Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa!
Świat sportu i biegania
[h2]Kapitalna, życiowa rozmowa o Norseman i sportowej, dojrzałej przyjaźni trener-zawodnik.[/h2] Jadąc pod Malbork na tę rozmowę chciałem się dowiedzieć czegoś o Norsmanie. Tak jak rok temu w grudniu, tak samo tym razem. Złapać trochę informacji o zawodach, od których zaczęła się moja fascynacja triathlonem. Cóż, dowiedziałem się bardzo dużo praktycznych informacji i tricków odnośnie startu […]
Za nami pierwsza transmisja na żywo dotycząca przygotowań do 14. Półmaratonu Warszawskiego. Głównymi tematami poruszanymi przez prowadzących było roztrenowanie i powrót do treningów po przerwie, czyli to, przez co aktualnie przechodzi wielu biegaczy
[h2]Jesteśmy aktywni, by poprawić nasze zdrowie. Czasami ta aktywność buduje większe ambicje i zapominamy po co to robimy, a finalnie trafiamy na ścianę w rozwoju.[/h2] Temat dysfunkcji zainteresował mnie dawno temu gdy poczułem, że moja sylwetka biegowa nie jest w najlepszym stanie. Sam na sobie czułem, że nie biegnę prosto, a pozycja utrzymywana na rytmach […]
[h2]Według raportu policji w 2017 roku w wypadkach drogowych zginęło 873 pieszych, w tym z winy pieszych – 425. Nie wiemy, ilu z nich to biegacze. Biorąc jednak pod uwagę, z jaką niedbałością wielu z nich dobiera jesienno-zimowy strój, nie mamy wątpliwości, że część z nich z treningu już nigdy nie wróci.[/h2] Brzmi brutalnie? Owszem. Tak samo, jak brutalna […]
[h2]Suunto 9 to obecnie najbardziej zaawansowany zegarek fińskiego producenta. Zaprojektowany z myślą o wymagających użytkownikach, stworzony we współpracy z zawodowymi sportowcami. Efekt? Sami zobaczcie.[/h2] „Dziewiątka” to najdroższy, ale i najbardziej wypasiony model Suunto. Na pierwszy rzut oka trudno go odróżnić od Suunto Spartan Ultra, w którym wiele osób narzekało na działanie wyświetlacza dotykowego. Jednak najwyraźniej producent […]
[h2]Żyje pełnią życia, nie cierpi hamstwa i pokazuje jak można korzystać z życia pomagając innym. Posłuchajcie historii Piotra Pogona.[/h2] Kropka nad M ma swoją historię i pomyślałem, że taki gość byłby świetnym zakończeniem mojego podcastowania. Tak się jednak nie stanie. Zachęcam, by ten odcinek słuchać sobie co kilka miesięcy. Warto wysłuchać jakimi wartościami można kierować […]
Pół wieku minęło od pamiętanych igrzysk olimpijskich rozgrywanych w Meksyku. Zawody te zapisały się w historii sportu wprowadzeniem wielu nowinek do olimpijskiej rywalizacji, fenomenalnymi wynikami, ale także kilkoma skandalami, które odbiły się echem na całym świecie. W Meksyku nie zabrakło również mocnych polskich akcentów.
Cichym bohaterem rozegranego niedawno maratonu w Chicago był Suguru Osako. Zajął 3. miejsce i pobił rekord swojego kraju z fenomenalnym czasem 2:05:50. Za swój wyczyn otrzymał 100 milionów jenów (ok. 3,3 mln zł). Jednak nawet ten wyczyn nie daje mu pewnego miejsca w reprezentacji Japonii na Igrzyska Olimpijskie Tokio 2020.
[h2]Columbia Outdry Featherweight Shell to kurtka do zadań specjalnych. Ultra lekka, wodoodporna, a do tego, zgodnie z zapewnieniami producenta, oddychająca. Jak się sprawdziła w praktyce?[/h2] [h3]Pierwsze wrażenie[/h3] Już na pierwszy rzut oka widać, że kurtka jest bardzo wysokiej jakości. Lekka (raptem 187 g!), idealnie dopasowana, starannie uszyta, ale i… szeleszcząca. Wynika to stąd, że mamy […]
[h2]Jeden z najlepszych zawodników ostatnich sezonów. Wyróżniająca się postać naszej triathlonowej elity opowie wam o blaskach i cieniach tego czym się zajmuje.[/h2] Zapraszam Cię dzisiaj w podróż przez pojedynczy sezon Łukasza Kalaszczyńskiego. Myślę, że dla każdego, kto interesuje się triathlonem będzie to bardzo ciekawa audycja. Dowiecie się z niej sporo odnośnie życia sportowca, problemów, zalet […]
[h2]Ponad 7,5 tys zawodników na mecie. Prawie pół miliona złotych zebranych na cele charytatywne. Niezliczona ilość wspomnień, wylanych ze wzruszenia łez oraz ogrom wysiłku, włożonego zarówno przez organizatorów, jak i uczestników. Taki właśnie był 40. PZU Maraton Warszawski.[/h2] 30 września 2018 o godz. 9:00 ruszył jubileuszowy, 40. PZU Maraton Warszawski. Na trasie znalazło się ponad […]
[h2]Do Berlina jechała jako jedna z faworytek, a wróciła z dwoma złotymi medalami na 400 metrów i rekordem życiowym. Justyna Święty-Ersetic w rozmowie z Jarkiem Więcławskim opowiedziała m.in. o przerwie pomiędzy finałowymi biegami, współpracy z psychologiem i kolejnych celach sztafety.[/h2] Minął już ponad miesiąc od sukcesu na ME. Dotarło już do Pani, co osiągnęła w […]
[h2]W sobotę, dzień przed 40. PZU Maratonem Warszawskim Marcin Nagórek w naszym studio rozmawiał ze zwycięzcami minionych edycji biegu. Posłuchajcie, za kogo Błażej Brzeziński trzyma kciuki i jaka jest recepta na sukces w maratonie[/h2] A już jutro na portalu będą dostępne kolejne wywiady ze zwycięzcami minionych edycji Maratonu Warszawskiego. Zaglądajcie do nas!
Dotychczasowe 39 edycji Maratonu Warszawskiego to niezliczone ilości wspomnień, emocji i niezapomnianych przeżyć wszystkich uczestników. Jeśli chcecie poczuć namiastkę tej pięknej historii, zapraszamy do zapoznania się z fragmentami relacji z ubiegłych lat. W ósmej części prezentujemy wybrane wspomnienia z lat 2014 do 2017 r.
Dotychczasowe 39 edycji Maratonu Warszawskiego to niezliczone ilości wspomnień, emocji i niezapomnianych przeżyć wszystkich uczestników. Jeśli chcecie poczuć namiastkę tej pięknej historii, zapraszamy do zapoznania się z fragmentami relacji z ubiegłych lat. W siódmej części prezentujemy wybrane wspomnienia z lat 2009 do 2013 r.
[h2]Jak trafić do dobrego trenera i na co zwracać uwagę w treningu by zadbać o jego jakość i efektywność? O tym rozmawiamy w “Kropce nad M” z Tomkiem Kowalskim.[/h2] Wielu z nas trenuje by osiągnąć progres. By być lepszym od siebie z zeszłego miesiąca lub sezonu. W pierwszych latach treningu jest to zadanie dość łatwe. […]
[h2]Przyłapany na dopingu Kenijczyk Asbel Kiprop coraz bardziej wikła się w zawiłe wytłumaczenia wpadki. Ostatnio na Facebooku pochwalił się romansem z żoną kolegi, podając go jako dowód, że padł ofiarą spisku. Uwiedziona żona próbowała popełnić samobójstwo.[/h2] Asbel Kiprop, który w ostatnich dziesięciu latach zdominował światowe biegi na dystansie 1500 metrów, nigdy nie był pokornym biegaczem. […]
[h2]Do niedawna olej kokosowy uchodził za super żywność. Jak przekonują jednak eksperci, to źródło tłuszczu nie jest tak zdrowe, jak dotychczas przekonywano.[/h2] Jak to możliwe, że produkt uznawany za jeden z najzdrowszych, stał się kuchennym wrogiem numer 1? Pytanie należałoby jednak odwrócić: jak to się stało, że produkt, który nie ma wiele do zaoferowania, przez lata […]
[h2]Kalenji Kiprun Trail TR to nowy model do biegania w terenie. Jak wszystkie buty z Decathlonu kuszą niską ceną (179,99 zł). Czy jednak są w stanie spełnić potrzeby wymagających biegaczy, którzy na treningach nierzadko mają do pokonania błoto, piach i stromiznę? O tym przekonali się nasi testerzy.[/h2] Daniel Karolkiewicz – życiówka w maratonie 2:43:44 Mimo, że marka Kalenji jest […]
Podczas Mistrzostw Europy w lekkoatletyce w Berlinie Sofia Ennaoui zaprezentowała doskonałą formę i zdobyła srebrny medal w biegu na 1500 m. Po zawodach nie ukrywała, że liczyła i wierzyła w ten krążek.
