Jakub Karasek

Maraton i półmaraton Maraton Warszawski Trening

Startujesz za miesiąc w maratonie? To czas na ostatnie mocne...

Już tylko miesiąc pozostał do 41. PZU Maratonu Warszawskiego. Dla wszystkich, którzy traktują ten start jako docelowy oznacza to, że...

Przez Jakub Karasek
29-08-2019
0 Komentarzy

Felietony

Czy bieganie na dystansie 5 km to powód do wstydu?...

Bieg na 5 km ma dość kiepską prasę. Zaawansowani biegacze uważają, że to dystans dla początkujących, niebiegający w ogóle go...

Przez Jakub Karasek
17-08-2019
5 Komentarzy

Czytelnia Felietony

Jak wyglądałby bieg finansowany wyłącznie z opłat startowych?

[h2]Opłaty startowe w wielu imprezach biegowych rosną z roku na rok. Czy to tylko chęć zarobku na pasjonatach biegania? A...

Przez Jakub Karasek
14-08-2019
4 Komentarzy

Aktualności Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Polski mężczyzn na 10 km – wszyscy mistrzowie z...

Już za 2 dni w Gdańsku rozegrane zostaną 10. PZLA Mistrzostwa Polski Mężczyzn na 10 km. Tegoroczna stawka prezentuje się...

Przez Jakub Karasek
01-08-2019
1 Komentarz

Aktualności Elita biegaczy Ludzie Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Artur Kozłowski o 41. PZU Maratonie Warszawskim: „Stolica jest dla...

Znamy nazwisko pierwszego zawodnika elity, który pobiegnie w 41. PZU Maratonie Warszawskim. To nie lada gratka dla polskich kibiców, bo...

Przez Jakub Karasek
30-07-2019
0 Komentarzy

Teoria treningu Trening

Celujesz w jesienne starty? Sprawdź, jak się do nich przygotować!

Choć wielu z nas ciągle jeszcze wspomina dopiero co zakończony sezon wiosenny, tak naprawdę już za pasem mamy jesienne starty....

Przez Jakub Karasek
29-07-2019
0 Komentarzy

Aktualności Ludzie Wydarzenia

Marcin Konieczny: „Kiedy nie trenuję, chodzę po ścianach”

Kiedy miał 35 lat postanowił, że wystartuje w Ironmanie. Jak sam przyznaje, był to przejaw kryzysu wieku średniego. 11 lat...

Przez Jakub Karasek
25-07-2019
0 Komentarzy

Aktualności Relacje z biegów Wydarzenia

Marcin Lewandowski 3. miejsce na 800 m i dobry występ...

W 2019 r. mityngi lekkoatletyczne nie były jak dotąd szczególnie porywające. Po mityngu Diamentowej Ligi w Londynie rozegranym w ostatni...

Przez Jakub Karasek
22-07-2019
0 Komentarzy

Aktualności Bez kategorii Elita biegaczy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Zane Robertson zadebiutuje w maratonie w ten weekend!

]Jeden z najszybszych białych długodystansowców ostatnich lat Zane Robertson zadebiutuje w najbliższy weekend w maratonie. W trakcie maratońskiego "sezonu ogórkowego"...

Przez Jakub Karasek
03-07-2019
0 Komentarzy

Historie biegaczy Ludzie Teoria treningu Trening

Trening sprzed 100 lat – czy z tego można szybko...

Na przestrzeni ostatnich 100 lat trening biegowy przeszedł wielkie zmiany. Niektóre z zaleceń treningowych sprzed 10 dekad dziś brzmią wręcz...

Przez Jakub Karasek
20-06-2019
0 Komentarzy

Aktualności Wydarzenia

Co światowe media biegowe piszą o Marcinie Lewandowskim?

W ostatnich dniach o Marcinie Lewandowskim zrobiło się dość głośno. Nasz zawodnik nie tylko pobił 43-letni rekord Polski na milę,...

Przez Jakub Karasek
19-06-2019
0 Komentarzy

Buty do biegania Felietony Sprzęt

Buty do biegania: jak to się kiedyś obuwie kupowało?

Współczesny biegacz ma ogromny komfort wyboru butów do biegania. Startowe, treningowe, trailowe, minimalistyczne, z ogromną amortyzacją, pośrednie, za mniej niż...