Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.
Świat sportu i biegania
Już tylko kilka tygodni pozostało do New Balance Biegu na Piątkę, który zostanie rozegrany jako bieg towarzyszący 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Z tej okazji przygotowaliśmy, głównie z myślą o początkujących biegaczach, kilka faktów i mitów na temat biegu na dystansie 5 km. Zapraszamy do lektury! W przedostatnią niedzielę marca rozegrany zostanie New Balance Bieg na […]
Już za 6 tygodni wystartuje 39. PZU Maraton Warszawski. Tego dnia odbędzie się także Bieg na Piątkę. Oprócz ścigaczy walczących o jak najlepsze wyniki będzie to doskonała okazja dla tych, którzy chcą zadebiutować w zorganizowanej imprezie biegowej.
Ruszyły zapisy na New Balance Bieg na Piątkę, który towarzyszyć będzie 16. Półmaratonowi Warszawskiemu. Biegacze wystartują już 27 marca o godzinie 13:00. Nie zwlekaj i zapisz się już dziś – rusz się z kanapy i przywitaj wiosnę w stolicy, razem z innymi! Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem, szukasz motywacji lub po prostu lubisz biegi […]
Bieg na 5 km ma dość kiepską prasę. Zaawansowani biegacze uważają, że to dystans dla początkujących, niebiegający w ogóle go nie dostrzegają, nawet organizatorzy często traktują go po macoszemu. Czy bieganie w zawodach na 5 km to powód do wstydu?
Na miejscu trzecim uplasował się Henryk Szost (14:28), który jednocześnie został wicemistrzem Polski. Na podium Mistrzostw Polski trzecie miejsce przypadło Kamilowi Karbowiakowi. Wśród Pan najszybsza była Izabela Trzaskalska (16:06), a na kolejnych miejscach uplasowały się: Olesea Smovjenco z Mołdawii (16:40) i Ewa Jagielska (16:45). Bieg Ursynowa ukończyło 1715 biegaczy. 1. Szymon Dorożyński (KU AZS Politechnika Opolska) […]
Wielu biegaczy zadaje sobie pytanie na co stać ich w najbliższych zawodach. Najlepszy sposób, by się o tym przekonać to wziąć w nich udział. Z dużym prawdopodobieństwem możemy jednak określić naszą formę także na treningu. Oto, jak ją sprawdzić, kiedy przygotowujemy się pod bieg na 5 km.
Dojście do fantastycznej formy na 5 km wymaga długich przygotowań ukierunkowanych na ten dystans, co do tego nie ma wątpliwości. Równocześnie jednak po wykonaniu treningu do maratonu czy dychy jest możliwość takiego chwilowego podbicia dyspozycji, aby maksymalizować swój potencjał na krótkim dystansie.
Bieg na 5 km nie jest najpopularniejszą konkurencją uliczną w Polsce. Wiele osób uważa, że to zbyt krótki dystans, by w ogóle się zmęczyć, i że to konkurencja dobra dla dzieci, a nie “prawdziwych” biegaczy. Niektórzy zadają wręcz pytanie, czy dla 5 km warto w ogóle wstawać z łóżka?
Mistrzostwa Polski na 5 kilometrów rozegrano w jeszcze mocniejszej stawce niż zapowiadano. mimo upalnej pogody padła sporo wartościowych wyników, zarówno wśród profesjonalistów, jak i amatorów.
Pięć kilometrów, pięć sytych podbiegów i tyle samo karkołomnych zbiegów, to wszystko tuż pod Lasem Kabackim, 800 metrów od stacji metra Natolin. Następny bieg 10 maja o 19. Zapisy otwarte.
W niedzielę 11 października 2015 roku w Warszawie odbyła się druga edycja Biegu Instytutu Lotnictwa. Tegoroczny bieg cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem – ponad 500 zgłoszonych osób zmusiło organizatora do zamknięcia list startowych prawie tydzień przed zawodami.
Parkrun to marka, której nikomu nie trzeba przedstawiać. W Polsce nie ma biegacza, który przynajmniej nie słyszałby o darmowych biegach na 5 kilometrów. W tę sobotę przy wsparciu PZU Zdrowie Parkruny w całej Polsce odbędą się pod hasłem “Biegnę po wynik”. Celem akcji jest zachęcenie biegaczy do okresowych badań lekarskich.
60 biegów na piątkę, w pięknych okolicznościach przyrody, choć z cywilizacją na wyciągnięcie ręki. Już we wrześniu rusza kolejna odsłona Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Biegi będą się odbywały w 10 lokalizacjach, potrwają do marca.
26 września w Parku Skaryszewskim, przy okazji 37. PZU Maratonu Warszawskiego, odbędzie się Bieg Wegański i przy tej okazji cały wegański piknik. O „swoim dziecku”, wydarzeniach z nim związanych, sprzątaniu nad Wisłą, biegowej pasji i misji opowiadają Viola i Robert – organizatorzy tego wydarzenia.
Trasa poprowadzona dookoła Stadionu Narodowego, finisz na płycie boiska, szybkie ściganie i mnóstwo sportowych emocji – przy okazji 37. PZU Maratonu Warszawskiego 27 września odbędzie się Bieg na Piątkę. Zapisy wystartowały, limit to 4000 uczestników.
Któremu rekordziście świata mógłbyś dorównać? Przedstawiamy historię biegów na piątkę na świecie. Zobacz, czy miałbyś szanse wpisać się na listę najlepszych 100 lat temu.
Można biegać po plaży, można po górach, można po dżungli i na bieżni. A organizatorzy imprezy SKYWAYRUN postanowili wytyczyć 5-kilometrową trasę na pasie startowym lotniska Rzeszów-Jasionka. I wpuścić na nią biegaczy o północy.
W sobotnim Biegu Ursynowa na atestowanej, szybkiej piątce najlepsi polscy długodystansowcy walczyli o tytuł mistrza i mistrzyni Polski. Zwycięzcami zostali Łukasz Parszczyński oraz Iwona Lewandowska. Ulicami warszawskiego Ursynowa przebiegło ponad 1800 osób.
