Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

Oto oficjalna koszulka 13. PKO Białystok Półmaratonu. Natura, oddech i lekkość biegu
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja, pierwsze polskie zwycięstwo od 13 lat i wielka miejska impreza...
Ponad 6000 biegaczy na mecie i tysiące kibiców na trasie. Rekordowa i wyjątkowa edycja 22. Krakowskiego...
20. Półmaraton Warszawski – relacja minuta po minucie!

Zerknij na nasze sociale

Historie biegaczy Ludzie

Wywiad z Katarzyną Orzechowską, zwyciężczynią biegu Desert Ultra

Desert Ultra to bieg może nie tak słynny jak Badwater Ultramarathon, ale również piekielnie trudny. Trasę pokonuje się z własnym...

Przez Jarek Więcławski
09-01-2020
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Wojciech Machnik chce przebiec 249 maratonów – każdy w innej...

Wojciech Machnik teraz nie biega po to, żeby osiągać coraz lepsze ,,życiówki”. Nie wykonuje systematycznych treningów, gdyż realizując swoje zamierzenia,...

Przez Jarosław Cieśla
30-12-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Anna Gosk: „Nie po to jadę na zawody, żeby sobie...

Niesforna, nieuporządkowana, chaotyczna, lekkomyślna, zdezorganizowana. Wszystkie te określenia pasują do Anny Gosk jak skarpety do sandałów. W sezonie 2019 biegaczka...

Przez Jakub Karasek
18-12-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Zmarł Peter Snell – jeden z najlepszych średniodystansowców w historii...

Na 4 dni przed swoimi 81. urodzinami zmarł jeden z najwybitniejszych średniodystansowców w historii, 3-krotny mistrz olimpijski i 6-krotny rekordzista...

Przez Jakub Karasek
15-12-2019
0 Komentarz

Elita biegaczy Ludzie

Henryk Szost – kręta droga do maratonu [WSPOMNIENIA]

Poniższy tekst stanowi fragment książki pt. „Rekordzista” wyd. Precjoza Moje dzieciństwo, już od szkoły podstawowej, było przepełnione aktywnością fizyczną i...

Przez Magazyn Bieganie
06-12-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

“Temperatura ok. -20 do -30 stopni. Człowiek musiał się skulić,...

Pełna wersja wywiadu dostępna jest w nr 2. e-tygodnika “Magazyn Bieganie”, który można pobrać za darmo w aplikacji na urządzenia mobilne. Materiał...

Przez Jarek Więcławski
05-12-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Marcin Grabiński – biegacz, który nie widzi przeszkód

Wzrok zaczął tracić w wieku 18 lat w wyniku postępującej choroby dziedzicznej, która objawia się bocznym zanikiem nerwów wzrokowych. Najpierw...

Przez Jarosław Cieśla
29-11-2019
0 Komentarz

Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Jim Walmsley: rekordzista w ultra i uliczny ścigacz, czyli biegacz...

Od kilku lat Jim Walmsley podbija świat biegów ultra. W tym sezonie jednak pokazał się z doskonałej strony także na...

Przez Jakub Karasek
27-11-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Zmarł Orville Rogers – jeden z najstarszych biegaczy świata

Dokładnie 2 tygodnie przed swoimi 102. urodzinami zmarł Orville Rogers - jeden z najstarszych biegaczy świata. W ostatnich latach ustanowił...

Przez Jakub Karasek
21-11-2019
0 Komentarz

Felietony Ludzie Polecane

Alberto Salazar: ofiara czy kat?

W ostatnich tygodniach trwa zła passa twórcy i głównego trenera amerykańskiego klubu Oregon Project. Twórca największych sukcesów biegowych USA w...

Przez Marcin Nagórek
15-11-2019
1 Komentarz

Ludzie

Andy Hiraoka: 14:26 na 5000 m. Czy to najszybszy pięściarz...

Wynik na poziomie 14:26 na 5000 m nie jest może rezultatem na światowym poziomie, ale pozostaje poza zasięgiem zdecydowanej większości...

Przez Jakub Karasek
10-11-2019
0 Komentarz

Aktualności Biegi zagraniczne Historie biegaczy Ludzie Wydarzenia

Człowiek-banan pobił rekord świata w półmaratonie!

Melvin Nyairo - to nazwisko nowego rekordzisty świata w półmaratonie. Jego wynik to 1:15:35. Tak, jest gorszy od tysięcy innych...

Przez Jakub Karasek
23-10-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Hanna Sypniewska: “Zamierzam biegać jeszcze długo!”

Hania nie biega szybko, ani po to, żeby zaliczać kolejne zawody. Po prostu lubi odwiedzać nowe miejsca, podziwiać nieznane krajobrazy....

Przez Jarosław Cieśla
18-10-2019
0 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Potrzebujesz tłumaczeń z angielskiego? Ten biegacz robi je w zamian...

Ogłoszenie brzmi: “Dzień dobry, Zacząłem biegać, bo chciałem zrobić Londyn – maraton w moim ukochanym mieście. Oczywiście nie dostałem się...

Przez Magazyn Bieganie
18-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Eliud Kipchoge: atak na 2 godziny na dystansie maratonu już...

Świat biegowy w ostatnim czasie żył przede wszystkim informacjami z lekkoatletycznych mistrzostw świata, zawieszeniem Alberto Salazaara i fenomenalnym występem Kenenisy...

Przez Jakub Karasek
10-10-2019
0 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

Wielki sukces Marcina Lewandowskiego!

Marcin Lewandowski osiągnął w Al-Dausze wielki i wyczekiwany sukces, zdobywając brązowy medal mistrzostw świata. Polskie biegi wyglądałyby bez niego blado....