Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

CZYTAJ
Czytelnia Trening

Bieganie i urlop – ilu biegaczy, tyle możliwości

Wraz z początkiem lipca nadchodzi najintensywniejszy w roku sezon urlopowy. Jednocześnie w bieganiu amatorskim miesiące letnie są określane mianem sezonu ogórkowego – liczba imprez jest mniejsza niż np. w maju czy wrześniu, a warunki do startów mniej sprzyjające. Jak zatem mają się do siebie bieganie i urlop i jak połączyć jedno z drugim? Poniżej prezentujemy kilka propozycji.