Czytelnia Książki o bieganiu

Paul Tergat. Biegaj z Mistrzem! [RECENZJA KSIĄŻKI]

Plany biegowe mistrzów zawsze budzą ciekawość i przyciągają czytelników - zarówno trenerów, jaki i ambitnych biegaczy, którzy lubią eksperymentować ze...

• Przez Tomasz Pojawa
• 11-09-2015
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

1. Bieg im. Stanisława Tyma na 30. piętro Pałacu Kultury...

W sobotę, 4 lipca niewielu biegaczy "miało relaks". Wielu z nich wspinało się śladami Ryszarda Ochódzkiego po schodach na 30...

• Przez Tomasz Pojawa
• 07-07-2015
• 0 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

„JEDZ I TRENUJ. Poradnik odżywiania dla aktywnych”

W osiąganiu wyników sportowych istotne są trzy elementy: trening, regeneracja i dieta. Najtrudniejszym z nich do opanowania przez amatora wydaje...

• Przez Tomasz Pojawa
• 22-06-2015
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Hipodromowy Cross Biegowy

W pierwszą sobotę czerwca Towarzystwo Narciarskie Biegówki Wesoła już po raz drugi zaprasza na rodzinne ściganie po hipodromie w Wesołej....

• Przez Tomasz Pojawa
• 20-05-2015
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Ultra Sky Marathon 6, 3 lub 1 x Babia –...

13 czerwca 2015 r. odbędzie się II edycja Mammut – Ultra Sky Marathon 6 x Babia. Kolejny raz biegacze górscy...

• Przez Tomasz Pojawa
• 04-05-2015
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Na Szczyt Rondo 1 już w ten weekend!

Już w najbliższą sobotę, 14 marca, odbędzie się Bieg Na Szczyt Rondo 1 w randze Towerrunning Grand Prix of Poland....

• Przez Tomasz Pojawa
• 11-03-2015
• 0 Komentarzy

Relacje z biegów Wydarzenia

Bieg Urodzinowy Gdyni 2015

Słońce leniwie wytoczyło się nad horyzont, fiolety i różowości rozmazały się po morzu, mewy krzyczały, gdy ekipy Gdyńskiego Ośrodka Sportu...

• Przez Tomasz Pojawa
• 22-02-2015
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kongres Psychologii Sportu – marzec 2015

Pierwsze takie wydarzenie, podczas którego w jednym miejscu spotkają się zarówno teoretycy, jak i praktycy zajmujący się sportami zespołowymi oraz...

• Przez Tomasz Pojawa
• 29-01-2015
• 0 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

Ultramaraton. Książka dla początkujących na naprawdę długich dystansach

"Od 20 lat amatorsko uprawiam kolarstwo, a od 7 bieganie. Podczas kilkunastu maratonów i ultramaratonów uczyłem się na własnych błędach,...

• Przez Tomasz Pojawa
• 21-05-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Trafi na Szlak, czy nie trafi – oto jest pytanie....

Wymagająca i malownicza trasa przez wąwozy lessowe, lasy i pola. Poza tym czeka wiele atrakcji dla całych rodzin ze szczególnym...

• Przez Tomasz Pojawa
• 01-05-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia Książki o bieganiu

“Dieta dla aktywnych. Paleodieta” (wydanie 2.)

Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni, że stosując niewłaściwą dietę, narażamy się na szybki spadek formy. Dr Loren Cordain...

• Przez Tomasz Pojawa
• 18-04-2014
• 0 Komentarzy

Ludzie

Twój Pierwszy Maraton – drużyna magazynu BIEGANIE

Znamy już pełny skład drużyny magazynu BIEGANIE na 36. PZU Maraton Warszawski. To będzie ich debiut, więc najbliższe pół roku...

• Przez Tomasz Pojawa
• 18-04-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

„Dycha na piątkę” w Piątkowisku k. Pabianic – 7 czerwca...

Pierwsza, ubiegłoroczne edycja biegu zgromadziła na starcie około 200 biegaczy. Bardzo wymagająca, krosowa trasa wszystkim dała się we znaki. Nie...

• Przez Tomasz Pojawa
• 22-01-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

A może za morze? Maratony w krajach nadbałtyckich w 2014...

"Bałtyk jest zimnym morzem i dlatego miłość nad morzem udać się nie może..." głosił swego czasu w swoim wakacyjnym hicie...

• Przez Tomasz Pojawa
• 12-01-2014
• 0 Komentarzy

Wydarzenia

Zimowy Ultramaraton Karkonoski – 8 marca 2014

Pierwszy Zimowy Ultramaraton Karkonoski odbędzie się już w marcu. 150 zawodników wyruszy z Karpacza i w ekstremalnych, zimowych warunkach wbiegnie...

• Przez Tomasz Pojawa
• 13-12-2013
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Kalendarz biegów w grudniu

Nadchodzi czas startów, które nie są będą raczej walką o życiówki, ale motywacją do utrzymywania formy, treningiem i dobrą zabawą....

• Przez Tomasz Pojawa
• 28-11-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Magazyn Bieganie – grudzień 2013

Siła to wielkość fizyczna będąca miarą oddziaływań między ciałami. Jednostką miary siły w układzie SI jest niuton - N. W...

• Przez Tomasz Pojawa
• 22-11-2013
• 0 Komentarzy

Archiwum Magazynu Bieganie Czytelnia

Magazyn Bieganie – listopad 2013

Odwieczny dylemat – koniec sezonu, czyli można odpocząć, czy też… korzystając z trudniejszych warunków pogodowych jeszcze docisnąć treningi i błysnąć...

• Przez Tomasz Pojawa
• 23-10-2013
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

31. Maraton Toruński – 27 października

W tym roku Maraton Toruński wystartuje wyjątkowo na jesieni. Organizatorem biegu na królewskim dystansie w grodzie Kopernika będzie Stowarzyszenie Kultury...

• Przez Tomasz Pojawa
• 10-10-2013
• 0 Komentarzy

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

3 Rzeki Adeventure Race – 11/13 października 2013

Komu samo bieganie dostarcza za mało wrażeń, może spróbować zażyć przygody, mierząc się z jedną z tras rajdu "3 RZEKI...

• Przez Tomasz Pojawa
• 08-10-2013
• 0 Komentarzy