To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.
CZYTAJ
Świat sportu i biegania
Pięty zapadają ci się do wewnątrz, więc potrzebujesz butów do biegania ze wsparciem? Niekoniecznie. Czasem rozwiązania trzeba szukać gdzie indziej. O tym, czy warto kupować buty dla pronatorów, pisze fizjoterapeuta Mateusz Chajęcki. Odwiecznym tematem wśród biegaczy jest dobór butów. Nic dziwnego, bo obecnie w sklepach jest ich zatrzęsienie, a każdy model inny. Jednak w rzeczywistości […]
Dla pronatorów, supinatorów czy neutralnych? Przed zakupem obuwia wiele osób zadaje sobie to pytanie, i trzeba przyznać często mają twardy orzech do zgryzienia. Kalenji, zrobiło buty biegowe, które mają być odpowiednie dla każdej stopy, choć efekt końcowy był zaskoczeniem… nawet dla ich twórców.
