15-05-2017
0 Komentarz

Dieta

Dieta biegacza: zdrowe grillowanie [PRZEPISY – RÓWNIEŻ DLA WEGAN]

[h2]Wraz z wiosną rozpoczyna się sezon na grillowanie. Czy jeśli chcemy zdrowo się odżywiać, musimy zrezygnować z tego typu potraw?...

Przez Agnieszka Falborska
29-04-2017
0 Komentarz

Dieta Zdrowie i motywacja

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 2...

Na temat odżywiania w okresie po starcie głównym napisano już całe tomy. Z grubsza każdy chyba biegacz zna podstawowe zasady,...

Przez Marek Tronina
24-04-2017
1 Komentarz

Regeneracja po maratonie. Rys. Krzysztof Dołęgowski

Ciało biegacza Dieta Maraton i półmaraton Trening Zdrowie i motywacja

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 1

Kiedy mijasz linię mety maratonu, twój organizm przypomina pobojowisko. W dodatku takie po przegranej bitwie. Nie, nie chodzi o to,...

Przez Marek Tronina
24-04-2017
1 Komentarz

Dieta

Niedobory u biegaczy. Co oznacza osłabienie, skurcze, kołatania serca? [DIETETYK]

[h2]Zmęczenie, zakłócenia snu, osłabienie, zaburzenie koncentracji, senność… Ręka w górę kto nie prezentuje tego typu objawów. Niedobory, chociaż najczęściej zestawiane...

Przez Agnieszka Falborska
20-04-2017
0 Komentarz

Dieta

Pasta z “Jasia” z odrobiną magii od JoKo/Bieganizm [PRZEPIS]

[h2[Uwielbiam pastę z białej fasoli, bo jest sycąca i wartościowa, ale poczułam potrzebę poszukania nowego smaku, z lekko słodkawą nutą,...

Przez Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
23-03-2017
0 Komentarz

Dieta

Przepisy dla biegacza: Szarlotka jaglana [OD JoKo]

[h2]Bez cukru, bez jajek, bez tłuszczu, bez mąki, za to koniecznie z jabłkami, mlekiem roślinnym i kaszą jaglaną. Do tego...

Przez Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
20-02-2017
0 Komentarz

Dieta

Secret Fitness Jaglanka – energia od samego poranka

[h2]Płatki owsiane cenione są wśród osób aktywnych fizycznie i wszystkich tych, którzy stosują się do zasad zdrowego odżywiania. Owsianka powszechnie...

Przez admin
18-02-2017
0 Komentarz

Jesteś tu? Polub nas!

Zerknij na nasze sociale

Blue Majik – nowy superfood. Poznaj jego właściwości i wartości...

Dieta biegacza: skąd czerpać magnez, wapń, żelazo, potas? [PRZEWODNIK]

Domowy chleb żytni na zakwasie [PROSTY PRZEPIS]

Odchudzam się! Czyli co zrobić, żeby marzenia stały się rzeczywistością

Przepis na bombki mocy (na święta i nie tylko!)

Zdrowe słodycze nie tylko dla biegaczy [PRZEPISY]

Suplementy dla sportowców. Czym naprawdę są i czy warto je...

Dolegliwości żołądkowe a bieganie: jak sobie poradzić z problemem? [NOWE...

Dieta a oczyszczanie organizmu: czy detoks ma sens?

Dieta biegacza: 3 przepisy na zdrowe koktajle

– 30 kg dzięki diecie i bieganiu. “Promieniałem ze szczęścia...

Dieta bezglutenowa – szkodzi czy pomaga? [BADANIA]

Zupa krem z pieczonych szparagów [PRZEPIS OD JoKo]

Dieta biegacza: zdrowe grillowanie [PRZEPISY – RÓWNIEŻ DLA WEGAN]

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 2...

Regeneracja po maratonie – jak dojść do siebie? Cz. 1

Niedobory u biegaczy. Co oznacza osłabienie, skurcze, kołatania serca? [DIETETYK]

Pasta z “Jasia” z odrobiną magii od JoKo/Bieganizm [PRZEPIS]

Przepisy dla biegacza: Szarlotka jaglana [OD JoKo]

Secret Fitness Jaglanka – energia od samego poranka