Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Obóz treningowy z całą pewnością wiąże się z kosztami oraz zwykle z koniecznością poświęcenia dni urlopowych, które można byłoby spędzić np. z rodziną. Czy podobnej pracy nie da się wykonać w domu na trenażerze lub biegając na śniegu? Pierwszą zaletą zimowego obozu kondycyjnego jest ogromna dawka motywacji, którą otrzymujemy przebywając w ciepłych krajach, na słońcu, […]
Co robi światowa czołówka triathlonistów na obozie treningowym w styczniu? Wylewa z siebie siódme poty, wypruwa żyły i z trudem łapie oddech podczas morderczych treningów? Ano nie. “PROsi” pod opieką Bretta Suttona na zimowym obozie spokojnie przygotowują się do sezonu, cieszą wakacjami i relaksują.
W lipcu odbędzie się już 7. edycja letniego obozu treningowego organizowanego przez FMW w Szklarskiej Porębie. Będzie turnus biegowy i triathlonowy. Uczestnicy spędzą tydzień pod okiem Olgi i Pawła Ochali oraz Anny i Piotra Rostkowskich.
Wiele godzin urozmaiconych treningów, konsultacje z trenerami, dietetykami, fizjoterapeutami, wieczorne rozmowy, wymiana doświadczeń – o zaletach obozów treningowych opowiadaliśmy wielokrotnie. Oferta wyjazdów jest bogata jak półka w supermarkecie. Gdzie i kiedy można wybrać się na obóz?
“Zbliża się koniec obozu i czas wracać do Polski. Jeszcze kilka jednostek treningowych, długa kilkunastogodzinna podróż i Meksyk stanie się jedynie wspaniałym wspomnieniem”. Dominika Nowakowska – finalistka mistrzostw świata na 5000 m z 2013 roku opowiada o obozie wysokogórskim w Meksyku.
Dominika Nowakowska – finalistka mistrzostw świata na 5000 m z 2013 roku – spędza 5 tygodni na obozie treningowym w Meksyku wraz z mężem i trenerem – Karolem. Na magazynbieganie.pl opowiadają o treningu, wrażeniach z pobytu na zgrupowaniu w tym kraju, o lokalnej kulturze, ludziach i przyrodzie. Zapraszamy!
