Bieganie po pięćdziesiątce – inspiracje
O biegowych “mastersach” pisaliśmy już nie raz. Dużo mądrych rzeczy o zmianach w organizmie, o adaptacji. Tym razem będzie bez teorii – przedstawiamy historie kilku osób, które zaczęły biegać po 50. roku życia. Przeczytajcie i sami zobaczcie, że nikt nie jest za stary na bieganie! “Za ciężko mi”. Tak przed bieganiem wzbrania się moja mama, też […]