To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Pogoda dla pływaka jest zawsze dobra… o ile mówimy o treningu na basenie. Ale nawet jeśli wielkimi krokami zbliża się dzień startu w triathlonie, a ciągle nie możemy wybrać się nad otwartą wodę, nie ma powodu do paniki. Okazuje się bowiem, że wiele elementów możemy przećwiczyć pod dachem. O tym, dlaczego warto odwiedzać pływalnię, aby lepiej popłynąć w wyścigu, rozmawiamy z Andrzejem Skorykowem.
Rozpoczyna się końcowe odliczanie. Już za trzy dni (13 czerwca) Jeziorko Czerniakowskie zapełni się pływakami i triathlonistami, w piankach i strojach kąpielowych, z ambicjami do zwycięskich tytułów i chcących miło spędzić czas nad wodą. II Otwarte Mistrzostwa Warszawy w pływaniu Open Water i Grand Prix Polski coraz bliżej.
Upalne lato to doskonały czas na przeprowadzanie treningów w otwartej wodzie. Musimy jednak pamiętać, że taki akwen to nie to samo co basen, w którym odbijamy się od ściany do ściany, mamy świadomość (nie)głębokości zbiornika, doskonałą przejrzystość wody i ratownika czuwającego nad pływakami.
