Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!
  • Biało-czerwona historia zamknięta w medalu. Krakowski Bieg Niepodległości prezentuje medal na 10 km
  • PKO Olsztyn Półmaraton: medal, który ma dwa oblicza. Zobacz projekt
  • Martyna Wojciechowska dołącza do #BiegamDobrze. 27 września pobiegnie dla MŁODYCH GŁÓW
  • Bieg Fabrykanta już 29 sierpnia. Jubileuszowa edycja, dobrze znana trasa i nowe miejsca na biegowej mapie...
Zerknij na nasze sociale
  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania!

Świat sportu i biegania

  • Strona Główna
  • Wydarzenia
    • Aktualności
    • Zapowiedzi imprez
    • Biegi zagraniczne
    • Relacje z biegów
  • Trening
    • Plany treningowe
    • Teoria treningu
    • Ćwiczenia dla biegaczy
    • Biegi górskie i ultra
    • Zacznij biegać
  • Ludzie
    • Elita biegaczy
    • Historie biegaczy
  • Sprzęt
    • Akcesoria
    • Aplikacje
    • Buty do biegania
    • Ubrania do biegania
  • Czytelnia
    • Felietony
    • Strefa kobiet
    • Książki o bieganiu
    • Reportaże
  • Dieta
  • Zdrowie i motywacja
    • Ciało biegacza
    • Psychologia biegania
  • HYROX
  • Triathlon
    • TRI: Ludzie
    • TRI: Trening
  • Blogi
    • Biegaj Mądrze
    • Marta Tittenbrun
    • Michał Smalec
    • Piotr Falkowski i Jagoda Wąsowska
    • Paulina Ożarowska
    • Maciej Bodnar
    • Bartosz Mejsner
    • Wioletta Frankiewicz
  • Redakcja

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

  • Plany treningowe
  • Sprzęt
  • Wydarzenia
  • Dieta
  • Zacznij biegać
  • Kontakt
  1. Home
  2. Elita biegaczy
Elita biegaczy Ludzie Zdrowie i motywacja

Sposoby wyczynowców na skuteczną regenerację

Nie ma efektywnego treningu bez skutecznej regeneracji. Wiedzą o tym wszyscy, którzy poznali termin “superkompensacja”. Najwięcej magii dzieje się pomiędzy...
  • Przez Joanna Skutkiewicz
  • 21-01-2020
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Ludzie

Rhonex Kipruto – kim jest Kenijczyk, który pobiegł 26:24 na...

Rhonex Kipruto - kim jest 20-latek, który pobiegł 26:24 na 10 km? Młody Kenijczyk wyrasta na kolejną gwiazdę biegów długich....
  • Przez Marcin Nagórek
  • 16-01-2020
  • 2 Komentarzy
Jerzy Skarżyński
Elita biegaczy Ludzie

Jerzy Skarżyński: „Start treningowy? Coś takiego nie istnieje” [WYWIAD]

  Jest pan związany z bieganiem już prawie 50 lat. Jaka jest pana recepta na sportową długowieczność i na utrzymywanie...
  • Przez Kuba Wolski
  • 13-01-2020
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Anna Gosk: „Nie po to jadę na zawody, żeby sobie...

Niesforna, nieuporządkowana, chaotyczna, lekkomyślna, zdezorganizowana. Wszystkie te określenia pasują do Anny Gosk jak skarpety do sandałów. W sezonie 2019 biegaczka...
  • Przez Jakub Karasek
  • 18-12-2019
  • 0 Komentarz
Elita biegaczy Ludzie

Henryk Szost – kręta droga do maratonu [WSPOMNIENIA]

Poniższy tekst stanowi fragment książki pt. „Rekordzista” wyd. Precjoza Moje dzieciństwo, już od szkoły podstawowej, było przepełnione aktywnością fizyczną i...
  • Przez Magazyn Bieganie
  • 06-12-2019
  • 0 Komentarz
Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Jim Walmsley: rekordzista w ultra i uliczny ścigacz, czyli biegacz...

Od kilku lat Jim Walmsley podbija świat biegów ultra. W tym sezonie jednak pokazał się z doskonałej strony także na...
  • Przez Jakub Karasek
  • 27-11-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Eliud Kipchoge: atak na 2 godziny na dystansie maratonu już...

Świat biegowy w ostatnim czasie żył przede wszystkim informacjami z lekkoatletycznych mistrzostw świata, zawieszeniem Alberto Salazaara i fenomenalnym występem Kenenisy...
  • Przez Jakub Karasek
  • 10-10-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

Wielki sukces Marcina Lewandowskiego!

Marcin Lewandowski osiągnął w Al-Dausze wielki i wyczekiwany sukces, zdobywając brązowy medal mistrzostw świata. Polskie biegi wyglądałyby bez niego blado....
  • Przez Marcin Nagórek
  • 08-10-2019
  • 3 Komentarzy
Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Michiko Gorman – rekordzistka świata, która zaczęła biegać po 30....

Rozpoczęła swoją przygodę z bieganie już po 30. roku życia, a przeszła do historii jako zwyciężczyni maratonów w Nowym Jorku,...
  • Przez Jakub Karasek
  • 11-09-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Artur Kozłowski o 41. PZU Maratonie Warszawskim: „Stolica jest dla...

Znamy nazwisko pierwszego zawodnika elity, który pobiegnie w 41. PZU Maratonie Warszawskim. To nie lada gratka dla polskich kibiców, bo...
  • Przez Jakub Karasek
  • 30-07-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

44-letni Bernard Lagat pobiegł 2:12:10 w maratonie

44-letni Bernard Lagat zadziwia po raz kolejny. Tym razem przebiegł maraton w Australii w czasie nowego rekordu życiowego - 2:12:10....
  • Przez Marcin Nagórek
  • 09-07-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Bez kategorii Elita biegaczy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zane Robertson zadebiutuje w maratonie w ten weekend!

]Jeden z najszybszych białych długodystansowców ostatnich lat Zane Robertson zadebiutuje w najbliższy weekend w maratonie. W trakcie maratońskiego "sezonu ogórkowego"...
  • Przez Jakub Karasek
  • 03-07-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Strefa kobiet Wydarzenia

Kenijska niania w barwach Izraela zostaje najszybszą biegaczką w Europie

31-letnia Kenijka Lornah Salpeter zszokowała świat progresem, w trzy lata przechodząc szczeble kariery od totalnej amatorki do jednej z najszybszych...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 16-05-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Zwyciężyła w półmaratonie. Całą kwotę z wygranej od razu przekazała...

Mistrzyni USA w maratonie Emma Bates wygrała półmaraton Silo District Half Marathon. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie...
  • Przez Jakub Karasek
  • 10-05-2019
  • 0 Komentarz
Elita biegaczy Ludzie

Mateusz Borkowski: “W każdym miejscu można przygotować się na dobry...

– Na obiektach COS w Wałczu trenowałem od 31 marca, czyli dwa tygodnie. To już mój piąty obóz właśnie tutaj....
  • Przez Paweł Skraba
  • 17-04-2019
  • 0 Komentarz
Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Mensen Ernst – poznaj pierwszego (i być może najwybitniejszego) ultramaratończyka...

Niespełna 200 lat temu norweski biegacz Mensen Ernst miał pokonać trasę z Paryża do Moskwy w 2 tygodnie biegiem. Sława...
  • Przez Jakub Karasek
  • 08-02-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Wydarzenia

Dziś urodziny obchodzi Ryszard Ostrowski – mistrz Polski w biegach...

Pierwszym sukcesem Ryszarda Ostrowskiego był brązowy medal w biegu na 800 m (1.49.74), wywalczony podczas Mistrzostw Polski w Łodzi (1980)....
  • Przez Łukasz Sikora
  • 06-02-2019
  • 0 Komentarz
Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Emiel Puttemans – człowiek, który pobił 3 rekordy świata w...

Gdyby spróbować stworzyć zestawienie najbardziej uniwersalnych biegaczy długodystansowych w historii, Emiel Puttemans niewątpliwie musiałby znaleźć się na tej liście. Przez...
  • Przez Jakub Karasek
  • 18-01-2019
  • 0 Komentarz
Elita biegaczy

Patrycja Wyciszkiewicz: “Przed nami jest tylko USA. Resztę świata możemy...

Koniec roku i początek nowego to zawsze okazja do podsumowań. Panie kończą go nominacją w plebiscycie Przeglądu Sportowego na najlepszego...
  • Przez Jarek Więcławski
  • 07-01-2019
  • 0 Komentarz
Aktualności Elita biegaczy Teoria treningu Wydarzenia

Jak trenuje rekordzista Europy na 10 km (27:25), Szwajcar Julien...

Tuż przed Sylwestrem, w niedzielę 30. grudnia, podczas biegu rozgrywanego we Francji, 22-letni Szwajcar Julien Wanders pobił rekord Europy w...
  • Przez Marcin Nagórek
  • 02-01-2019
  • 0 Komentarz
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 15

Newsy

  • Biało-czerwona historia zamknięta w medalu. Krakowski Bieg Niepodległości prezentuje medal na 10 km
  • PKO Olsztyn Półmaraton: medal, który ma dwa oblicza. Zobacz projekt
  • Martyna Wojciechowska dołącza do #BiegamDobrze. 27 września pobiegnie dla MŁODYCH GŁÓW
  • Bieg Fabrykanta już 29 sierpnia. Jubileuszowa edycja, dobrze znana trasa i nowe miejsca na biegowej mapie Łodzi
  • Czym są elektrolity, jak działają i jak wybrać odpowiednie elektrolity do picia?
  • ASICS NOVABLAST 6 – kiedy but przestaje być sprzętem, a zaczyna pomagać biegać
  • Ewa Swoboda znowu jest tam, gdzie chciała być. Srebro w Birmingham i ważny krok do przodu
  • Dwa dystanse, dwie trasy, jedno biegowe święto. 48. Maraton Warszawski i Nice To Fit You Warszawska Dycha już 27 września
  • Znamy medal wieczornego Biegu przez Most. Na liście już 800 osób!
  • Chcesz biegać szybciej? Zacznij od biegania wolniej na treningach
  • Anastazja Kuś mistrzynią świata U20! Złoto i rekord Polski na 400 m
  • XV DAMAK Tarczyn Półmaraton już 13 września. Sportowe święto dla całych rodzin
  • Trasa Nice To Fit You Warszawskiej Dychy 2026. Szybkie 10 km i emocje największego maratonu w Polsce
  • Ruszają zapisy na Nice To Fit You Mini Maraton przy okazji 48. Maratonu Warszawskiego
  • Jak skompletować wygodny strój do biegania latem?
  • Sprawdzone trasy wracają!  Poznaj przebieg 43. Toruń Maratonu, 17. Toruń Półmaratonu i biegu na 5 km
  • Motywacja do biegania. Dlaczego życiówki przestają być najważniejsze?
  • 15. Półmaraton Dwóch Mostów. Jubileuszowa edycja z rekordową pulą nagród i większym limitem uczestników
  • Trasa 48. Maratonu Warszawskiego odkryta. Sprawdzony przebieg i profil stworzony do szybkiego biegania
  • Oficjalna koszulka LOTTO 25. Poznań Maratonu!

Kalkulator tempa biegu

Magazyn bieganie logo white
  • Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Murmańska 25, 04-204 Warszawa
  • 510 175 463
  • [email protected]

Ważne linki

  • Redakcja
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
Akcesoria(180)
Aktualności(1466)
Czytelnia(488)
Dieta(366)
Ludzie(488)
Polecane(529)
Sprzęt(605)
Trening(530)
Wiadomości(916)
Wydarzenia(2862)

MagazynBieganie to miejsce, gdzie pasja do ruchu spotyka się z wiedzą i inspiracją. Tworzymy przestrzeń dla biegaczy na każdym poziomie – od pierwszego kroku po maratońską metę, bo bieganie to coś więcej niż sport – to styl życia.

 

Biegaj z nami i odkrywaj swoją najlepszą wersję!

© Copyright 2025 magazynbieganie.pl powered by FoolProofSoft