Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Artur Kozłowski o 41. PZU Maratonie Warszawskim: „Stolica jest dla...

Znamy nazwisko pierwszego zawodnika elity, który pobiegnie w 41. PZU Maratonie Warszawskim. To nie lada gratka dla polskich kibiców, bo...

• Przez Jakub Karasek
• 30-07-2019
• 0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Celujesz w jesienne starty? Sprawdź, jak się do nich przygotować!

Choć wielu z nas ciągle jeszcze wspomina dopiero co zakończony sezon wiosenny, tak naprawdę już za pasem mamy jesienne starty....

• Przez Jakub Karasek
• 29-07-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Ludzie Wydarzenia

Marcin Konieczny: „Kiedy nie trenuję, chodzę po ścianach”

Kiedy miał 35 lat postanowił, że wystartuje w Ironmanie. Jak sam przyznaje, był to przejaw kryzysu wieku średniego. 11 lat...

• Przez Jakub Karasek
• 25-07-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Marcin Lewandowski 3. miejsce na 800 m i dobry występ...

W 2019 r. mityngi lekkoatletyczne nie były jak dotąd szczególnie porywające. Po mityngu Diamentowej Ligi w Londynie rozegranym w ostatni...

• Przez Jakub Karasek
• 22-07-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Bez kategorii Elita biegaczy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zane Robertson zadebiutuje w maratonie w ten weekend!

]Jeden z najszybszych białych długodystansowców ostatnich lat Zane Robertson zadebiutuje w najbliższy weekend w maratonie. W trakcie maratońskiego "sezonu ogórkowego"...

• Przez Jakub Karasek
• 03-07-2019
• 0 Komentarzy

Historie biegaczy Ludzie Teoria treningu Trening

Trening sprzed 100 lat – czy z tego można szybko...

Na przestrzeni ostatnich 100 lat trening biegowy przeszedł wielkie zmiany. Niektóre z zaleceń treningowych sprzed 10 dekad dziś brzmią wręcz...

• Przez Jakub Karasek
• 20-06-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Co światowe media biegowe piszą o Marcinie Lewandowskim?

W ostatnich dniach o Marcinie Lewandowskim zrobiło się dość głośno. Nasz zawodnik nie tylko pobił 43-letni rekord Polski na milę,...

• Przez Jakub Karasek
• 19-06-2019
• 0 Komentarzy

Buty do biegania Felietony Sprzęt

Buty do biegania: jak to się kiedyś obuwie kupowało?

Współczesny biegacz ma ogromny komfort wyboru butów do biegania. Startowe, treningowe, trailowe, minimalistyczne, z ogromną amortyzacją, pośrednie, za mniej niż...

• Przez Jakub Karasek
• 18-06-2019
• 1 Komentarz

Psychologia biegania Wydarzenia Zdrowie i motywacja

Grandpagang czyli maraton z dziadkiem na wózku. Ty też możesz...

Pokonanie maratonu to nie przelewki. A wyobrażacie sobie przebiegnięcie tego dystansu pchając przed sobą ponad 80 kg? Takie wyzwanie podjął...

• Przez Jakub Karasek
• 05-06-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Bieg na 800 m kobiet. “Era sprawiedliwości” trwała… miesiąc

O ostatnich wydarzeniach związanych z batalią Caster Semenyi i IAAF w sprawie rywalizacji biegaczek ze zróżnicowaniem rozwoju płci (DSD) w...

• Przez Jakub Karasek
• 04-06-2019
• 0 Komentarzy

Trening

Jak szybko możesz przebiec 5 km? Sprawdź to na treningu!

Wielu biegaczy zadaje sobie pytanie na co stać ich w najbliższych zawodach. Najlepszy sposób, by się o tym przekonać to...

• Przez Jakub Karasek
• 03-06-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Nie tylko Semenya – nowe regulacje dotyczące testosteronu obejmują więcej...

Biegi na 800 m kobiet rozgrywane w ostatnich sezonach wzbudzały w sportowym świecie sporo kontrowersji. Wszytko za sprawą 3 biegaczek,...

• Przez Jakub Karasek
• 28-05-2019
• 0 Komentarzy

Trening

Co robić dzień po starcie w zawodach?

Biegacze bardzo często interesują się tym, co powinni robić przed zawodami. Jakie treningi wykonywać, jaką dietę stosować, kiedy zacząć zmniejszać...

• Przez Jakub Karasek
• 21-05-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

XV Ekiden dla Żórawski Team 1. Wystartowało ponad 700 drużyn!

Jubileuszowa 15. edycja sztafety maratońskiej Ekiden w Warszawie za nami. W imprezie udział wzięło ponad 700 drużyn. Spośród nich najszybsza...

• Przez Jakub Karasek
• 19-05-2019
• 0 Komentarzy

4 zakres - nowy podcast o bieganiu

Zostań dziennikarzem magazynbieganie.pl na 1 dzień i weź udział w...

W tym roku The Color Run będzie obchodził w Polsce swoje 5. urodziny. Z tej okazji organizatorzy szykują dla uczestników...

• Przez Jakub Karasek
• 14-05-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Biegi zagraniczne Elita biegaczy Ludzie Relacje z biegów Wydarzenia

Zwyciężyła w półmaratonie. Całą kwotę z wygranej od razu przekazała...

Mistrzyni USA w maratonie Emma Bates wygrała półmaraton Silo District Half Marathon. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie...

• Przez Jakub Karasek
• 10-05-2019
• 0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Eliud Kipchoge ponownie zaatakuje barierę 2 godzin w maratonie jeszcze...

Eliud Kipchoge ogłosił, że jesienią 2019 r. podejmie kolejną próbę złamania bariery 2 godzin w maratonie. Tym razem nazwa przedsięwzięcia...

• Przez Jakub Karasek
• 06-05-2019
• 2 Komentarzy

Czytelnia Felietony

Biegacze to masochiści. Nie wierzycie? Spróbujcie ustalić, kiedy jest najlepszy...

Z najlepszą porą na bieganie jest jak z prawdą oraz pewną częścią ciała - każdy ma swoją. Postanowiłem jednak nieco...

• Przez Jakub Karasek
• 04-05-2019
• 1 Komentarz

Historie biegaczy Ludzie

Taisto Maki – pierwszy człowiek, który pobiegł 10 000 m...

Na przestrzeni swojej dość krótkiej kariery Taisto Maki zdołał kilkukrotnie pobić rekordy świata i został mistrzem Europy w biegu na...

• Przez Jakub Karasek
• 01-05-2019
• 0 Komentarzy

Dieta

Jakie jaja dla biegacza? Ilustrowany wielkanocny test jajek z dyskontów

Wielkanoc tuż przed nami, a to oznacza, że w diecie wielu biegaczy znacznie wzrośnie udział jaj. Jednak jajo jaju nierówne,...

• Przez Jakub Karasek
• 19-04-2019
• 0 Komentarzy