Jak często i ile trzeba biegać, by przygotować się do startu w półmaratonie?
Czy jest możliwe pokonanie półmaratonu bez treningu? Czy da się osiągnąć dobry wynik, biegając tylko 2 razy w tygodniu? A jak dużo to już za dużo? Zapraszamy do lektury artykułu, z którego dowiecie się jak często i ile trzeba biegać, by przygotować się na start w półmaratonie. Start w półmaratonie okaże się sukcesem, jeśli przyłożysz […]