Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.
Świat sportu i biegania
myślisz o tym, by zacząć biegać? już biegasz, ale chcesz wiedzieć, jak to robić mądrze? jesteś biegowym weteranem, ale lubisz poczytać ciekawe felietony i posłuchać podcastów? Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałeś TAK, e-tygodnik “Magazyn Bieganie” jest dla ciebie. Aktualny, nowoczesny, dostępny zawsze pod ręką. Wystarczy, że pobierzesz aplikację, by co tydzień cieszyć się nową porcją […]
A w nim m.in.: czy jesteś w stanie pobiec szybciej niż 80-latek? Najciekawsze wyniki mastersów wystartuj w mistrzostwach świata. Jak? Podpowiadamy zestaw ćwiczeń wzmacniających cz. 3 patenty na śnieg i lód trenuj zgodnie z tym, ile masz lat – poradnik Marcina Nagórka Numer jest od dziś do pobrania przez aplikację Magazyn Bieganie dostępną na Google Play oraz App […]
Podczas gdy większość z Was odpoczywała podczas świąteczno-sylwestrowej przerwy, my zakasaliśmy rękawy, by móc zaraz po Nowym Roku zaprezentować Wam pierwszy numer tygodnika BIEGANIE. I oto jest! Piękny, świeżutki i nowoczesny. skuteczne porady ekspertów, dotyczące realizacji postanowień noworocznych nowinki sprzętowe wspominkowe felietony “ojców” magazynu wideo z zestawem ćwiczeń rozciągających, przygotowane wraz z trenerami ObozyBiegowe.pl plan treningowy na […]
Już od stycznia 2019 magazyn BIEGANIE zmieni swój cykl wydawniczy z miesięcznego na tygodniowy. Ponadto będzie on dostępny wyłącznie w wersji cyfrowej. Pędźcie zatem do kiosków po ostatni, papierowy numer BIEGANIA! Znajdziecie tam m. in. wywiad z Marcinem Świercem, artykuł o treningu HIIT, tekst o tym, na jakie kontuzje szczególnie jesteśmy narażeni w sezonie zimowym. […]
Dostępny w aplikacji na urządzenia mobilne. TRENING -DIETA – MOTYWACJA E-tygodnik dostępny jest w aplikacji na urządzenia mobilne. Wykupując subskrypcję, otrzymujesz: – dostęp do 52 numerów w roku, na które składa się ponad 300 pogłębionych artykułów o bieganiu – pakiet zniżek na imprezy biegowe (w prenumeracie rocznej) – atrakcyjna cena! Koszt jednego numeru już od […]
Magazyn Bieganie to portal internetowy oraz e-tygodnik dostępny w aplikacji na urządzenia mobilne. To felietony, poradniki, podcasty realizowane przez jednych z najlepszych ekspertów w Polsce! Cyfrowy magazyn (nowy numer w każdą środę) możesz bez trudu pobrać z aplikacji mobilnej Magazyn Bieganie: Obserwuj nas również na Facebooku i Instagramie.
Początek roku to doskonały czas na podjęcie nowych postanowień i przystąpienie do realizacji swoich celów. Jeśli Twoje plany są związane z bieganiem, zapewnij sobie odpowiednią dawkę wiedzy i motywacji dzięki prenumeracie miesięcznika BIEGANIE!
Magazyn BIEGANIE zaprasza na spotkania, wykłady, prezentacje w ramach biegowego weekendu 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego.
Kręgosłup będący wieloelementowym rusztowaniem, oprócz utrzymywania ciała w pozycji spionizowanej i ochrony, jaką stanowi dla rdzenia kręgowego, zapewnia również, a z punktu widzenia biegacza – przede wszystkim – amortyzację. Podczas godzinnego wybiegania wykonujemy około 10 000 kroków. Nietrudno więc sobie wyobrazić, na jak ciężką próbę narażamy kręgosłup w czasie treningu. Każdy krok podczas biegu oznacza […]
2011 rok, Yared spotyka się z Markiem Troniną. Biegowy światek juz wtedy przeczuwał, że ten czarnoskóry sportowiec, który doskonale radził sobie na bieżni, na ulicy może sporo nawywijać. Pracowity, wytrwały, ambitny, a przy tym bardzo spokojny i cierpliwy. Dwa lata po tym wywiadzie, ze znakomitym wynikiem 2:10:34 wygrał Maraton Warszawski. W 2014 roku został wicemistrzem […]
