Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?
Ukończyli komplet #WyzwaniaBiegowe przed 20. Półmaratonem Warszawskim
20. Półmaraton Warszawski – rekordowa frekwencja i wyjątkowa rywalizacja
On x Swords Athletics: Half Memories – nowe spojrzenie na kulturę biegania podczas półmaratońskiego weekendu w...

Zerknij na nasze sociale

Bez kategorii

Bieganie na czczo czy po śniadaniu – co warto wiedzieć,...

Co Twoim zdaniem jest lepsze — bieganie rano, czy wieczorem? W tym artykule opowiemy o zaletach biegania rano i wpływie,...

Przez Magazyn Bieganie
27-02-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Od dziś sportowy Amazfit Active 2 dostępny w Europie

Amazfit Active 2 oferuje dziesiątki rozwiązań sportowych i zdrowotnych. Dostępny w dwóch wersjach. Obie z sensorem optycznym najnowszej generacji. Active...

Przez Magazyn Bieganie
18-02-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Debaty, dyskusje i bieganie: Co przyniesie tegoroczna Ogólnopolska Konferencja Biegowa...

Bierzesz udział w imprezach biegowych? Masz pomysły, jak je usprawnić? Co organizatorzy mogliby robić lepiej? A może po prostu chcesz...

Przez Krzysztof Wojciechowski
18-02-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Podstawowa suplementacja dla biegaczy – co warto wiedzieć?

Odpowiednia suplementacja może stanowić wartościowe uzupełnienie diety biegacza, szczególnie podczas intensywnych przygotowań do zawodów czy w okresach zwiększonych obciążeń treningowych....

Przez Magazyn Bieganie
14-01-2025
0 Komentarz

Bez kategorii

Dlaczego warto biegać zimą? Korzyści, które Cię zaskoczą

Bieganie zimą to nie tylko sposób na utrzymanie formy, ale także doskonała okazja, by wzmocnić swoją odporność, poprawić wytrzymałość i...

Przez Krzysztof Wojciechowski
25-12-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Morsowanie dla biegaczy: regeneracja i zdrowie w zimnej wodzie

Kąpiele w lodowatej wodzie zyskują na popularności, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. Morsowanie dla biegaczy to nie tylko wyzwanie dla...

Przez Nicole Styk
13-12-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Naturalne probiotyki dla biegaczy – odporność w sezonie jesienno-zimowym

Naturalne probiotyki to żywe mikroorganizmy, które wspierają zdrowie jelit i układu odpornościowego. Dla biegaczy ich rola staje się kluczowa, zwłaszcza...

Przez Magazyn Bieganie
27-11-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Rusza akcja “POLiczmy się” – dołącz do niej, by sprawdzić,...

Już wkrótce w całej Polsce będą odbywać się biegi z okazji Święta Niepodległości. W tym roku postanowiliśmy sprawdzić, ilu Polaków...

Przez Jakub Karasek
04-11-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Przed nami wielki finał Warszawskiej Triady Biegowej! Znamy oficjalny medal...

34. Bieg Niepodległości prowadzący ulicami stolicy będzie największym wydarzeniem biegowym organizowanym tego dnia w naszym kraju. Głównemu dystansowi 10 km...

Przez Magazyn Bieganie
24-10-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Krakowskie spotkania i rozmowy nie tylko o bieganiu podczas jubileuszowego...

Spotkajmy się na sportowo to hasło przyświecające wydarzeniom towarzyszącym jubileuszowemu Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu. Bloki paneli: “Półmaratońskie Rozmowy” i “Różne oblicza...

Przez Magazyn Bieganie
24-10-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Ostatnia prosta przed 23. Poznań Maratonem: Ponad 4,5 tysiąca biegaczy...

Przygotowania do 23. Poznań Maratonu są na ostatniej prostej. Do imprezy szykuje się ponad 4,5 tys. osób i wciąż trwają...

Przez Magazyn Bieganie
07-10-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Jesień i zima bez kompromisów! Poznaj nową kolekcję Salomon Trail...

W sezonie jesienno-zimowym, polska szerokość geograficzna wystawia naszą motywację na ciężką próbę. Eksperci i projektanci marki Salomon przekonują jednak, że...

Przez Magazyn Bieganie
06-09-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Deska SUP jako wsparcie w treningu dla biegacza: Jak wykorzystać...

Lato to idealny czas na urozmaicenie swojego treningu i wprowadzenie nowych, ekscytujących aktywności. Choć wielu biegaczy traktuje okres wakacji jako...

Przez Krzysztof Wojciechowski
16-08-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Dwa dystanse, wspaniałe nagrody: Żyrardów w Biegu już 15 września!

W połowie września Żyrardów stanie się biegową stolicą regionu. Nad malowniczym zalewem po raz 11. wystartuje „Żyrardów w Biegu”. Uczestnicy...

Przez Magazyn Bieganie
08-08-2024
0 Komentarz

Bez kategorii Teoria treningu Trening

Typowe błędy amatorów w przygotowaniach do maratonu

Pokonanie maratonu to dla wielu osób marzenie, które jest bodźcem do podjęcia treningów biegowych. Jednak na początkujących maratończyków czyha sporo...

Przez Jakub Karasek
05-07-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Zerwanie współpracy z 4F: uczestnicy 32. Biegu Konstytucji 3 Maja...

Doszło do zerwania współpracy z marką 4F, dotychczasowym partnerem technicznym Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” za niewywiązanie się z jednego...

Przez Magazyn Bieganie
05-07-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Jak przygotować szparagi? 3 proste przepisy

Szparagi to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych warzyw sezonowych, które warto wprowadzić do swojej diety. Są pełne witamin, minerałów i...

Przez Magazyn Bieganie
24-06-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Rowerem w poszukiwaniu polskości, czyli wielka wyprawa Sophie Planque

Cudze chwalicie, swego nie znacie? Jakże prawdziwe to powiedzenie także w kontekście biegania. Jak wiadomo, podróże kształcą, ale podróżowanie można...

Przez Magazyn Bieganie
23-06-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

Weekend z mistrzostwami Europy i mistrzostwami świata. Trzymamy kciuki za...

Wbrew pozorom to wyjątkowo aktywny weekend. I nie chodzi tu o nasze codzienne aktywności czy rzeźnickie bieganie i kibicowanie w...

Przez Magazyn Bieganie
31-05-2024
0 Komentarz

Bez kategorii

#długodystansZDROWI – jak promować aktywność fizyczną w dużej firmie?

Nationale-Nederlanden od 2023 r. jest oficjalnym partnerem Półmaratonu Warszawskiego i Maratonu Warszawskiego. Jednak działania firmy na rzecz promowania sportu i...

Przez Jakub Karasek
15-05-2024
0 Komentarz