Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

CZYTAJ

Bieganie kwiecień-maj 2006

  • 26-08-2013
  • 0 Komentarzy

Jak mądrze przepracować ostatnie 6 tygodni przed maratonem? Jak się pozbyć nadwagi po zimie i dlaczego odchudzając się należy jeść węglowodany? Ponadto w numerze kwiecień-maj 2006: rozmowa z Izabelą Zatorską, test pulsometrów z górnej półki, co założyć na bieg górski, wyprawa – biegiem dookoła Sajgonu i Reggae Marathon. TEMAT NUMERU: Bieganie w chmurach TRENING: – Hartujemy […]