- Znamy datę 21. Półmaratonu Warszawskiego. Warszawa znów pobiegnie wiosną
- Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
- Już ponad 22 tysiące biegaczy zgłoszonych do jubileuszowego Poland Business Run 2026!
- Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły...
Zerknij na nasze sociale
Świat sportu i biegania
Newsy
Treningi
Wydarzenia
Chcesz pojechać na Mistrzostwa Świata 2027 w Pekinie? Musisz pobić rekord Polski…
Źródło: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-championships/beijing27 Światowa Federacja Lekkoatletyczna World Athletics opublikowała zasady kwalifikacji do Lekkoatletycznych Mistrzostw Świata, które w 2027 r. odbędą się w Pekinie. Światowe minima w 11 indywidualnych konkurencjach biegowych są
Masz wolne pół godziny? Koniecznie obejrzyj bieg Eli Glinki. Nauczy Cię więcej niż wszystkie moje artykuły z 10 lat…
Zwycięstwo Elżbiety Glinki w biegu na 10 000 m w Pucharze Europy to największy polski sukces w 30-letniej historii tej imprezy. W zawodach, które odbyły się we włoskiej La Spezii
20. Onet Maraton Sztafet już jutro. Po raz pierwszy na AWF-ie w Warszawie
Już jutro Kampus Główny AWF w Warszawie stanie się areną jubileuszowego 20. Onet Maratonu Sztafet. To wyjątkowe wydarzenie od lat łączy sportową rywalizację z atmosferą współpracy i drużynowych emocji. Tym
reklama
Sprzęt
Sprzęt
Zegarki
Amazfit Active 3 Premium – niedrogi zegarek z funkcjami, które mają sens [test]
Jeśli szukasz zegarka biegowego, który nie kosztuje fortuny, a jednocześnie daje dostęp do zaawansowanych danych treningowych i realnie pomaga się rozwijać, to Amazfit Active 3 Premium jest sprzętem, który zdecydowanie
Buty do biegania
obuwie treningowe
Sprzęt
Niby nie ma ideałów, a tu proszę: przed wami ASICS SUPERBLAST 3 [Recenzja]
Czy to będzie hit tej wiosny i lata? Wcale nie zdziwiłabym się, gdyby tak się stało. Buty ASICS SUPERBLAST 3 to nie jest kolejna treningówka, która przyciąga uwagę kolorami, wysokością
Sprzęt
Nauka jazdy na rowerze gravelowym. Czym różni się od jazdy na zwykłym rowerze?
Zmiana roweru z tradycyjnego miejskiego na gravel wiąże się z przyzwyczajeniem do nieco innych rozwiązań i stylu jazdy. Różni się ona przede wszystkim odmienną stabilnością, obsługą systemów czy pozycją. Zobacz,
Zdrowie
Wiadomości
Świetny wynik Kipropa na wysokości
Kenijczyk Asbel Kiprop podczas mityngu w Kenii zwyciężył na dystansie 1500 metrów w czasie 3.36,09. Ze względu na dużą wysokość npm jest to wynik, który na poziomie morza jest wart
Czytelnia
Felietony
Kim jest dobry trener biegania? [FELIETON]
Felieton na temat trenerów biegania - jak odróżnić dobrego od złego? Jakie cechy ma dobry fachowiec?
Dieta
Zdrowie i motywacja
Koktajl dla biegacza – moc tkwi w owocach i warzywach!
A gdyby tak na rozpoczęcie dnia wypijać duży kubek zmiksowanej świeżej sałatki? Równie dobrze może to być lekki, jednak treściwy posiłek przed biegowym treningiem, ewentualnie zaraz po, wspomagający regenerację. Posiłek,
Czytelnia
Reportaże
#Don’tStopMeNow, czyli jak połączyło nas bieganie
Blisko 170 zawodników w pomarańczowych koszulkach z całego kraju pobiegnie w tegorocznym Maratonie Sztafet. Z roku na rok biją swój własny rekord uczestników. Pracownicy OBI – marketów remontowo – ogrodowych,
Wydarzenia
Zapowiedzi imprez
Bieg Lwa z mocnymi nazwiskami już w niedzielę!
24 maja w Tarnowie Podgórnym odbędzie się czwarta edycja Biegu Lwa. Bieg główny – półmaraton – to rywalizacja zawodników z polskiej „ekstraklasy”, a także gości z zagranicy. Będzie też trasa
Ciało biegacza
Polecane
Zdrowie i motywacja
Zobacz, jak leczyć: staw skokowy [WIDEO]
Skręcenie stawu skokowego to kontuzja spowodowana urazem mechanicznym. Wystarczy szybkie hasanie po górach, trochę złośliwych korzeni i patrzenie na piękne widoki zamiast pod nogi. Jak radzić sobie z obrzękiem i
Najczęściej oceniane
