Zegarek z pulsometrem – osobisty trener czy zbędny gadżet? Mięśnie kontra karbon – czy paraolimpijczycy mogą startować z olimpijczykami? Przypadek Oscara Pistoriusa. Opowiadamy o zaletach porannego biegania i dlaczego tak niewielu z nas się na nie decyduje, o “ścianie” w maratonie, i szukamy odpowiedzi na pytanie: dlaczego startujemy w zawodach? Te i inne tematy w numerze wrześniowym z 2007 roku.
TEMAT NUMERU: Pulsometry
Przenośne centra badawcze, niezastąpione w przypadku braku osobistego trenera, czy zbędny gadżet?
Przeczytaj artykuły z numeru wrzesień 2007 on-line.
TRIATLON: Obcy polskiemu biegaczowi?
Projekt IM 2010. Powstaje narodowa drużyna przygotowująca się do startu w zawodach Ironman. Chcesz się przyłączyć?
AKADEMIA BIEGANIA: Mięśnie kontra karbon
Czy możliwa jest wspólna rywalizacja paraolimpijczyków i olimpijczyków? Przeanalizowaliśmy przypadek Oscara Pistoriusa.
AKADEMIA BIEGANIA: Oszukaj lenia
Poranne bieganie ma wiele zalet. Dlaczego tak niewielu z nas się na nie decyduje?
TRENING: Maraton po 35 km
Przeżyłeś już „ścianę”, czy to wciąż jeszcze przed Tobą? Przygotuj się do walki z bólem.
DIETA: Bananowy zawrót głowy
Perfekcyjny składnik diety sportowców, remedium na chandrę, środek na poprawę koncentracji. Po prostu banan.
CIAŁO I UMYSŁ: Dlaczego startujemy?
Himalaista, zapytany dlaczego chodzi w góry, odpowie: bo są. Jakiej odpowiedzi udzieli biegacz, startujący w zawodach?
POLSKA W BIEGU
Józef Noji – zapomniany gwiazdor sprzed wojny.
KALENDARZ
Wrzesień to idealny miesiąc do startów: piękna pogoda i brak upałów. Zapraszamy na niemal 100 imprez.
POBOCZA BIEGANIA: Le Parcour
Skaczą między poręczami, słupkami, z dachu na dach, z i na niskie budynki. Pokonują miejską dżunglę bo na tym polega parkour – bieg przez urgbanistyczne przeszkody.
ŻYCIÓWKA: Agata Passent
Potępia paląco-siedzący styl życia i wspomina poranne biegi nad rzeką Hudson.
DODATKI SPECJALNE
W najbliższych tygodniach Warszawa będzie świadkiem dwóch wielkich imprez: Flora Maratonu Warszawskiego i Run Warsaw. Prezentujemy zaproszenia na obie imprezy.
