Nie oceniaj biegacza po kroku jego!
Czy krok biegowy ma wpływ na osiągane wyniki? Niewątpliwie tak. Czy technika biegu ma wpływ na jego ekonomikę? Owszem. Czy patrząc na biegacza można stwierdzić, że biegnie ekonomicznie lub nie? Jak się okazuje… niekoniecznie! Wielu biegaczy i trenerów uważa prawidłową technikę biegu za jeden z najważniejszych czynników, mających wpływ na wyniki zawodnika. I chociaż obserwując […]