Jakub Karasek

Teoria treningu Trening

Kocha, lubi, szanuje, nie chce, nie dba, żartuje – zawodowi...

Bieżnia mechaniczna to urządzenie, które wśród biegaczy wywołuje skrajne reakcje. Są tacy, którzy nie wyobrażają sobie treningów bez korzystania z...

Przez Jakub Karasek
11-01-2019
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bez pomiaru czasu i kar – Tough Mudder wchodzi do...

W 2019 r. odbędzie się pierwszy w Polsce bieg światowej marki ekstremalnych biegów z przeszkodami - Tough Mudder. Inauguracyjna impreza...

Przez Jakub Karasek
09-01-2019
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Zestawienie najszybszych biegów i zawodników na dystansie 5 km w...

Jak przedstawia się obraz biegów na dystansie 5 km w Polsce? Które imprezy sprzyjają najlepszym czasom? Jakie rezultaty osiągali najszybsi...

Przez Jakub Karasek
05-01-2019
0 Komentarzy

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Jacek ma amputowaną nogę, jest biegaczem i triathlonistą, zdobywcą Korony...

Korona Runmageddonu, odznaka Weterana Runmageddonu, udział w ponad 20 imprezach biegowych lub triathlonowych, debiut w Pucharze Europy w parasnoboardzie -...

Przez Jakub Karasek
03-01-2019
0 Komentarzy

Wydarzenia

Biegowy dzban – wybierzcie z nami biegową frazę roku 2018!

Jak już zapewne większość internautów wie, młodzieżowym słowem roku 2018 został "dzban". Zainspirowani plebiscytem Wydawnictwa Naukowego PWN, postanowiliśmy zachęcić Was...

Przez Jakub Karasek
13-12-2018
0 Komentarzy

Jak zacząć biegać Teoria treningu Trening

Biegaczu, dlaczego boisz się przełajów?

Biegi przełajowe w Polsce nie są mocno oblegane ani przez elitę ani przez amatorów. A szkoda, bo to widowiskowa, kształtująca...

Przez Jakub Karasek
12-12-2018
0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Weronika Pyzik z brązowym medalem Młodzieżowych Mistrzostw Europy w biegach...

Niezwykle emocjonujące i szczęśliwe dla Polski okazały się zmagania zawodniczek startujących w mistrzostwach Europy w biegach przełajowych w kategorii do...

Przez Jakub Karasek
09-12-2018
0 Komentarzy

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia

Aleksandra Brzezińska: “”Trenuję lżej niż gdy byłam juniorką, a biegam...

Od lat znajdowała się w czołówce kobiecych biegów długich w Polsce, jednak sezon 2018 okazał się dla niej przełomowy. Okrasiła...

Przez Jakub Karasek
05-12-2018
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Transmisja live: nie bój się roztrenowania i z głową wracaj...

Za nami pierwsza transmisja na żywo dotycząca przygotowań do 14. Półmaratonu Warszawskiego. Głównymi tematami poruszanymi przez prowadzących było roztrenowanie i...

Przez Jakub Karasek
30-11-2018
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Transmisja live: Przygotowania do 14. Półmaratonu Warszawskiego – czas start!

W środę 28 listopada o godz. 20:00 na profilu Fundacji Maraton Warszawski na Facebook'u odbędzie się pierwsza transmisja z cyklu...

Przez Jakub Karasek
27-11-2018
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Chcesz wystartować w biegowych mistrzostwach świata? Teraz masz taką szansę!

30 marca 2019 r. w duńskim Aarhus rozegrane zostaną mistrzostwa świata w biegach przełajowych. Zawody będą miały wyjątkowy charakter, bowiem...

Przez Jakub Karasek
20-11-2018
1 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Jules Ladoumegue – zapomniany sześciokrotny rekordzista świata

Historia biegów średnich początkowo była zdominowana przez biegaczy z Wielkiej Brytanii i USA. W latach 20. i 30. XX w....

Przez Jakub Karasek
16-11-2018
0 Komentarzy

Czytelnia Felietony

Czy biegi z frekwencją 20 tysięcy uczestników staną się w...

Ponad 22 tysiące biegaczy na mecie w Poznaniu, prawie 17 tysięcy w Warszawie - 2 największe biegi w historii Polski...

Przez Jakub Karasek
14-11-2018
1 Komentarz

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

11 listopada 2018 r. będzie najbardziej rozbieganym dniem w historii...

100-lecie odzyskania przez Polskę niepodległości to wielkie święto, które będzie niezwykle hucznie obchodzone w całej Polsce. W ramach jego obchodów...

Przez Jakub Karasek
08-11-2018
0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Niemal 44-letni Bernard Lagat zadebiutował w… maratonie!

Legenda biegów średnich, wielokrotny medalista mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich Bernard Lagat zadebiutował w maratonie. Nie byłoby w tym nic...